Det bodyART® program for krop og sjæl, er der nu endelig tilgængelig som en app til din smartphone eller tablet! Kom i form, forbrænde fedt, finde indre ro - med og med Robert Steinbacher & Alexa Lê.
Robert Steinbacher bodyART® - mere end blot en trend!
tager Worldwide denne holistiske form for uddannelse af flere og flere tilhængere. Rette bodyART® er en intens, funktionel træning for sind, krop og sjæl. Alexa Lê og Robert Steinbacher stede i denne app fra "Brigitte Fitness" -serien deres fascinerende træningsprogram, der omfatter en bred vifte af områder.
BodyART® bringer på en unik måde elementer:
* Styrketræning
* Funktionel træning
* Fysioterapi og
* Vejrtrækning teknik
I modsætning til Fjernøsten former for uddannelse, hvoraf de fleste er underlagt strenge regler og har en traditionel, ofte åndelige baggrund, at bodyART® uddannelse folk henter, hvor de står. Så virkelig får alle - fra nybegyndere til erfarne fitness fan - muligheden for sig selv og sin krop følte nye og erfaring. Resultatet: en bedre kropsbevidsthed, mere mobilitet, mere energi, mere sundhed!
De to vigtigste enheder "power program" og "Core & mobilitet" er mellem 45 og 70 minutter. De respektive enkelte moduler - hver 10 til 25 minutter - show leveres på afspilning anmodning særskilt og kombineres:
* Warm-up
* Cardio & Fatburn
* Core
* Styrke
* Stretch & Frigivelse
* Cool-down & Relax
Så kan nemt og hurtigt at sammensætte dine egne Lieblinsgworkouts.
blev udviklet programmet for Robert Steinbacher, der råbte som en bevægelse terapeut 20 år siden bodyART® uddannelsessystem i væren og grundlægger af de største Body & Mind-centre i Europa er. Hans uddannelse koncept fejrer nu verdensomspændende succes
og er allerede blevet anerkendt af priser i USA som den bedste fuld legeme træning.
Den app indeholder en særlig bonus, en 13-minutters interview med Alexa Lê og Robert Steinbacher. Det giver et indblik i bodyART® begreb og omfatter tips & tips til træning.
Du skal blot downloade den app til enhver tid at træne hvor som helst i top HD-kvalitet! Efter download er ingen online-forbindelse til at afspille videoer på din smartphone eller tablet. Alle videoer i tysk!