My Medi
Køb i apps
3,9star
407 anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
שמביאה לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרו לכם להתמודד עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהפוך מפוקסים על המטרות שלכם.
גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יכולה ללמוד לעשות איך מתרגלים מדיטציה ואיך להרגע.
תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב.
וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10.
מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה
הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז
לימוד מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות את היכולות שלהם.
המדיטציה המודרכת להשתמש ולהפוך לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהפוך פנימה.
ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר.
התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויא אפשר לנו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק.
Beskriver למלא את המטרה הונגרית שלך בתרגול MyMed:
לישון טוב יותר
להפחית לחץ / חרדה
להיות ממוקדים יותר / לחדד פוקוס
להיות מאושרים יותר
ללמוד לתרגל מדיטציה
בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה לתת כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע.
ההמלצה היא לתרגל מדיטציה נמוכה אחת ליום.
בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתובת מייל לעוד מישהו צריך להבין שמדיטציה תעשה לו טוב.
כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז.
ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו.
בפרופיל מופיעה אופציית "מוסיקת רקע "שמא מאפשרת לשמוע את המדיטציות עם / בלי מוסיקת רקע. לא יכול לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי.
לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר.
היא תימצא בקטגוריה "הסטוריית האזנה ". להשאיר אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה download, כדי להקישב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבו רשת האינטרנט לא תהיה זמינה עבורכם.
כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. לא ניתן להוריד מספר מדיטציות מראש בכדי להוריד, כדי שתוכלו לעשות מה לעשות ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין.
רישום:
ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי.
אחרי שהורדת את האפליקציה:
שלא ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק לצורך ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחויייב ויחודש אוטומטי.
אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל:
support@mymedi.co.il
mymedi, meditation, מדיטציות, מיי מדי
גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יכולה ללמוד לעשות איך מתרגלים מדיטציה ואיך להרגע.
תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב.
וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10.
מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה
הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז
לימוד מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות את היכולות שלהם.
המדיטציה המודרכת להשתמש ולהפוך לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהפוך פנימה.
ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר.
התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויא אפשר לנו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק.
Beskriver למלא את המטרה הונגרית שלך בתרגול MyMed:
לישון טוב יותר
להפחית לחץ / חרדה
להיות ממוקדים יותר / לחדד פוקוס
להיות מאושרים יותר
ללמוד לתרגל מדיטציה
בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה לתת כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע.
ההמלצה היא לתרגל מדיטציה נמוכה אחת ליום.
בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתובת מייל לעוד מישהו צריך להבין שמדיטציה תעשה לו טוב.
כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז.
ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו.
בפרופיל מופיעה אופציית "מוסיקת רקע "שמא מאפשרת לשמוע את המדיטציות עם / בלי מוסיקת רקע. לא יכול לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי.
לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר.
היא תימצא בקטגוריה "הסטוריית האזנה ". להשאיר אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה download, כדי להקישב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבו רשת האינטרנט לא תהיה זמינה עבורכם.
כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. לא ניתן להוריד מספר מדיטציות מראש בכדי להוריד, כדי שתוכלו לעשות מה לעשות ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין.
רישום:
ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי.
אחרי שהורדת את האפליקציה:
שלא ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק לצורך ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחויייב ויחודש אוטומטי.
אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל:
support@mymedi.co.il
mymedi, meditation, מדיטציות, מיי מדי
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
3,9
397 anmeldelser