Home Workouts - No Equipment
Obsahuje reklamy
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Odemkněte svůj plný fitness potenciál doma díky domácímu cvičení.
Chcete budovat svaly, zpevnit se a zůstat fit? Vyzkoušejte aerobní rutiny poskytované aplikací Home Workouts - No Equipment - Bodybuilding App, abyste zpevnili a zpevnili své tělo a získejte šest balení břišních svalů doma, aniž byste potřebovali jakékoli vybavení. Home Workouts nabízí každodenní cvičební rutiny pro všechny vaše hlavní svalové skupiny. Za pár minut denně můžete budovat svaly a udržovat si kondici doma, aniž byste museli chodit do posilovny.
Domácí cvičení - Fitness Planner se zaměřuje na 5 hlavních svalových skupin.
~ Cvičení paží
~ Cvičení hrudníku
~ Cvičení na břicho
~ Cvičení nohou
~ Cvičení na ramena a záda
Home Workouts se specializuje na domácí cvičení, které nevyžaduje žádné vybavení. Proměňte svůj obývací pokoj ve svou osobní posilovnu a buďte fit, aniž byste opustili domov.
Každé cvičení je dodáváno s animacemi a videem, které vám pomohou provést správnou formu a dosáhnout úžasných výsledků. E
~ KRUHÁ
~ SKÁKACÍ JACKY
~ PUSH-UPS
~ PLANK
~ VÝPADY
~ Dřepy
~ SIT-UPS a mnoho dalších.
Získejte tréninky navržené speciálně pro vaše fitness cíle, ať už jde o budování svalů, hubnutí nebo zlepšování vytrvalosti. Všechna cvičení jsou navržena odborníky, aby bylo zajištěno, že jsou vědecky prokázané jako účinné. Není třeba chodit do posilovny a není potřeba trenéra. Domácí cvičení jsou vaším osobním trenérem, který vám pomůže budovat svaly a zhubnout doma. Velmi vhodné pro ty, kteří touží po vytvarovaném hrudníku, silných pažích a břišních svalech, ale jen zřídka chodí do posilovny. Tónované paže, vytvarovaná hruď, šest břišních svalů, to vše již není snem, pokud se budete držet našich domácích kulturistických tréninků a cvičení se stane zvykem.
Klíčové vlastnosti:
* Zahřívací a protahovací rutiny
* Automaticky zaznamenává pokrok v tréninku
* Graf sleduje vaše trendy hmotnosti
* Přizpůsobte si připomenutí cvičení
* Podrobné průvodce videem a animací
* Hubněte s osobním trenérem
Domácí tréninkové rutiny:
Naše aplikace nabízí širokou škálu profesionálně navržených rutin domácího cvičení, které vyhovují různým úrovním fitness a cílům. Od začátečníků po pokročilé sportovce, pro každého je tu něco.
Cvičení s vlastní váhou:
Žádné speciální vybavení? Žádný problém! Vytvořili jsme efektivní cvičení s tělesnou hmotností, která vyžadují minimální nebo žádné vybavení, což zajišťuje, že můžete budovat sílu a zlepšovat svou kondici bez ohledu na vaše zdroje.
Personalizované fitness plány:
Vytvořte si personalizované cvičební plány založené na vašich cílech, ať už jde o hubnutí, budování svalů nebo celkové zlepšení kondice. Domácí cvičení se přizpůsobí vašim potřebám a preferencím.
Síla a budování svalů:
Vytvarujte a definujte svou postavu pomocí specializovaného silového tréninku a rutin pro budování svalů. Vybudujte si tělo, jaké jste vždy chtěli, přímo z domova.
Kardio a HIIT cvičení:
Zlepšete své kardiovaskulární zdraví a spalujte tuk pomocí dynamického kardia a vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT). Spalujte kalorie efektivně z pohodlí domova.
Sledování pokroku:
Zůstaňte motivováni díky hloubkovému sledování pokroku. Zapisujte si své tréninky, sledujte svou váhu a vizualizujte své úspěchy, abyste zůstali na cestě k úspěchu.
Wellness a všímavost:
Fitness není jen o těle, ale také o mysli. Domácí cvičení zahrnuje cvičení všímavosti, která vás udrží v mentální kondici a bez stresu.
Proč si vybrat domácí cvičení – bez vybavení?
Pohodlí: Už žádné dojíždění do posilovny nebo čekání na vybavení. Váš domov se stane vaším fitness útočištěm.
Nákladově efektivní: Rozlučte se s drahým členstvím v posilovně a cvičte ve svém prostoru podle svých podmínek.
Využijte sílu domácího fitness a zvedněte svou celkovou pohodu pomocí domácího cvičení – bez vybavení. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly, zlepšit své zdraví nebo prostě zůstat aktivní, máme pro vás řešení.
