Natural Weight Loss in 30 Days
Indeholder annoncer
4,4star
1,04 t anmeldelser
500 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Planlægger du vægttab? Hvis ja, her er den enkle formel for vægttab
Mere vand + sund kost + træning + yoga + skridtæller + tip til vægttab = vægttab
Vægttab-app motiverer dig til at tabe ekstra vægt med på kort tid og uden bivirkninger,
Hovedtræk
# Vandpåmindelse (baseret på vandterapi)
# Sund kost Tips
# Behagelige træningsprogrammer (vægttabsøvelser)
# Bedøm dig selv.
# Yoga udgør
# Enkle og effektive øvelser til vægttab
# Trin tæller
# Surya Namaskar udgør
# Åndedrætsøvelser
# Motivation
Hvilken naturlig vandterapi foreslår?
Opdel vandindtaget i to dele.
1. Tidligt om morgenen vand
2. Dagtimevand
Hvorfor tidligt om morgenen kræves vand?
Drikkevand i tom mave om morgenen hjælper os med at rense tyktarmen, og det forbedrer maveens chancer for at absorbere næringsstoffer ordentligt. Et bedre fordøjelsessystem tager sig automatisk af mange andre ting.
• Det er godt at drikke 1,0 - 1,5 liter vand.
• Mellem opvågningstid og morgenmad.
Hvor meget vand kræves om dagen?
Mængden af vand, du har brug for, afhænger af en række faktorer, herunder det klima, du bor i, hvor fysisk aktiv du er, og om du oplever en sygdom eller har andre sundhedsmæssige problemer.
• Det er godt at drikke 2,5 - 3,0 liter vand om dagen.
Fordelene ved drikkevand:
* Hjælper med at forhindre nyresten
* Rydder din hud op
* Bliv i form og hold dig i form.
* Holder din hud og negle sunde
* Holder dig hydreret
Nøglefunktioner i appen:
* Enkelt og let.
* Vanddrinkalarm til tiden for at minde dig om at drikke vand.
* Vand tracker, der vil minde dig om, hvornår og hvor meget vand du skal drikke i hele
dag.
* Tilpasset kop og standard (ml) eller (oz) enheder
* Du kan indstille dit start- og sluttidspunkt for at drikke vand for hver dag
* Spor vandindtag tidligt om morgenen og hele dagen separat.
* Tjek din vandindtagshistorik.
* Sundhedstips og fordele ved vand.
* Bedøm din dag.
* Enkel træning for at tabe ekstra vægt.
* Hvordan man spiser og hvornår man skal spise.
* Lav træning med enkle animationer
* Det tæller dine trin, når du går med bedre batterilevetid.
* Yoga udgør, som er enkle og effektive.
* Forskellige typer åndedrætsøvelser, der holder dig rolig og afslappet.
# 7 min træning
# Åndedrætsøvelser
* Træk vejret (5-0-5)
* Træk vejret (5-1-8)
* Træk vejret (4-7-8)
Mere vand + sund kost + træning + yoga + skridtæller + tip til vægttab = vægttab
Vægttab-app motiverer dig til at tabe ekstra vægt med på kort tid og uden bivirkninger,
Hovedtræk
# Vandpåmindelse (baseret på vandterapi)
# Sund kost Tips
# Behagelige træningsprogrammer (vægttabsøvelser)
# Bedøm dig selv.
# Yoga udgør
# Enkle og effektive øvelser til vægttab
# Trin tæller
# Surya Namaskar udgør
# Åndedrætsøvelser
# Motivation
Hvilken naturlig vandterapi foreslår?
Opdel vandindtaget i to dele.
1. Tidligt om morgenen vand
2. Dagtimevand
Hvorfor tidligt om morgenen kræves vand?
Drikkevand i tom mave om morgenen hjælper os med at rense tyktarmen, og det forbedrer maveens chancer for at absorbere næringsstoffer ordentligt. Et bedre fordøjelsessystem tager sig automatisk af mange andre ting.
• Det er godt at drikke 1,0 - 1,5 liter vand.
• Mellem opvågningstid og morgenmad.
Hvor meget vand kræves om dagen?
Mængden af vand, du har brug for, afhænger af en række faktorer, herunder det klima, du bor i, hvor fysisk aktiv du er, og om du oplever en sygdom eller har andre sundhedsmæssige problemer.
• Det er godt at drikke 2,5 - 3,0 liter vand om dagen.
Fordelene ved drikkevand:
* Hjælper med at forhindre nyresten
* Rydder din hud op
* Bliv i form og hold dig i form.
* Holder din hud og negle sunde
* Holder dig hydreret
Nøglefunktioner i appen:
* Enkelt og let.
* Vanddrinkalarm til tiden for at minde dig om at drikke vand.
* Vand tracker, der vil minde dig om, hvornår og hvor meget vand du skal drikke i hele
dag.
* Tilpasset kop og standard (ml) eller (oz) enheder
* Du kan indstille dit start- og sluttidspunkt for at drikke vand for hver dag
* Spor vandindtag tidligt om morgenen og hele dagen separat.
* Tjek din vandindtagshistorik.
* Sundhedstips og fordele ved vand.
* Bedøm din dag.
* Enkel træning for at tabe ekstra vægt.
* Hvordan man spiser og hvornår man skal spise.
* Lav træning med enkle animationer
* Det tæller dine trin, når du går med bedre batterilevetid.
* Yoga udgør, som er enkle og effektive.
* Forskellige typer åndedrætsøvelser, der holder dig rolig og afslappet.
# 7 min træning
# Åndedrætsøvelser
* Træk vejret (5-0-5)
* Træk vejret (5-1-8)
* Træk vejret (4-7-8)
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
990 anmeldelser
