Barboza Method InStudio
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Føl dig yngre indefra og ud.
Barboza-metoden er en helkropsrutine udført uden udstyr. Brug kun din kropsvægt og tyngdekraft til naturligt at omforme og justere din krops kropsholdning. Få følelsen af at være ung tilbage. Forbedre din: fleksibilitet, mobilitet, energi, styrke, tilpasning, kropsholdning, kropsbevidsthed og balance. Det er bare dig, jeg og en måtten.
Denne metode blev oprettet for at hjælpe en 60-årig kvindes behov og ikke ønske om at udøve. Fordi hendes liv var afhængig af forandring. Da vi mødtes, svigtede hendes helbred på grund af flere sundhedsproblemer; hyperparathyroidisme og dialyse inden for året. Enkle opgaver med at gå i købmanden eller hente sit barnebarn fra danseskolen syntes næsten umuligt afhængigt af hendes krop den dag. Så jeg lavede en træning omkring denne kvindes evner. Jeg besluttede at starte og blive på gulvet.
På denne måde var jeg i stand til at spare på hendes energi og bruge den, hvor jeg havde brug for den, og tog risikoen for at falde helt væk. Ved at bruge gulvet som et kort til korrekt justering kunne vi helbrede nogle gamle skader og rette hendes kropsholdning. Inden for et år blev hun sundere, genvandt mobilitet og blev stærk nok til at rejse igen. Nu står hun ikke længere over for dialyse. Indkøb af dagligvarer og afhentning af sit barnebarn fra danseklassen er bare endnu et ærinde på hendes liste over ting at gøre. Jeg indså, at min træning i fuld krop, ingen Impact-træning, kunne gavne mere end bare denne kvinde. Jeg begyndte at undervise i gruppeklasser og påtage mig flere private klienter. Min træning er udfordrende for en erfaren atlet, mens den stadig er sikker for en person med gamle skader og helbredsproblemer. Denne metode blev lavet for at hjælpe en og deles nu for at hjælpe mange.
Barboza-metoden er en helkropsrutine udført uden udstyr. Brug kun din kropsvægt og tyngdekraft til naturligt at omforme og justere din krops kropsholdning. Få følelsen af at være ung tilbage. Forbedre din: fleksibilitet, mobilitet, energi, styrke, tilpasning, kropsholdning, kropsbevidsthed og balance. Det er bare dig, jeg og en måtten.
Denne metode blev oprettet for at hjælpe en 60-årig kvindes behov og ikke ønske om at udøve. Fordi hendes liv var afhængig af forandring. Da vi mødtes, svigtede hendes helbred på grund af flere sundhedsproblemer; hyperparathyroidisme og dialyse inden for året. Enkle opgaver med at gå i købmanden eller hente sit barnebarn fra danseskolen syntes næsten umuligt afhængigt af hendes krop den dag. Så jeg lavede en træning omkring denne kvindes evner. Jeg besluttede at starte og blive på gulvet.
På denne måde var jeg i stand til at spare på hendes energi og bruge den, hvor jeg havde brug for den, og tog risikoen for at falde helt væk. Ved at bruge gulvet som et kort til korrekt justering kunne vi helbrede nogle gamle skader og rette hendes kropsholdning. Inden for et år blev hun sundere, genvandt mobilitet og blev stærk nok til at rejse igen. Nu står hun ikke længere over for dialyse. Indkøb af dagligvarer og afhentning af sit barnebarn fra danseklassen er bare endnu et ærinde på hendes liste over ting at gøre. Jeg indså, at min træning i fuld krop, ingen Impact-træning, kunne gavne mere end bare denne kvinde. Jeg begyndte at undervise i gruppeklasser og påtage mig flere private klienter. Min træning er udfordrende for en erfaren atlet, mens den stadig er sikker for en person med gamle skader og helbredsproblemer. Denne metode blev lavet for at hjælpe en og deles nu for at hjælpe mange.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Updated to support newer versions of Android
