Kettlebell Workout exercises

Gym Fitness & Workout

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Cvičení Kettlebell je osobní trenér, který povede vaše tréninky a váš fyzický vývoj.
Během pouhých několika minut denně můžete trénovat elastické pásky, abyste si mohli budovat svaly, zhubnout a zůstat fit doma nebo v tělocvičně.
Všechna cvičení jsou navržena profesionálním fitness, kulturistickým a crossfitovým trenérem .
Každé pásmo zátěže má své vysvětlení, ilustrativní obrázky a vysvětlující video, abyste je mohli správně spustit.

CO KETTLEBELL WORKOUT PRO MUŽE A ŽENY, STAVEJTE SVALU A TÓNU VAŠEHO TELA DOMŮ!

Držte se našich domácích cvičení a během několika krátkých týdnů si všimnete změny ve vašem těle.

Chcete si vybudovat svaly a zůstat v kondici RUSKÉ HMOTNOSTI?

🥇 Funkce
* Tréninkové rutiny pro muže doma bez vybavení a Kettlebells
* Zahřívací a protahovací rutiny
* Záznam průběhu školení automaticky
* Přizpůsobte si připomenutí tréninku
* Podrobný průvodce video a animacemi
* Zhubněte s osobním trenérem
* Vypočítejte si makro živiny pro hubnutí
* Vypočítejte index tělesného tuku, stačí zadat data
* Krmení plány na posílení těla
* 💪 Vytvořte si svůj vlastní tréninkový program, vytvořte si svůj osobní trénink 7 dní v týdnu.
* 🍎 Stravovací plány (diety)


Training Školení Kettlebell pro muže a ženy
Trénink svalovou skupinou (Fitness aplikace má cvičení pro břicha, hrudník, nohy, ramena, biceps a cvičení pro celé tělo)
Svalové školení
Celotělový trénink
Horní části těla
Spodní část těla
Krátké rutiny
Hits Burns Fat
Ztráta břišního tuku za 30 dní
Zisk svalů za 30 dní
Sportovní výzva 30 dní
Balení břicha 6 za 30 dní

🥇 Cvičební aplikace Kettlebells - aplikace silového tréninku
Nejedná se pouze o aplikaci crossfitu pro budování svalů, ale také o aplikaci silového tréninku. Pokud stále hledáte cvičení pro kulturistiku, aplikace pro kulturistiku nebo silový trénink, je tato aplikace pro kulturistiku to nejlepší, co najdete mezi aplikacemi pro kulturistiku.

Více cvičení bez vybavení a drobet kettlebell
Kliky, dřepy, abs, prkna, drtí, dřepy na zdi, skoky, hrboly, skoky tricepsů, výpady, více než 200 cviků bez vybavení a zvonu na konvice.

Cvičte konvici pro ženy a muže doma
Udělejte si pár minut denně lepší kondici těla při cvičení doma. Nepotřebujete vybavení, jen pomocí své tělesné hmotnosti můžete dělat cvičení doma.

W Zahřejte se a ochladte
- Předehřívací zahřívání
- Po tréninku vychladnout
- Ranní zahřívání
- Sleepy Time Streching
- Předehřívací zahřátí
- Po spuštění se ochladí

🥇 Úleva od bolesti svalů
- Úleva od bolesti zad
- Úleva od bolesti kolen
- Protahování krku a ramen
- Úleva od bolesti nohou

Cvičení Kettlebell a Kettlebells

ZÍSKEJTE VERZI BEZ PUBLICITY A S VÍCE VÍCE OBSAHU.
Zkontrolujte jiné aplikace pomocí různých fitness nástrojů (například TRX, Kettlebell, Swiss Ball, činka nebo činky)