Boxing to Lose Weight
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Hodinová lekce boxu na hubnutí může spálit až 1000 kalorií, což je obrovské množství. Zkombinujte to se správnou stravou a s vaší postavou to udělá zázraky. Spalování tuků se samozřejmě neobejde bez svalové hmoty. Boxerské techniky a pohyby vám umožní vybudovat štíhlou svalovou hmotu, abyste se mohli roztrhat. Box je fenomenální způsob, jak vám pomoci začít nebo pokračovat na vaší cestě hubnutí k ultrazdravému životnímu stylu. Zatímco box je vážným spalovačem kalorií, je také velmi účinný při spalování tuků. Vysoká intenzita boxerského tréninku znamená, že je velmi dobré při spalování viscerálního tuku nebo tuku běžně se vyskytujícího kolem pasu.
Box může ženám pomoci cítit se silné, sebevědomé a silné v ringu i mimo něj. Už po několika trénincích uvidíte výhody boxu pro ženy. Tento sport posiluje horní část těla a pomáhá spalovat tuk v oblasti břicha. Dobrému boxerskému tréninku prospěje i vaše srdce a uvidíte, že váš krevní tlak bude dlouhodobě klesat.
Box pomáhá spalovat tuky, tonizuje svaly a zlepšuje kardiovaskulární výkon. Domácí tréninkové programy MMA včetně tréninků bojovníků MMA a dalších bojových umění pro začátečníky.
Boxerské cvičení procvičí celé tělo, zapojí všechny svalové skupiny, zvýší intenzitu tréninku a pomůže vám rychleji zhubnout. S neustálým boucháním, stínovým boxem, skákáním přes švihadlo a odporovým tréninkem zabudovaným do většiny boxerských tréninků nebudete muset do své každodenní cvičební rutiny přidávat mnoho dalšího, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Jedním z nejdůležitějších důvodů, proč byste měli začít s tréninkem boxu, je schopnost cvičení produkovat významné výsledky při hubnutí. Chcete-li ztratit 1 libru hmotnosti za týden, musíte snížit 3500 kalorií nebo přibližně 500 kalorií za den. I když toho lze dosáhnout změnou stravy, box je extrémně účinný při spalování kalorií. Boxování pouze jednu hodinu denně může mít za následek spálení kalorií téměř 600 kalorií, což je mnohem více, než potřebujete, abyste shodili jednu libru za týden.
Lepší než pilates, zumba nebo chození do posilovny, box vám umožní rychle zhubnout, ale také zhubnout udržitelným způsobem. Zatímco naše tréninky jsou dokonalými vysoce intenzivními intervalovými tréninky, které kombinují jak sílu, tak kardio, také neustále rotujete boky, takže vaše jádro je v plamenech během celého tréninku.
Box může ženám pomoci cítit se silné, sebevědomé a silné v ringu i mimo něj. Už po několika trénincích uvidíte výhody boxu pro ženy. Tento sport posiluje horní část těla a pomáhá spalovat tuk v oblasti břicha. Dobrému boxerskému tréninku prospěje i vaše srdce a uvidíte, že váš krevní tlak bude dlouhodobě klesat.
Box pomáhá spalovat tuky, tonizuje svaly a zlepšuje kardiovaskulární výkon. Domácí tréninkové programy MMA včetně tréninků bojovníků MMA a dalších bojových umění pro začátečníky.
Boxerské cvičení procvičí celé tělo, zapojí všechny svalové skupiny, zvýší intenzitu tréninku a pomůže vám rychleji zhubnout. S neustálým boucháním, stínovým boxem, skákáním přes švihadlo a odporovým tréninkem zabudovaným do většiny boxerských tréninků nebudete muset do své každodenní cvičební rutiny přidávat mnoho dalšího, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Jedním z nejdůležitějších důvodů, proč byste měli začít s tréninkem boxu, je schopnost cvičení produkovat významné výsledky při hubnutí. Chcete-li ztratit 1 libru hmotnosti za týden, musíte snížit 3500 kalorií nebo přibližně 500 kalorií za den. I když toho lze dosáhnout změnou stravy, box je extrémně účinný při spalování kalorií. Boxování pouze jednu hodinu denně může mít za následek spálení kalorií téměř 600 kalorií, což je mnohem více, než potřebujete, abyste shodili jednu libru za týden.
Lepší než pilates, zumba nebo chození do posilovny, box vám umožní rychle zhubnout, ale také zhubnout udržitelným způsobem. Zatímco naše tréninky jsou dokonalými vysoce intenzivními intervalovými tréninky, které kombinují jak sílu, tak kardio, také neustále rotujete boky, takže vaše jádro je v plamenech během celého tréninku.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Aktivita aplikace a ještě2
Data nejsou šifrována
Data smazat nelze
