One-Moment Meditation®
4,8star
1,34 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Ingen tid? Intet problem.
I hjertet af One-Moment Meditation app er en simpel øvelse, der virkelig tager kun et minut til at være utrolig effektiv.
Baseret på den bedst sælgende bog og viral video af Martin Boroson, One-Moment Meditation app gør det nemt for dig at finde en tilstand af dyb ro og forny din energi-uanset hvor travlt du er.
One-Moment Meditation er baseret på en meget enkel, men kraftfuld princip: du virkelig kan gøre en væsentlig ændring i din tilstand af et sind hurtigt. Bare tage et minut til at tune ind ... og bringe dit sind tilbage til øjeblikket.
Du kan bruge OMM app til at reducere stress, forbedre fokus, eller øge din produktivitet og sundhed. Med sin ene simpel øvelse, som bare bliver bedre med tiden, vil du være i stand til at genoplade batterierne og finde en lys, rolig og klar sindstilstand-når som helst, hvor som helst. Du vil se, hvordan tager bare en kort pause til at gendanne din opmærksomhed kan hjælpe dig gøre alting bedre.
Træning i One-Moment Meditation er blevet bestilt af store selskaber for at øge modstandsdygtighed, mindfulness, tidsstyring, og produktivitet. Større leverandører af sundhedsydelser underviser One-Moment Meditation til læger for at hjælpe dem med at reducere stress. Og udøvende lederskab programmer bruger One-Moment Meditation til at hjælpe ledere opnå en høj ydeevne. Samtidig, denne app er så enkel og legesyg, at du kan dele den med dine børn, hjælpe dem bedre at klare angst og stress.
Den OMM app indeholder alt hvad du behøver for at komme i gang lige nu:
- Enkle, klare instruktioner
- Fem minutters instruktionsvideo
- One-minutters meditation timer
- Valgfri guidede warm-up og cool-down øvelser
- Påmindelser at tage et øjeblik
Nu kan du også vælge den tid og hyppigheden af dine påmindelser. Du kan endda vælge at blive overrasket.
Her er hvordan du kan bruge OMM app:
• Følelse stresset? Brug OMM App at falde til ro.
• Brug for fokus? Brug OMM App til at klare dit sind.
• Følelse ængstelig? Brug OMM App til at reducere angst - det ene øjeblik ad gangen.
• For travlt til at tænke klart? Brug OMM App at finde nogle mentalt rum.
Lytte til, hvad vores brugere SIGER:
Temmelig enkel, og det er skønheden i det.
Jeg elsker fornemmelsen af denne app og den lille animation. Jeg kan godt lide, at den varme op og køle ned er valgfri. Jeg bruger dette for en meditation udfordring denne måned og alle deltagerne nyder, hvor nemt og hurtig meditation kan være. Den app er sjovt.
Så hjælpsomme! Koncept ændret mit liv!
Jeg elsker og værdsætter mit OMM APP og OMM koncept. ... Så hjælpsomme! Tak! :)
Med de bedste intentioner, har jeg forgæves forsøgt snesevis af gange for at starte en "regelmæssig" meditationspraksis. Denne lille app og tilhørende One Moment Meditation er den første ting, der har fungeret konsekvent for mig. Der er ingen nemmere system; alle kan begå bare et minut til dette. Taler af erfaring, du virkelig kan begynde at de-stress dit liv blot et minut ad gangen.
Jeg elsker absolut denne app. Mens jeg har gjort længere meditationer, var jeg aldrig konsekvent. Ved at afsætte blot et minut til starten af min dag, ærligt har ændret mit disposition hele dagen. Jeg ser frem til dette øjeblik. Jeg elsker ... at en anden pasning tid til at tillade mig at slappe af og meditere.
Meget nyttigt at få folk i gang uden at føle, at de er klatre op en stor forhindring, og kan gøre det når som helst på dagen, tak.
Enkel og så kraftfuld!
Jeg har fået stor værdi fra denne app. Det er også praktisk, og fordi det tager kun 1 minut, kan jeg passe denne ind i min dag. Effekten på mig er, at det virker som en interrupt til et givet tidspunkt, giver mig plads til at få klar og tjekke ind med mig selv, hvad jeg føler, og den mest værdifulde til dato er, at i øjeblikke, hvor jeg har været uklart, hvad der at gøre, jeg gør det 1. minut meditation, stille mit sind, og, vidunderligt, jeg kan derefter 'høre' hvad det er, jeg ønsker at gøre næste. Tak!!!
Jeg bruger det hver dag, og jeg kan se en reel forskel !!!! :)
I hjertet af One-Moment Meditation app er en simpel øvelse, der virkelig tager kun et minut til at være utrolig effektiv.
Baseret på den bedst sælgende bog og viral video af Martin Boroson, One-Moment Meditation app gør det nemt for dig at finde en tilstand af dyb ro og forny din energi-uanset hvor travlt du er.
