Afslappende rytmer 15-trins guidet meditationsapp hjælper dig med at slappe af dit sind og krop ved at lindre stress og gøre det muligt for dig at opnå balance og kontrol over dit travle liv.
Afslappende rytmer af Unyte giver dig kunsten og videnskaben om en balanceret livsstil. Ved at parre det med Unytes iom2 er du i stand til at bruge aktiv feedback og live resultater til at spore dine meditationsfremskridt og opnå de ultimative fordele. Denne app indeholder 3 forskellige områder. Den første er guidet træning, som indeholder 15-trinene. Hvert af disse trin inkluderer et inspirerende stykke, to guidede meditationer og en praksisbegivenhed. Det andet område er Self Exploration, hvor du kan lytte til flere guidede meditationer. Sidst er Grapher-programmet også inkluderet, hvor du kan se dine fysiologiske tilstande blive sporet i realtid.
Relaxing Rhythms samler nogle af verdens mest fremtrædende ledere inden for sundhed og wellness. Bidragydere omfatter:
• Dr. Dean Ornish
• Dr. Andrew Weil
• Zen-mester Nissim Amon
• Sharon Salzberg
• Stephen Cope
• Nawang Khechog
• Joan Borysenko
"Meditation er sammen med aktiv feedback et perfekt værktøj til at hjælpe med at træne dig til at vende tilbage til din naturlige sunde tilstand af balance og helhed."
~ Dr. Dean Ornish
"Et af de vigtigste værktøjer, du kan inkorporere i dit liv for at påvirke ikke kun dit livs levetid, men også kvaliteten af dit liv, er en dybere, langsommere vejrtrækningspraksis. Øvelserne i Relaxing Rhythms gør netop det.”
~ Dr. Andrew Weil
*** Denne app kræver Wild Divines (tidligere Unyte) iom2 biofeedback-enhed. ***
Wild Divine Interactive Meditation
Wild Divine er ulig noget andet afslapnings- eller stresshåndteringsprogram. Med en biofeedback-enhed kendt som iom2 styrer din vejrtrækning og puls din træning. Vores fordybende meditationsrejser ledet af verdensberømte guider, vil du straks vide, hvordan du forbedrer din meditation og når nye niveauer af ro.