Mediterer med Intimind, en effektiv metode udviklet af ekspert psykologer i mindfulness (mindfulness). Tilpasset til din livsstil, kan du øve med blot 10 minutter om dagen.
At komme i gang og lære, vi tilbyder vores "Introduktion" med 7 gratis meditationer.
Hvis du ønsker at arbejde nogle bestemte aspekter af dit liv har vi 4 programmer:
- Sundhed og Stress
- virker bedst
- Personlige relationer
- følelsesmæssig balance.
Gå ned ad stien Intimind med hver øvelse. Programmer designet til at træne opmærksomhed og pleje færdigheder som empati, kreativitet, eller koncentration afhængigt af program, du vælger.
Beslut dit eget tempo, hvis du bruger 10 eller 20 minutter til din daglige praksis.
Sats på uddannelse, hvis du vil have guidede ture til specifikke situationer eller øjeblikke af dit daglige liv meditationer.
Vi tilbyder 11 gratis meditationer. Hvis du ønsker at forbedre din praksis kan du få adgang til alt uden grænser med tidsbegrænsede obligationer (månedlige eller årlige) eller købe det program, du har brug for at have det altid ved hånden.