Manchmal möchten wir etwas loswerden, haben aber niemanden, dem wir uns ausdrücken können, oder haben Angst, verurteilt zu werden, also sprechen wir nicht mit unseren engen Freunden oder Familienmitgliedern. In Kanso ist immer jemand bereit, Ihnen zuzuhören.
Außerdem können Sie mit Kanso freiwillig jemandem zuhören, der sich ausdrücken muss, und ihm das Gefühl geben, gehört zu werden.
In der Tat,
Kanso ist ein sicherer Raum, um sich anonym auszudrücken oder anderen zuzuhören.
Warum uns ausdrücken?
Wir sind die sozialsten Wesen der Erde. Infolgedessen ist Selbstdarstellung Teil unserer Biologie und hilft uns:
- Regulieren Sie unsere Emotionen
- Verbesserung unseres Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls
- Verbessern Sie unsere Kommunikationsfähigkeiten
- Verbessern Sie unsere Entscheidungsfähigkeit
- Verringern Sie unser Angst- und Stressniveau
- Verringerung der Depressionssymptome
Warum auf andere hören?
Wenn wir anderen aufmerksam zuhören:
- Wir lernen, den Menschen um uns herum mit Empathie zuzuhören
- Um unsere Lieben besser zu verstehen
- Weniger zu urteilen und eine sichere Person zu sein
- Intime Beziehungen zu haben, die auf Respekt und Vertrauen basieren.
Aktualisiert am
23.04.2024