30-15 IFT
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
trénink s vysokou intenzitou, qui spočívá v opakovaném obdobích vysoké intenzity práce střídají s obdobími nižší intenzitou, je klíčovou součástí tréninkového programu každého sportovce. IFT 30-15 (2008) je velmi populární přerušovaný chod Test používá po celém světě v téměř každém týmu a raketové sporty všeho hrají normy pro testování sportovců a individualizaci svých programů s vysokou intenzitou spustit Windows. Konečná rychlost testu (VIFT) je sloučenina měřítkem maximální aerobní výkon, anaerobní rychlost rezervy, úsilí mezi obnovy a změnou vedení schopností. Ve srovnání s kontinuální a / nebo lineárních testech, s použitím VIFT umožňuje více homogenní (mezi hráči) metabolických reakcí v průběhu tréninku vysoké intenzity. Tento jednoduchý cíl v rámci aplikace je první poskytnout pole praktikům 1) písemné informace, jak nastavit test v terénu a 2) zvukové stopy (zvukové soubory) pro hráče přecházet Sebe průběhu zkoušky.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
Amélioration de la stabilité
