OU7 TRAINING фитнес и спорт
4,2star
574 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
OU7 Træning er:
• videotræning med en detaljeret beskrivelse for mænd og kvinder;
• træningspas til gang og løb med et kort og detaljerede analyser;
• gruppetræning DanceFit, yoga, HIIT og meditation;
• individuelle ernæringsprogrammer til forskellige formål: traditionel, glutenfri, laktosefri, vegansk;
• personlig beregning af den daglige norm for vand med et bekvemt system af påmindelser;
• evnen til at træne på et professionelt niveau med en Polar pulsmåler;
• aktivitetsudfordringer med venner.
Alt dette er helt gratis uden annoncer og køb i appen.
• Træning er nu, hvor du er, og på et hvilket som helst passende tidspunkt
Derhjemme eller på ferie, på kontoret og andre steder - du kan træne takket være en personlig træner i din smartphone.
• Video af hver øvelse med stemmeforklaring og detaljeret beskrivelse
Du vil være i stand til at udføre øvelserne uden fejl, takket være detaljerede videoinstruktioner og forklaringer.
• Gruppetræning inden for 4 områder
Træn med venner, kollegaer eller familie. DanceFit og HIIT for dem, der elsker dynamisk træning, og yoga og meditation for dem, der leder efter afslapning og ro.
• Programmer, der passer til dit niveau
Det er lige meget om du er nybegynder eller erfaren atlet, du kan altid træne i et tempo, der er behageligt for dig og med en belastning, der passer til dig.
• Specifikke OU7-træning med resultatsporing
Træning "Running", "Walking on the track" eller "Walking in the open area" - med applikationen kan du gøre det som en professionel og gemme dine personlige resultater.
• Individuelle ernæringsprogrammer skabt til dig
Brug et ernæringsprogram, der er skræddersyet til din fysiske præstation, mål og smagspræferencer. På denne måde kan du hurtigere nå dine fitnessmål.
• Programmet til beregning af vandmængden med påmindelser og en praktisk tracker
Programmet vil beregne, hvor meget vand du har brug for.
Det vil minde dig om, hvis du har glemt at drikke.
Vil optage hvert drukket glas, du markerer.
• Yndlingsmusik og specielle afspilningslister fra redaktionen af OU7
Træn med din yndlingsmusik uden at forlade appen. Lyt til onlineradio eller brug specielle afspilningslister til forskellige typer træning.
• Understøttelse af Polar pulsmåler
Spor din præstation under din træning for at nå det professionelle træningsniveau og opnå de bedste resultater.
• Konkurrer med dine venner og bevis din overlegenhed
Udnyt yderligere motivation til at dyrke sport – skab udfordringer, deltag i dem og vind.
• Synkronisering med Google Fit-appen
Spor dine træningsdata og dine fremskridt.
Læs venligst fortrolighedspolitikken og vilkårene for brug, før du bruger. Hvis du har spørgsmål eller forslag, så skriv til os på info@ou7.uz.
• videotræning med en detaljeret beskrivelse for mænd og kvinder;
• træningspas til gang og løb med et kort og detaljerede analyser;
• gruppetræning DanceFit, yoga, HIIT og meditation;
• individuelle ernæringsprogrammer til forskellige formål: traditionel, glutenfri, laktosefri, vegansk;
• personlig beregning af den daglige norm for vand med et bekvemt system af påmindelser;
• evnen til at træne på et professionelt niveau med en Polar pulsmåler;
• aktivitetsudfordringer med venner.
Alt dette er helt gratis uden annoncer og køb i appen.
• Træning er nu, hvor du er, og på et hvilket som helst passende tidspunkt
Derhjemme eller på ferie, på kontoret og andre steder - du kan træne takket være en personlig træner i din smartphone.
• Video af hver øvelse med stemmeforklaring og detaljeret beskrivelse
Du vil være i stand til at udføre øvelserne uden fejl, takket være detaljerede videoinstruktioner og forklaringer.
• Gruppetræning inden for 4 områder
Træn med venner, kollegaer eller familie. DanceFit og HIIT for dem, der elsker dynamisk træning, og yoga og meditation for dem, der leder efter afslapning og ro.
• Programmer, der passer til dit niveau
Det er lige meget om du er nybegynder eller erfaren atlet, du kan altid træne i et tempo, der er behageligt for dig og med en belastning, der passer til dig.
• Specifikke OU7-træning med resultatsporing
Træning "Running", "Walking on the track" eller "Walking in the open area" - med applikationen kan du gøre det som en professionel og gemme dine personlige resultater.
• Individuelle ernæringsprogrammer skabt til dig
Brug et ernæringsprogram, der er skræddersyet til din fysiske præstation, mål og smagspræferencer. På denne måde kan du hurtigere nå dine fitnessmål.
• Programmet til beregning af vandmængden med påmindelser og en praktisk tracker
Programmet vil beregne, hvor meget vand du har brug for.
Det vil minde dig om, hvis du har glemt at drikke.
Vil optage hvert drukket glas, du markerer.
• Yndlingsmusik og specielle afspilningslister fra redaktionen af OU7
Træn med din yndlingsmusik uden at forlade appen. Lyt til onlineradio eller brug specielle afspilningslister til forskellige typer træning.
• Understøttelse af Polar pulsmåler
Spor din præstation under din træning for at nå det professionelle træningsniveau og opnå de bedste resultater.
• Konkurrer med dine venner og bevis din overlegenhed
Udnyt yderligere motivation til at dyrke sport – skab udfordringer, deltag i dem og vind.
• Synkronisering med Google Fit-appen
Spor dine træningsdata og dine fremskridt.
Læs venligst fortrolighedspolitikken og vilkårene for brug, før du bruger. Hvis du har spørgsmål eller forslag, så skriv til os på info@ou7.uz.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 7 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
574 anmeldelser
Nyheder
- Исправили мелкие ошибки и сделали приложение более стабильным