Efter at have kæmpet med eksem det meste af sit liv, fandt forfatteren af Man's Guide to Eczema Healing en vej til bedre hudsundhed gennem omfattende forskning og eksperimenter på sin egen krop.
Denne app vil give dig viden og metoder, der kan hjælpe med at fjerne eksem og give dig energien tilbage. Det er baseret på en dyb forståelse af, hvordan moderne livsstil påvirker vores krop og hud. Du lærer at anvende eksemvenlig hudpleje og baderutiner og langsomt begynde at opbygge huden indefra og beskytte den udefra.
Appen omfatter de tre søjler af healing: kost, hudpleje og bruserutiner. På toppen kan du læse om mentale strategier og motivation, der gør de nødvendige ændringer lettere, mens du begynder at opleve en bedre hudsundhed.
En app-eksklusiv Eczema Battle-plan er tilgængelig til print, hvilket gør det endnu nemmere at lære reglerne og metoderne for eksemheling og optimal sundhed.
Appen består af:
- E-bogen Man's Guide to Eczema Healing er i Apples boghandel eller som PDF.
- Eksem Battle-plan klar til udskrift.
- Artikler om kost, hudsundhed, bademetoder og mentale strategier.
- Artikelserie Fit n´ Lean om træning og kosttilskud.
- Eksemvenlige opskrifter.
Kontakt altid din læge, hvis du har eksem eller en anden hudlidelse, der bekymrer dig.
Denne app er et supplement til din læges ordinationer og rådgiver om din eksemtilstand.
Alle råd er baseret på medicinske undersøgelser, se afsnittet Referencer for sundhedsrådgivning for mere info.
Vigtig besked:
Metoderne og rådene vil for nogle mennesker kræve en høj grad af selvdisciplin og viljestyrke. Du kan forvente at give nogle kortsigtede ofre for at opnå langsigtede resultater.