LittleSouls

Little-Souls : Child Wellness

In-App-Käufe

Über diese App

LittleSouls APP ist eine einzigartige Mindfulness APP
speziell für Kinder entwickelt. Es bietet Achtsamkeitstools durch Spiele, Atmung,
Meditationen, Musik und Yoga. Diese Werkzeuge tragen zur inneren Ruhe bei.

Atmung
Es gibt eine Reihe von Atemtechniken, die Kindern helfen, wenn sie sich beruhigen müssen
sich unten. Die APP führt die Kinder durch die relevanten Atemtechniken,
die sie dann üben können, während sie sich noch in einem Zustand der Ruhe befinden. Sie werden zu einem oder
viele der Atemzüge, die sie dann verwenden können, wenn sie die beruhigende Kraft von brauchen
ihr Atem. Sie können in die APP gehen und sich anweisen lassen, wie sie atmen sollen, wenn sie sich fühlen
gestresst ... oder auch nur, um sich zu beruhigen.
Achtsamkeit
Es gibt Spiele, die zur Achtsamkeit anregen, wie z. B. das Platzen von Blasen oder das Absetzen von Glitzer
in der JAR. Diese Werkzeuge lehren die Kinder, auf besondere Weise absichtlich auf die Aufmerksamkeit zu achten
gegenwärtiger Moment nicht richterlich.
Ein tieferes Eintauchen in die Achtsamkeit erfolgt durch Meditationen und Yoga Nidra (Yoga Sleep), die
ist auch eine Art von Meditation, die auch Körperbewusstsein beinhaltet
Musik
Dieser Teil der APP ermöglicht es den Kindern, auch ihre eigenen beruhigenden Geräusche zu hören
als Mixe von Naturgeräuschen bis hin zu beruhigendem Klavier oder Gitarre. Sie können auf alles hören
klingt für verschiedene beruhigende Bedürfnisse.
Sie haben außerdem die Möglichkeit, binaurale Beats zu hören, die mit Delta für Ruhe sorgen
und Theta-Wellenlängen, um dem Kind zu helfen. Diese Musik muss mit Kopfhörern gehört werden
auf effektiv sein. Diese Musik hilft dem Kind mit Fokus, Angst, ADHS und Entspannung.

Yoga
Die APP beginnt mit Morgen- und Abendyoga. Dies sind Miniklassen, die die Kinder
kann teilnehmen, wenn sie aufwachen, um den Tag mit etwas Leichtigkeit sowie Erdung und zu beginnen
Beenden Sie den Stress des Tages in einem kurzen, entspannenden Abendfluss.

Verfolgung
Das Tracking-Tool in der APP ermöglicht es, die Zeit zu überwachen, die für Achtsamkeitsaktivitäten aufgewendet wird.
Es ist fantastisch, Ihre Achtsamkeitspraxis im Auge zu behalten!

Neuigkeiten

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