One-Moment Meditation er baseret på en meget enkel, men kraftfuld princip: du virkelig kan gøre en væsentlig ændring i din tilstand af et sind hurtigt. Bare tage et minut til at tune ind ... og bringe dit sind tilbage til øjeblikket.
Du kan bruge OMM app til at reducere stress, forbedre fokus, eller øge din produktivitet og sundhed. Med sin ene simpel øvelse, som bare bliver bedre med tiden, vil du være i stand til at genoplade batterierne og finde en lys, rolig og klar sindstilstand-når som helst, hvor som helst. Du vil se, hvordan tager bare en kort pause til at gendanne din opmærksomhed kan hjælpe dig gøre alting bedre.
Træning i One-Moment Meditation er blevet bestilt af store selskaber for at øge modstandsdygtighed, mindfulness, tidsstyring, og produktivitet. Større leverandører af sundhedsydelser underviser One-Moment Meditation til læger for at hjælpe dem med at reducere stress. Og udøvende lederskab programmer bruger One-Moment Meditation til at hjælpe ledere opnå en høj ydeevne. Samtidig, denne app er så enkel og legesyg, at du kan dele den med dine børn, hjælpe dem bedre at klare angst og stress.
Den OMM app indeholder alt hvad du behøver for at komme i gang lige nu:
- Enkle, klare instruktioner
- Fem minutters instruktionsvideo
- One-minutters meditation timer
- Valgfri guidede warm-up og cool-down øvelser
- Påmindelser at tage et øjeblik
Nu kan du også vælge den tid og hyppigheden af dine påmindelser. Du kan endda vælge at blive overrasket.
Her er hvordan du kan bruge OMM app:
• Følelse stresset? Brug OMM App at falde til ro.
• Brug for fokus? Brug OMM App til at klare dit sind.
• Følelse ængstelig? Brug OMM App til at reducere angst - det ene øjeblik ad gangen.
• For travlt til at tænke klart? Brug OMM App at finde nogle mentalt rum.
Lytte til, hvad vores brugere SIGER:
Temmelig enkel, og det er skønheden i det.
Jeg elsker fornemmelsen af denne app og den lille animation. Jeg kan godt lide, at den varme op og køle ned er valgfri. Jeg bruger dette for en meditation udfordring denne måned og alle deltagerne nyder, hvor nemt og hurtig meditation kan være. Den app er sjovt.
Så hjælpsomme! Koncept ændret mit liv!
Jeg elsker og værdsætter mit OMM APP og OMM koncept. ... Så hjælpsomme! Tak! :)
Med de bedste intentioner, har jeg forgæves forsøgt snesevis af gange for at starte en "regelmæssig" meditationspraksis. Denne lille app og tilhørende One Moment Meditation er den første ting, der har fungeret konsekvent for mig. Der er ingen nemmere system; alle kan begå bare et minut til dette. Taler af erfaring, du virkelig kan begynde at de-stress dit liv blot et minut ad gangen.
Jeg elsker absolut denne app. Mens jeg har gjort længere meditationer, var jeg aldrig konsekvent. Ved at afsætte blot et minut til starten af min dag, ærligt har ændret mit disposition hele dagen. Jeg ser frem til dette øjeblik. Jeg elsker ... at en anden pasning tid til at tillade mig at slappe af og meditere.
Meget nyttigt at få folk i gang uden at føle, at de er klatre op en stor forhindring, og kan gøre det når som helst på dagen, tak.
Enkel og så kraftfuld!
Jeg har fået stor værdi fra denne app. Det er også praktisk, og fordi det tager kun 1 minut, kan jeg passe denne ind i min dag. Effekten på mig er, at det virker som en interrupt til et givet tidspunkt, giver mig plads til at få klar og tjekke ind med mig selv, hvad jeg føler, og den mest værdifulde til dato er, at i øjeblikke, hvor jeg har været uklart, hvad der at gøre, jeg gør det 1. minut meditation, stille mit sind, og, vidunderligt, jeg kan derefter 'høre' hvad det er, jeg ønsker at gøre næste. Tak!!!
Jeg bruger det hver dag, og jeg kan se en reel forskel !!!! :)
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,8
1,27 t anmeldelser
Finn Palle Jensen
- Markér som upassende
22. maj 2020
Update crashes repeatedly. In fact, it was the download itself that crashed as the Google Play app after the first download started a 2nd download instead of starting installation. I solved the problem myself, finding that the app was running from my SD card. I moved the app back to the internal storage and then the installation worked.
En Google-bruger
- Markér som upassende
13. oktober 2019
Just great. Easy, simple, effective. Only but is that I wish all features would not be restricted to the Americas.
En Google-bruger
- Markér som upassende
- Se anmeldelseshistorikken
19. august 2018
Love this app! :-)♥ A wonderful tool that learns you how to find peace in
your busy everyday life.