FLEXVIT® - Bands Reloaded
Indeholder annoncer
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Start din funktionelle træning med modstandsbånd nu!
Træn med fitnessbånd og optimer din præstation indenfor områderne styrke, hurtighed, udholdenhed, koordination og fleksibilitet med funktionel træning. Bliv en del af FLEXVIT-fællesskabet og del din træning, eller vælg en træning, der er oprettet af en anden bruger. Med løbende nye indlæg og udfordringer sikrer vi, at du holder dig motiveret og bevæger dig funktionelt.
Derudover får du adgang til eksklusive hands-on videoer fra FLEXVIT trænere, sportsspecifikke træningsserier og nyttige tips om træning med modstandsbånd.
Disse er dine fordele med FLEXVIT-appen:
• Vælg de bånd du har og find de rigtige øvelser med dem
• Hold dig altid opdateret: Du får de seneste tilbud og nyheder direkte på din mobiltelefon
• Lav dine egne digitale træningsplaner eller bliv inspireret af FLEXVIT-fællesskabet
• Før din egen træningsdagbog og optag alle dine træningsenheder
• Forbedre din træning med professionelle træningsvideoer og tips
• Udveksle ideer med andre atleter om de nyeste trends
• Få inspiration og motivation fra dine venners bidrag
I livet, som i sport, handler det altid om bevægelse. Derfor skal din træning primært handle om bevægelser. Funktionelle bevægelser, der gør dig i stand til at gøre de ting, du skal eller vil, på en effektiv og smertefri måde. Den eneste måde at komme tilbage til et sundere og smertefrit liv på, eller at blive en succesfuld atlet, er gennem passende træning. Med modstandsbåndene fra FLEXVIT træner du som du har brug for det til dine behov.
Med FLEXVIT-appen lærer du at tænke i bevægelser og vælge dine øvelser ud fra Daily 7 - syv grundlæggende menneskelige bevægelsesmønstre, som du bør træne hver dag:
• Squat (squat)
• Lunger (lunge)
• Hængsel (hoftebøjning)
• Skub (trykbevægelser)
• Træk (trækbevægelser)
• Twist (rotationsbevægelser)
• planke
For at du nemt kan lave dine Daily 7 øvelser hvor som helst, har du med FLEXVIT-appen altid træningsinstruktionerne til din daglige funktionelle træning foran dig! Hver øvelse med et modstandsbånd har sin egen forklaring og en video eller animation, der hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt.
At lære og forstå ethvert grundlæggende bevægelsesmønster er et kritisk første skridt i funktionel træning. Alle komplekse bevægelser, inklusive dem, der er specifikke for sporten, er normalt en kombination eller modifikation af disse grundlæggende bevægelsesmønstre.
De 7 Daglige øvelser kan og bør konstant ændres og varieres for at gøre træningen varieret og udfordrende, fx ved at vælge:
• Et andet bånd (anden kategori og/eller styrke),
• Bevægelseshastigheden og antallet af gentagelser
• En anden startposition (stående, knælende, siddende, liggende, etbensstilling osv.).
Med fitnessbånd fra FLEXVIT har du altid dit fitnesscenter med dig. Træningen med båndene er velegnet til ethvert fitnessniveau og alle aldersgrupper og kan designes ekstremt alsidigt.
Det særlige ved FLEXVIT tape: Den meget behagelige fornemmelse kombineret med stærk robusthed og holdbarhed. Tapene er lavet i Tyskland, er OEKO-TEX® certificeret, allergivenlige og kan vaskes ved 60°C.
FLEXVIT tilbyder elastiske fitnessbånd af høj kvalitet, der muliggør et ubegrænset udvalg af funktionelle træningsøvelser, fra genoptræning efter skader til opnåelse af toppræstationer - i enhver sport og for enhver aldersgruppe.
