AleEnForma
Indeholder annoncer
5,0star
114 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Med denne applikation vil du være i stand til:
- Beregn din kropsfedtprocent
- Beregn dit Body Mass Index
- Beregn din kropsfedtvægt
- Vide, hvilke øvelser der er mest effektive for hver muskelgruppe
- Kend den korrekte teknik til at udføre hver øvelse
- Evaluer udviklingen af dine mål og indikatorer
--- Kropsfedtprocent ---
Det er vigtigt at kende denne indikator, da den hjælper os med at skelne fedtmasse fra vores kropsvægt, hvilket hjælper os med at få en klarere opfattelse af vores kropssammensætning og muskel:fedt-forholdet.
Med vores lommeregner kan du få værdien af din kropsfedtprocent og bestemme, hvilken kategori du er i (lav, ideel, høj procentdel, blandt andre kvalifikationer).
--- Træningsvejledning ---
Dette afsnit består af korte og enkle videoer, lige til sagen, uden at spilde din tid, som viser den korrekte måde at udføre hver øvelse på. Derudover kan du filtrere øvelserne efter navn, involveret muskelgruppe eller præstationssted (hjem eller fitnesscenter).
--- Daglige tips ---
Du vil hver dag modtage rådgivning i form af en underretning, på denne måde vil du hele tiden lære om sunde kost- og fysiske aktivitetsvaner, udover at modtage den ekstra motivation, der nogle gange er nødvendig for at påtage dig eller fortsætte din vej mod et bedre liv, fuld af sundhed og velfærd.
--- Udvikling af dine mål og indikatorer ---
I denne nye sektion kan du spore dine fremskridt gennem nyttige udviklingsgrafer, under hensyntagen til dine kropsmålinger over tid.
- Beregn din kropsfedtprocent
- Beregn dit Body Mass Index
- Beregn din kropsfedtvægt
- Vide, hvilke øvelser der er mest effektive for hver muskelgruppe
- Kend den korrekte teknik til at udføre hver øvelse
- Evaluer udviklingen af dine mål og indikatorer
--- Kropsfedtprocent ---
Det er vigtigt at kende denne indikator, da den hjælper os med at skelne fedtmasse fra vores kropsvægt, hvilket hjælper os med at få en klarere opfattelse af vores kropssammensætning og muskel:fedt-forholdet.
Med vores lommeregner kan du få værdien af din kropsfedtprocent og bestemme, hvilken kategori du er i (lav, ideel, høj procentdel, blandt andre kvalifikationer).
--- Træningsvejledning ---
Dette afsnit består af korte og enkle videoer, lige til sagen, uden at spilde din tid, som viser den korrekte måde at udføre hver øvelse på. Derudover kan du filtrere øvelserne efter navn, involveret muskelgruppe eller præstationssted (hjem eller fitnesscenter).
--- Daglige tips ---
Du vil hver dag modtage rådgivning i form af en underretning, på denne måde vil du hele tiden lære om sunde kost- og fysiske aktivitetsvaner, udover at modtage den ekstra motivation, der nogle gange er nødvendig for at påtage dig eller fortsætte din vej mod et bedre liv, fuld af sundhed og velfærd.
--- Udvikling af dine mål og indikatorer ---
I denne nye sektion kan du spore dine fremskridt gennem nyttige udviklingsgrafer, under hensyntagen til dine kropsmålinger over tid.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
5,0
114 anmeldelser
Nyheder
Tour inicial traducido al inglés