Smolov Pro Squat Calculator
3,9star
18 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Alt hvad du får i vores grundlæggende smolov-kalkulator-app, men nu med
det meget efterspurgte træk ved at gemme og genkalde tidligere sessioner.
Ikke mere fiddling med regneark og udskrifter i gymnastiksalen. Denne app
beregner de vægte du skal bruge, baseret på din ene rep max for
3-ugers Smolov Jr. og 13-ugers Full Smolov Squat-protokoller. App
gør det også nemt at holde styr på, hvor du er i cyklen.
Denne russiske squat cyklus er også blevet brugt af mange til andre elevatorer
såsom bænkpressen, skulderpressen og dødløft med store spring i
styrke. Smolov er ikke til nye løftere, men hvis du har nogle
erfaring under dit bælte (som med 5/3/1, startstyrke, 20
squat osv.), så kan det være en god løfteprotokol for dig.
Pro-version lader dig køre flere sessioner på samme tid, så hvis
du vil lave et Smolov Jr. bænk og squat program, du kan spore
både i denne app. Du kan tage noter, ændre numrene til
faktiske vægte brugt og tilbagekaldelse tidligere sessioner.
det meget efterspurgte træk ved at gemme og genkalde tidligere sessioner.
Ikke mere fiddling med regneark og udskrifter i gymnastiksalen. Denne app
beregner de vægte du skal bruge, baseret på din ene rep max for
3-ugers Smolov Jr. og 13-ugers Full Smolov Squat-protokoller. App
gør det også nemt at holde styr på, hvor du er i cyklen.
Denne russiske squat cyklus er også blevet brugt af mange til andre elevatorer
såsom bænkpressen, skulderpressen og dødløft med store spring i
styrke. Smolov er ikke til nye løftere, men hvis du har nogle
erfaring under dit bælte (som med 5/3/1, startstyrke, 20
squat osv.), så kan det være en god løfteprotokol for dig.
Pro-version lader dig køre flere sessioner på samme tid, så hvis
du vil lave et Smolov Jr. bænk og squat program, du kan spore
både i denne app. Du kan tage noter, ændre numrene til
faktiske vægte brugt og tilbagekaldelse tidligere sessioner.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
3,9
18 anmeldelser
Nyheder
Improvements
