Optimalizujte své výsledky pomocí nejlepší aplikace, cvičení a cvičení odporových pásem!
Je to osobní trenér, který vás provede tréninky a fyzickou evolucí.
Během několika minut denně můžete budovat svaly, hubnout a udržovat se v kondici z domova nebo z posilovny. s balančním míčkem a stabilitou s odporovými pásy, gumičkami a gumičkami
Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem fitness a kulturistiky.
Každé cvičení má své vysvětlení, ilustrační obrázky a vysvětlující video, abyste jej mohli správně provést.
💪 Vytvořte si vlastní tréninkovou rutinu, vytvořte si přizpůsobený trénink 7 dní v týdnu.
🥇 Tréninkové rutiny s gumičkou,
Trénink podle svalové skupiny (odporové pásy aplikace Fitness obsahují cviky na břicho, hrudník, nohy, ramena, bicepsy a cviky na celé tělo)
S aplikací Odporové pásy a elastické pásky
Zbavte se břišního tuku, získejte ploché břicho, čokoládovou tyčinku a 6 železných drtí. Cvičení, která pomáhají hubnout břišní tuk, fyzická kondice a posilují svaly celého těla.
Zahřívací a protahovací, kulturistické rutiny.
Každý den máte jiný trénink.
Nezáleží na tom, zda jste začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Všechny tréninkové rutiny jsou přizpůsobeny vaší úrovni.
🍎Potravinové plány (diety).
Pamatujte, že krmení je pro dosažení výsledků velmi důležité.
✔️ Další aplikační nástroje Trénink Swiss Ball a cvičení stability
◽ Vypočítejte si makroživiny, abyste rychle snížili břicho a dali si čokoládovou tabletu. Jednoduše zadejte svá data a budete vědět, kolik kalorií denně spotřebujete, abyste získali šest balení
◽ Má měsíční monitorování svých antropometrických měření.
Tipy Rady ohledně výživy, tělesného tréninku, výživy pro trénink gymnastiky, tělesné výživy, bříška za týden, ztráta tuku na břiše, břicho jako kameny. Tréninkové plány pro muže.
◽ Vytvořte si upomínku na svá jídla nebo tréninkové gumičky
Cvičení a cvičení na gumičku
ZÍSKEJTE PRO VERZI BEZ ZVEŘEJNĚNÍ A MNOHEM VÍCE KONTENIDU. Therapy Band, trénink odporu
Datum aktualizace
30. 11. 2022