HappyMind: Mental Health

HAPPYMIND LABS LTD

Køb i apps

Om denne app

Nu tilbyder vi vores Mental Health Consultant-teams coachingservice GRATIS! De gennemgår din anonymiserede arbejdslog og bringer personlige træningsanbefalinger!

HappyMind er den mest effektive innovative app til mental sundhed. Det er din allierede i effektiv håndtering af angst og depression og stress.
Tilbyder også personlige udviklingsprogrammer til at opbygge dybere relationer, booste din selvtillid, udvikle sunde vaner og forbedre din livskvalitet.

Vi arbejder med medicinske eksperter i kognitiv adfærdsterapi (CBT) og skematerapi (ST) for at give dig videnskabsunderstøttede vurderingsværktøjer og personlige terapiøvelser til at understøtte din mentale sundhed.

HVORDAN VIRKER HAPPYMIND?

HappyMind bruger et personligt vurderingsværktøj baseret på den integrerende praksis af Schema Therapy til at opdage dine tankemønstre og triggere. Den bruger derefter evidensbaserede og gennemprøvede medicinske metoder til at tilbyde en skræddersyet kognitiv adfærdsterapi (CBT) lignende oplevelse for at forbedre din mentale sundhed/resiliens.

HappyMinds AI-drevne chatbot ledsager dig gennem alle øvelserne ved hjælp af en multimodal tilgang. Det vil bestemme det mentale skema, der påvirker dig mest, og derefter arbejde sammen med dig om at gennemføre øvelser, som hjælper med at ændre den adfærd, der er forbundet med det bestemte mentale skema.

Regelmæssigt arbejde gennem disse øvelser vil hjælpe dig med at håndtere depression, kontrollere din angst og passe dit mentale helbred for et lykkeligere liv.

HVORFOR VIL JEG BRUGE HAPPYMIND?

HappyMind arbejder på de mentale skemaer, der påvirker dine tanker og vil hjælpe dig med at klare hverdagens udfordringer, der forårsager angst og depression. Det vil forbedre din mentale sundhed gennem evidensbaseret CBT-terapi - inspirerede værktøjer til at hjælpe dig:

• Håndtere angst & stress og depression
• Blomstre relationer
• Forbedre din præstation på arbejdet
• Håndtere udsættelse
• Forbedre fokus
• Berolig dig selv og afbalancer dine negative tanker
• Øg selvtilliden
• Håndtere konflikter og mange flere dagligdags udfordringer.

Der er én uges GRATIS PRØVE i årlige medlemskaber, så lad os prøve det og starte din rejse mod bedre mental modstandskraft.

VIL DU VIL DELTA I VORES TERAPEUT FÆLLESSKAB?

Er du terapeut, der arbejder med CBT eller ST, og vil du gerne være med i HappyMinds partnerterapeutfællesskab for at se, hvad HappyMind kan tilbyde dig? Kontakt os via appen eller vores hjemmeside, så kontakter vi dig snarest!


BRUG IKKE HAPPYMIND HVIS:

Du lider af svær depression eller angst, HappyMind alene er muligvis ikke det rigtige valg for dig i sådanne tilfælde. Det kan ikke og ikke diagnosticere. Kun en læge kan gøre det. Hvis du har brug for en behandlingsplan, skal du søge behandling under opsyn af en læge. HappyMind er ikke en klinik eller et medicinsk udstyr. Søg venligst den bedste behandling, du har brug for, hos en læge i sådanne tilfælde.

Læs mere om vores vilkår og betingelser her:
Servicevilkår: https://www.happymindlabs.com/terms
Privatlivspolitik: https://www.happymindlabs.com/privacy-policy

HappyMind ville også bedre hjælpe i din selvudviklingsrejse, sammen med rådgivning og terapeutydelser, der giver dig samtalerum personligt. Eller meditations- og mindfulness-apps, der hjælper dig med at balancere din stress- og humørpasning og berolige dine følelser ved at være mere opmærksom i hverdagen.

Hvis du ser en mental sundhedsterapeut, kan du tjekke, om de er fra vores partnerfællesskab, og om du giver dem lov til at parre med din konto. Happymind-partnerterapeuter kan se dine online træningsdata for mental sundhed mod angst, stress og depression for at gennemgå og spole din helingsproces frem, hvis de og du vælger at gøre det.

Hvis du har spørgsmål eller feedback, hører vi altid gerne fra dig; kontakt os gerne.

[e-mail]
www.happymindlabs.com
Instagram: happymindlabs