Appen "Hvordan har du det?" Hjælper dig med at styrke din mentale sundhed. Du lærer at være mere opmærksom på hele rækkefølgen af dine følelser, dokumentere dem og håndtere dem bedre ved hjælp af målrettede foranstaltninger - fra A for "BURNED OUT" til Z for "FORFREDT".
Med appen "Hvordan har du det?" Kan du
& # 8226; & # 8195; Oplev dine følelser
& # 8226; & # 8195; Gem din aktuelle følelse i appdagbogen
& # 8226; & # 8195; Få tip til din mentale sundhed
& # 8226; & # 8195; find ud af, hvad der er godt for dig
& # 8226; & # 8195; Find support, når du har brug for det
Appen “Hvordan har du det?” Er et projekt af de tysktalende kantoner og Pro Mente Sana-stiftelsen på vegne af Health Promotion Switzerland.
Vigtigt: Denne app udgør ikke en diagnose eller medicinsk behandling og erstatter på ingen måde råd fra en sundhedsperson. Alt indhold leveres kun til generel information. På https: //www.wie- gehts-dir.ch/de/adressen-und-angebote/ich-suche-unterstuetzung finder du rådgivningscentre til støtte i vanskelige livssituationer eller med en psykisk sygdom.