Moodcare: Therapy
Køb i apps
3,4star
69 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Moodcare er din selvpleje-ledsager, der blander positive psykologi-baserede samtaler med CBT-teknikker for at hjælpe dig med at lindre angst og depression gennem selvterapi.
Moodcare er din ledsager til afslapning med gennemprøvede selvplejemetoder. Vi ledsager dig på din vej til mindfulness med meditationsteknikker og støtter dig til at lave et positivt skift for din mentale sundhed.
Moodcare giver dig mere end 50 dokumenterede antistress-kognitiv adfærdsterapi-aktiviteter (CBT) adopteret fra terapirum, som du kan øve med AI-chatbotten Moody. Moody er altid klar til at chatte for at gøre egenomsorg til din prioritet. Tiden til at passe på dit velvære er kommet.
Positiv psykologi er Moodcares energikilde til at tilbyde dig de bedste mentale sundhedsløsninger. Stemningssporingen giver AI-chatbot Moody mulighed for at følge din følelsesmæssige rejse. Moody foreslår de bedste metoder til selvpleje: meditation, mindfulness, CBT eller ugentlige programmer om emner fra motivation til angstlindring. Sov godt ved at slappe af i dit sind, lære at håndtere stress, føre en taknemmelighedsdagbog og ændre dit syn på mental sundhed.
Hvad tilbyder Moodcare?
Chat med din AI-ven Moody!
Din chatbot-ven Moody er spændt på at høre dine op- og nedture! Moody vil vise dig de bedste gennemprøvede psykologiske metoder til selvterapi.
Moody har en stor samling af CBT-baserede psykologimetoder, der vil booste dit humør; fordi vi bekymrer os om din mentale sundhed.
Moody vil bruge humørsporingen til at lede dig på den bedst mulige måde, mens du praktiserer antistress- og angstlindrende aktiviteter. Klar til terapi med Moody?
Ugentlige programmer til at adoptere sunde vaner
Kan du ikke sove godt efter udmattende dage? Eller kan du ikke finde den motivation, du har brug for?
Moodcares ugentlige programmer fokuserer på depression, søvn, angst, motivation og parforhold. Programmerne vil give dig psykologisk baseret viden om emnet og passende mindfulness meditationsøvelser. Find ud af hvilket program du har brug for ved hjælp af humørtrackeren. Brug afprøvede psykologiske teknikker fra terapirummet. Slap lettere af og boost din mentale sundhed!
Antistress øvelser til lindring
En stor samling af mindfulness meditationsøvelser venter på dig. Humørtrackeren viser de bedste øvelser for dig. Tag det første skridt af egenomsorg for at håndtere din mentale sundhed.
Happiness Box: Smil på et øjeblik
At give dig et fnis er, hvad vi stræber efter at gøre!
Moodcare's Happiness Box, som er taget fra menneskelivets glædesøjeblikke, vil ikke lade dig glemme at smile. Derudover kan du bruge meditationsteknikker, der er designet til at booste dit humør!
Taknemmelighedsjournal for at fokusere på det gode
Moodcares Gratitude Journal får dig til at tænke på de bedste dele af dit liv, når du føler dig lav. Hold en dagbog med taknemmelighed, boost din motivation og chat med AI chatbot Moody for at fokusere på det gode!
Hvorfor Moodcare vil ændre dit liv?
Moodcare omfavner enhver følelse! Så tro ikke kun, at det er nyttigt for tristhed eller stress; vi vil også gerne høre dine glade øjeblikke.
Moodcare er din ledsager til afslapning med gennemprøvede selvplejemetoder. Vi ledsager dig på din vej til mindfulness med meditationsteknikker og støtter dig til at lave et positivt skift for din mentale sundhed.
Moodcare giver dig mere end 50 dokumenterede antistress-kognitiv adfærdsterapi-aktiviteter (CBT) adopteret fra terapirum, som du kan øve med AI-chatbotten Moody. Moody er altid klar til at chatte for at gøre egenomsorg til din prioritet. Tiden til at passe på dit velvære er kommet.
Positiv psykologi er Moodcares energikilde til at tilbyde dig de bedste mentale sundhedsløsninger. Stemningssporingen giver AI-chatbot Moody mulighed for at følge din følelsesmæssige rejse. Moody foreslår de bedste metoder til selvpleje: meditation, mindfulness, CBT eller ugentlige programmer om emner fra motivation til angstlindring. Sov godt ved at slappe af i dit sind, lære at håndtere stress, føre en taknemmelighedsdagbog og ændre dit syn på mental sundhed.
Hvad tilbyder Moodcare?
Chat med din AI-ven Moody!
Din chatbot-ven Moody er spændt på at høre dine op- og nedture! Moody vil vise dig de bedste gennemprøvede psykologiske metoder til selvterapi.
Moody har en stor samling af CBT-baserede psykologimetoder, der vil booste dit humør; fordi vi bekymrer os om din mentale sundhed.
Moody vil bruge humørsporingen til at lede dig på den bedst mulige måde, mens du praktiserer antistress- og angstlindrende aktiviteter. Klar til terapi med Moody?
Ugentlige programmer til at adoptere sunde vaner
Kan du ikke sove godt efter udmattende dage? Eller kan du ikke finde den motivation, du har brug for?
Moodcares ugentlige programmer fokuserer på depression, søvn, angst, motivation og parforhold. Programmerne vil give dig psykologisk baseret viden om emnet og passende mindfulness meditationsøvelser. Find ud af hvilket program du har brug for ved hjælp af humørtrackeren. Brug afprøvede psykologiske teknikker fra terapirummet. Slap lettere af og boost din mentale sundhed!
Antistress øvelser til lindring
En stor samling af mindfulness meditationsøvelser venter på dig. Humørtrackeren viser de bedste øvelser for dig. Tag det første skridt af egenomsorg for at håndtere din mentale sundhed.
Happiness Box: Smil på et øjeblik
At give dig et fnis er, hvad vi stræber efter at gøre!
Moodcare's Happiness Box, som er taget fra menneskelivets glædesøjeblikke, vil ikke lade dig glemme at smile. Derudover kan du bruge meditationsteknikker, der er designet til at booste dit humør!
Taknemmelighedsjournal for at fokusere på det gode
Moodcares Gratitude Journal får dig til at tænke på de bedste dele af dit liv, når du føler dig lav. Hold en dagbog med taknemmelighed, boost din motivation og chat med AI chatbot Moody for at fokusere på det gode!
Hvorfor Moodcare vil ændre dit liv?
Moodcare omfavner enhver følelse! Så tro ikke kun, at det er nyttigt for tristhed eller stress; vi vil også gerne høre dine glade øjeblikke.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
3,4
64 anmeldelser
URSULA FREDERIKSEN
- Markér som upassende
9. marts 2023
godt