💪 robust og vaskbar ♻️ øko-certificeret
🇩🇪 Fremstillet i Tyskland
Træn med fitnessbånd og optimer din præstation indenfor områderne styrke, hurtighed, udholdenhed, koordination og fleksibilitet med funktionel træning. Bliv en del af FLEXVIT-fællesskabet og del din træning, eller vælg en træning, der er oprettet af en anden bruger. Med løbende nye indlæg og udfordringer sikrer vi, at du holder dig motiveret og bevæger dig funktionelt.
Derudover får du adgang til eksklusive hands-on videoer fra FLEXVIT trænere, sportsspecifikke træningsserier og nyttige tips om træning med modstandsbånd.
Disse er dine fordele med FLEXVIT-appen:
• Vælg de bånd du har og find de rigtige øvelser med dem
• Hold dig altid opdateret: Du får de seneste tilbud og nyheder direkte på din mobiltelefon
• Lav dine egne digitale træningsplaner eller bliv inspireret af FLEXVIT-fællesskabet
• Før din egen træningsdagbog og optag alle dine træningsenheder
• Forbedre din træning med professionelle træningsvideoer og tips
• Udveksle ideer med andre atleter om de nyeste trends
• Få inspiration og motivation fra dine venners bidrag
I livet, som i sport, handler det altid om bevægelse. Derfor skal din træning primært handle om bevægelser. Funktionelle bevægelser, der gør dig i stand til at gøre de ting, du skal eller vil, på en effektiv og smertefri måde. Den eneste måde at komme tilbage til et sundere og smertefrit liv på, eller at blive en succesfuld atlet, er gennem passende træning. Med modstandsbåndene fra FLEXVIT træner du som du har brug for det til dine behov.
Med FLEXVIT-appen lærer du at tænke i bevægelser og vælge dine øvelser ud fra Daily 7 - syv grundlæggende menneskelige bevægelsesmønstre, som du bør træne hver dag:
• Squat (squat)
• Lunger (lunge)
• Hængsel (hoftebøjning)
• Skub (trykbevægelser)
• Træk (trækbevægelser)
• Twist (rotationsbevægelser)
• planke
For at du nemt kan lave dine Daily 7 øvelser hvor som helst, har du med FLEXVIT-appen altid træningsinstruktionerne til din daglige funktionelle træning foran dig! Hver øvelse med et modstandsbånd har sin egen forklaring og en video eller animation, der hjælper dig med at udføre øvelserne korrekt.
At lære og forstå ethvert grundlæggende bevægelsesmønster er et kritisk første skridt i funktionel træning. Alle komplekse bevægelser, inklusive dem, der er specifikke for sporten, er normalt en kombination eller modifikation af disse grundlæggende bevægelsesmønstre.
De 7 Daglige øvelser kan og bør konstant ændres og varieres for at gøre træningen varieret og udfordrende, fx ved at vælge:
• Et andet bånd (anden kategori og/eller styrke),
• Bevægelseshastigheden og antallet af gentagelser
• En anden startposition (stående, knælende, siddende, liggende, etbensstilling osv.).
Med fitnessbånd fra FLEXVIT har du altid dit fitnesscenter med dig. Træningen med båndene er velegnet til ethvert fitnessniveau og alle aldersgrupper og kan designes ekstremt alsidigt.
Det særlige ved FLEXVIT tape: Den meget behagelige fornemmelse kombineret med stærk robusthed og holdbarhed. Tapene er lavet i Tyskland, er OEKO-TEX® certificeret, allergivenlige og kan vaskes ved 60°C.
FLEXVIT tilbyder elastiske fitnessbånd af høj kvalitet, der muliggør et ubegrænset udvalg af funktionelle træningsøvelser, fra genoptræning efter skader til opnåelse af toppræstationer - i enhver sport og for enhver aldersgruppe.
💪 robust og vaskbar ♻️ øko-certificeret
🇩🇪 Fremstillet i Tyskland
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og Appoplysninger og -ydeevne
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