📲 Stáhněte si nyní a vydejte se na cestu ke zdravějšímu, zdatnějšímu a energičtějšímu já. Udělejte z každého dne krok k tomu, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama s domácím cvičením – bez vybavení
Chcete budovat svaly, zpevnit se a zůstat fit? Vyzkoušejte aerobní rutiny poskytované aplikací Home Workouts - No Equipment - Bodybuilding App, abyste zpevnili a zpevnili své tělo a získejte šest balení břišních svalů doma, aniž byste potřebovali jakékoli vybavení. Home Workouts nabízí každodenní cvičební rutiny pro všechny vaše hlavní svalové skupiny. Za pár minut denně můžete budovat svaly a udržovat si kondici doma, aniž byste museli chodit do posilovny.
Domácí cvičení - Fitness Planner se zaměřuje na 5 hlavních svalových skupin.
~ Cvičení paží
~ Cvičení hrudníku
~ Cvičení na břicho
~ Cvičení nohou
~ Cvičení na ramena a záda
Home Workouts se specializuje na domácí cvičení, které nevyžaduje žádné vybavení. Proměňte svůj obývací pokoj ve svou osobní posilovnu a buďte fit, aniž byste opustili domov.
Každé cvičení je dodáváno s animacemi a videem, které vám pomohou provést správnou formu a dosáhnout úžasných výsledků. E
~ KRUHÁ
~ SKÁKACÍ JACKY
~ PUSH-UPS
~ PLANK
~ VÝPADY
~ Dřepy
~ SIT-UPS a mnoho dalších.
Získejte tréninky navržené speciálně pro vaše fitness cíle, ať už jde o budování svalů, hubnutí nebo zlepšování vytrvalosti. Všechna cvičení jsou navržena odborníky, aby bylo zajištěno, že jsou vědecky prokázané jako účinné. Není třeba chodit do posilovny a není potřeba trenéra. Domácí cvičení jsou vaším osobním trenérem, který vám pomůže budovat svaly a zhubnout doma. Velmi vhodné pro ty, kteří touží po vytvarovaném hrudníku, silných pažích a břišních svalech, ale jen zřídka chodí do posilovny. Tónované paže, vytvarovaná hruď, šest břišních svalů, to vše již není snem, pokud se budete držet našich domácích kulturistických tréninků a cvičení se stane zvykem.
Klíčové vlastnosti:
* Zahřívací a protahovací rutiny
* Automaticky zaznamenává pokrok v tréninku
* Graf sleduje vaše trendy hmotnosti
* Přizpůsobte si připomenutí cvičení
* Podrobné průvodce videem a animací
* Hubněte s osobním trenérem
Domácí tréninkové rutiny:
Naše aplikace nabízí širokou škálu profesionálně navržených rutin domácího cvičení, které vyhovují různým úrovním fitness a cílům. Od začátečníků po pokročilé sportovce, pro každého je tu něco.
Cvičení s vlastní váhou:
Žádné speciální vybavení? Žádný problém! Vytvořili jsme efektivní cvičení s tělesnou hmotností, která vyžadují minimální nebo žádné vybavení, což zajišťuje, že můžete budovat sílu a zlepšovat svou kondici bez ohledu na vaše zdroje.
Personalizované fitness plány:
Vytvořte si personalizované cvičební plány založené na vašich cílech, ať už jde o hubnutí, budování svalů nebo celkové zlepšení kondice. Domácí cvičení se přizpůsobí vašim potřebám a preferencím.
Síla a budování svalů:
Vytvarujte a definujte svou postavu pomocí specializovaného silového tréninku a rutin pro budování svalů. Vybudujte si tělo, jaké jste vždy chtěli, přímo z domova.
Kardio a HIIT cvičení:
Zlepšete své kardiovaskulární zdraví a spalujte tuk pomocí dynamického kardia a vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT). Spalujte kalorie efektivně z pohodlí domova.
Sledování pokroku:
Zůstaňte motivováni díky hloubkovému sledování pokroku. Zapisujte si své tréninky, sledujte svou váhu a vizualizujte své úspěchy, abyste zůstali na cestě k úspěchu.
Wellness a všímavost:
Fitness není jen o těle, ale také o mysli. Domácí cvičení zahrnuje cvičení všímavosti, která vás udrží v mentální kondici a bez stresu.
Proč si vybrat domácí cvičení – bez vybavení?
Pohodlí: Už žádné dojíždění do posilovny nebo čekání na vybavení. Váš domov se stane vaším fitness útočištěm.
Nákladově efektivní: Rozlučte se s drahým členstvím v posilovně a cvičte ve svém prostoru podle svých podmínek.
Využijte sílu domácího fitness a zvedněte svou celkovou pohodu pomocí domácího cvičení – bez vybavení. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly, zlepšit své zdraví nebo prostě zůstat aktivní, máme pro vás řešení.
📲 Stáhněte si nyní a vydejte se na cestu ke zdravějšímu, zdatnějšímu a energičtějšímu já. Udělejte z každého dne krok k tomu, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama s domácím cvičením – bez vybavení
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Novinky
Get Fit & Healthy at Home with "Workout Freak: Home Fitness".
