Ønsker du at udfordre dig selv med planketræning og spore dine fremskridt? Stop med at lede! Vi introducerer PLANKED, den ultimative planketræningstimer og -tracker designet til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål, mens du holder dig motiveret undervejs.
Funktioner:
• Stopur og timer:
PLANKED giver både et stopur og timerfunktionalitet, så du kan udføre planketræning i den varighed, du ønsker. Uanset om du er nybegynder, der sigter efter korte intervaller eller en erfaren planker, der ønsker at skubbe dine grænser, så har PLANKED dig dækket.
• 16 planketilstande:
Med et udvalg af 16 planketilstande henvender PLANKED sig til alle fitnessniveauer og præferencer. Vælg mellem forskellige tilstande, der tilbyder forskellige plankevariationer, varigheder og intensitetsniveauer for at tilpasse dine træningspas og undgå monotoni.
• Historiesporing:
Overvåg nemt dine fremskridt og se din træningshistorik i appen. Se dine planketider for hver session, så du kan observere dine forbedringer over tid og forblive motiveret til at opnå nye personlige rekorder.
• Tabel med personlige optegnelser:
Bliv motiveret og inspireret ved at spore dine personlige rekorder i et brugervenligt tabelformat. Vær vidne til dine konstante fremskridt, mens du udfordrer dig selv til at slå dine tidligere planketider.
• Indstillinger, der kan tilpasses:
Gør appen til din egen ved at tilpasse indstillinger, så de passer til dine præferencer. Vælg mellem forskellige stemmemeddelelser for at holde dig orienteret under træning, og vælg din foretrukne stopursvisning for en personlig oplevelse.
• Del dine præstationer:
Del dine planketræningspræstationer og personlige rekorder med venner og familie på sociale medier direkte fra appen. Inspirer andre til at slutte sig til dig på din fitnessrejse.
Begynd at planke i dag, og udfordr dig selv til at nå nye fitnesshøjder med PLANKED. Download nu og begiv dig ud på en givende vej til en stærkere kerne og forbedret udholdenhed!
Bemærk: PLANKED er beregnet til fitness-entusiaster på alle niveauer. Før du starter en ny træningsrutine, skal du rådføre dig med en sundhedspersonale eller fitnessekspert for at sikre, at den stemmer overens med dine individuelle behov og evner.