QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
---------------------------
"QOLism" er en sundhedsapp for ansatte i sundhedsforsikringsforeninger og virksomheder, deres familier og medlemmer af lokale regeringer og organisationer.
En adgangskode kræves for at bruge den.
---------------------------
"Jeg ved, at jeg skulle være sund."
Selvom jeg ved det med hovedet, er det lidt tungt at begynde at gøre noget godt for mit helbred. Der er tidspunkter sådan.
QOLism får naturligvis en sund livsstil = "sund rytme"
Det er en applikation til dig.
"Er der ikke meget arbejde at gøre? Jeg kan ikke følge med det."
Okay, du behøver ikke at blive forfulgt af mange ting.
QOLism indeholder metoder som kognitiv adfærdsterapi og er designet til at hjælpe dig med at udvikle vaner lidt efter lidt.
Fordi det er simpelt, bliver det en vane, og du kan nå dine mål.
Hvad vil du ideelt set gøre, når du får en sund rytme?
Fra dem, der virkelig ønsker at skifte til dem, der er tilfredse med deres nuværende tilstand, er der født en sundhedsapp, som alle kan nyde og bruge.
---------------------------
Hvad du kan gøre med QOLism
---------------------------
■ Livsstilsforbedringsprogram
・ Når du har indtastet din nuværende højde og vægt, skal du svare på spørgsmål som din livsstil, målvægt og hvad du vil være, og perioden indtil du når dit mål og den daglige kaloriejustering beregnes automatisk. Du kan oprette dine egne mål uden problemer.
・ Når du har sat dit mål, vil du modtage din egen diæt / træningsmenu i henhold til din målvægt og tips til livsstilsforbedring af specialister såsom diæt / motion / søvn / stress.
■ Måltider
・ Kalorier og næringsstoffer kan ses med et overblik ved blot at tage et billede af et måltid med en smartphone eller søge efter og indtaste måltidets indhold! Du modtager også personlig kostrådgivning.
・ Du kan søge efter sundhedsopskrifter under opsyn af registrerede diætister efter fysisk tilstand (forkølelse, forhøjet blodtryk osv.) Og ernæringsbalance.
・ Eksperter vil give dig råd om, hvordan du spiser, og peger at være opmærksom på for at øve "kulhydratfattigt", hvilket er en mild sukkerbegrænsning.
* "Rokabo" er et registreret varemærke tilhørende Food, Raku and Health Association.
■ Træning
・ Mere end 50 typer muskeltræning og stretching-videoer, som du kan lave hjemme eller på arbejde. Den anbefalede menu opdateres ugentligt! Du kan nemt træne.
Enter Indtast bare det tidspunkt, du trænede, så fortæller det dig de forbrændte kalorier, så du kan mærke effekten af træning!
■ Krop
Take Tag bare et billede med din smartphone, mens du har tøj på. Den abdominale omkreds af det metaboliske syndrom kan let måles.
・ Da du kan se de medicinske undersøgelsesresultater i appen, kan du kontrollere det når som helst uden at gemme det på papir. Let at sammenligne med fortiden.
■ Begivenhed
・ Opret en trinoptællingsbegivenhed for hver gruppe og deltag med dine venner! Du kan danne et hold med dine venner og deltage, så du bliver mere motiveret.
・ Få point i appen i henhold til dine sundhedsaktiviteter. Mulighed for at veksle til elektroniske penge og gaveartikler!
Hvis du når målet antal trin hver dag og samler lotteri, kan du deltage i lotteriet. Du vinder måske et godt produkt
"QOLism" er en sundhedsapp for ansatte i sundhedsforsikringsforeninger og virksomheder, deres familier og medlemmer af lokale regeringer og organisationer.
En adgangskode kræves for at bruge den.
---------------------------
"Jeg ved, at jeg skulle være sund."
Selvom jeg ved det med hovedet, er det lidt tungt at begynde at gøre noget godt for mit helbred. Der er tidspunkter sådan.
QOLism får naturligvis en sund livsstil = "sund rytme"
Det er en applikation til dig.
"Er der ikke meget arbejde at gøre? Jeg kan ikke følge med det."
Okay, du behøver ikke at blive forfulgt af mange ting.
QOLism indeholder metoder som kognitiv adfærdsterapi og er designet til at hjælpe dig med at udvikle vaner lidt efter lidt.
Fordi det er simpelt, bliver det en vane, og du kan nå dine mål.
Hvad vil du ideelt set gøre, når du får en sund rytme?
Fra dem, der virkelig ønsker at skifte til dem, der er tilfredse med deres nuværende tilstand, er der født en sundhedsapp, som alle kan nyde og bruge.
---------------------------
Hvad du kan gøre med QOLism
---------------------------
■ Livsstilsforbedringsprogram
・ Når du har indtastet din nuværende højde og vægt, skal du svare på spørgsmål som din livsstil, målvægt og hvad du vil være, og perioden indtil du når dit mål og den daglige kaloriejustering beregnes automatisk. Du kan oprette dine egne mål uden problemer.
・ Når du har sat dit mål, vil du modtage din egen diæt / træningsmenu i henhold til din målvægt og tips til livsstilsforbedring af specialister såsom diæt / motion / søvn / stress.
■ Måltider
・ Kalorier og næringsstoffer kan ses med et overblik ved blot at tage et billede af et måltid med en smartphone eller søge efter og indtaste måltidets indhold! Du modtager også personlig kostrådgivning.
・ Du kan søge efter sundhedsopskrifter under opsyn af registrerede diætister efter fysisk tilstand (forkølelse, forhøjet blodtryk osv.) Og ernæringsbalance.
・ Eksperter vil give dig råd om, hvordan du spiser, og peger at være opmærksom på for at øve "kulhydratfattigt", hvilket er en mild sukkerbegrænsning.
* "Rokabo" er et registreret varemærke tilhørende Food, Raku and Health Association.
■ Træning
・ Mere end 50 typer muskeltræning og stretching-videoer, som du kan lave hjemme eller på arbejde. Den anbefalede menu opdateres ugentligt! Du kan nemt træne.
Enter Indtast bare det tidspunkt, du trænede, så fortæller det dig de forbrændte kalorier, så du kan mærke effekten af træning!
■ Krop
Take Tag bare et billede med din smartphone, mens du har tøj på. Den abdominale omkreds af det metaboliske syndrom kan let måles.
・ Da du kan se de medicinske undersøgelsesresultater i appen, kan du kontrollere det når som helst uden at gemme det på papir. Let at sammenligne med fortiden.
■ Begivenhed
・ Opret en trinoptællingsbegivenhed for hver gruppe og deltag med dine venner! Du kan danne et hold med dine venner og deltage, så du bliver mere motiveret.
・ Få point i appen i henhold til dine sundhedsaktiviteter. Mulighed for at veksle til elektroniske penge og gaveartikler!
Hvis du når målet antal trin hver dag og samler lotteri, kan du deltage i lotteriet. Du vinder måske et godt produkt
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 3 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
今回は、フッターメニューの改修、細やかな改善を実施しました。
-----------------------
いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。
-----------------------
いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。