Architas Yogaa

Education Star Media

Om denne app

Kom i kontakt med din yogalærer-Archita Rege på en effektiv måde. Brug begyndervenlige yogasessioner for at få din krop tonet og tabe dig hurtigt. Øv yoga enkelt og sikkert fra dit eget hjem, når du vil. Hold forbindelsen 24x7 og få direkte svar på dine spørgsmål/spørgsmål for at uddybe din yogapraksis. Denne app er din bedste ven og guide, der er forpligtet til at få alle til at opleve glæden ved yoga. Få fleksibilitet, balance og sig farvel til stress, angst, sløvhed osv. ved at lave sunde livsstilsændringer. Hvorfor Architas Yogaa? Nemme og effektive yogakurser & rutiner Intet udstyr nødvendigt, træning derhjemme Vælg hold fra 5 min til 1 time Brug kuponkoder og få rabat på kurser Deltag i yoga/sundhed & fitness udfordringer Få påskønnelsesbevis på at gennemføre dit kursus Passer til alle - mænd, kvinder, unge, ældre osv. Reducer stress, slap af og forbliv altid i form Få adgang til studiemateriale, diagrammer, videoer, noter Med øvelse, se forbedringer i dit humør, helbred og lykke, er jeg tilgængelig for hver enkelt af jer personligt med appen funktioner som Chat Gratis indhold Interaktive LIVE klasser Påmindelser og notifikationer Adgang når som helst og hvor som helst Sundhedsmæssige fordele ved yoga Forbedrer mental og fysisk sundhed Forbedrer stofskiftet og hjælper med at håndtere fordøjelsesproblemer Korrigerer holdningen og reducerer smerter/ømheder i kroppen Forbedrer styrke, balance og fleksibilitet Fremme afslapning for at hjælpe dig med at sove hurtigere og bedre. Reducer stress Bedre åndedrætskapacitet, der gør dig mere energisk Boos Dens selvtillid og koncentration Denne app er velegnet til mange yogaformer og stilarter: Hatha Yoga Ashtanga - Vinyasa Restorative Yoga Pranayam Stresshåndtering Sved & Flow Kerneøvelser Fitness & Styrke Mindfulness & Meditation Gravidyoga (prænatal såvel som postnatal) Power Yoga Yoga med HIIT Terapeutisk Yoga Corporate Yoga Stol Yoga Pilates Er du en nybegynder, der aldrig har prøvet yoga før? Intet problem. Det er lige meget, om du aldrig har trådt på en yogamåtte før, eller om du er en erfaren yogaperson. Disse klasser giver klar instruktion og ændringer til dig. Du bliver guidet trin for trin, så du kan vokse i dit eget tempo. Er du allerede bekendt med yoga? Tag din yogapraksis til et andet niveau. At gøre de samme ting over tid kan blive ensformigt. Som en almindelig/avanceret praktiserende skal du forvente nogle udfordrende sekvenser og flows, der skubber dine grænser! Om Archita: Hendes mål er at opretholde en positiv atmosfære i klassen, som eleverne kan tage med videre i deres daglige liv, udvikle deres krops- og sindbevidsthed samt fysisk styrke. Hun har forvandlet sine elever til sundere og sundere udgaver af sig selv. Som professionel personlig træner guider hun mennesker mod en sundere livsstil. Alle er unikke, med deres egne styrker og begrænsninger. Hendes metode er at bygge en skræddersyet plan baseret på dit helbred, tidsplan og endnu vigtigere, fitnessmål. Nøglehøjdepunkter i hendes lærerkarriere: 1. Har været træner ombord for StayFitIndiaChallenge, et fitnessprojekt fra BookMyShow – Indiens største underholdningsbilletplatform. 2. Gennemførte yoga-workshops for Jignasa – Den nationale platform for alternative medicinsystem som Ayurveda, Yoga og Naturopati 3. Gennemførte yoga-asana-workshops for GROWFITTER – Indiens største incitamentbaserede wellness-platform 4. Internationalt yogainitiativ (online LIVE Streaming) i samarbejde med 12 yogalærere fra hele verden. 5. Startede et LIVE-chatinitiativ på Instagram “FÆNDT INDSIGT”, hvor hun ledsages af anerkendte gæster inden for yoga, sundhed og ernæring 6. Tilknyttet Healthcare Brands som Know Your Yoga, for at rådgive patienter og vejlede dem derefter 7. Yogainstruktør på forskellige yogafester og festligheder 8.Undervisning hos forskellige NGO'er og for andre sociale formål Architas Yogaa håber, du vil nyde disse yogasekvenser/meditation & alle vores andre tilbud.Namaste