TRÆN I GYMSMÅLET ELLER HJEMME MED LEDERNE I RESULTATER I SPANIEN OG LATINAMERIKA
Går du i fitnesscenter bare for at "trætte" dig selv? Mange mennesker bruger meget tid og kræfter på at træne regelmæssigt uden at få resultater.
Hos DOCE ønsker vi, at du opnår de bedst mulige resultater både på kort sigt og på mellemlang og lang sigt. Vi ønsker ikke, at du bare skal i fitnesscenteret for at "blive træt" uden mere, men vi ønsker, at din præstation forbedres og får bedre og bedre resultater.
Vores træningsplaner omfatter:
1. Øvelser, serier, gentagelser, tempo (udførelseshastighed for hver gentagelse) og foreslået vægt.
2. Du vil kunne se videoer af alle øvelserne i din træningsfase, så du ved, hvordan du udfører dem korrekt.
Find ud af, hvad du kan opnå, når din indsats er velrettet!