마인드 부스터 Green

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Über diese App

Mind Booster Green ist eine App zur Verbesserung von Depressionen für Studenten, die auf einer kognitiven Verhaltenstherapie basiert, von der bekannt ist, dass sie Depressionssymptome wirksam reduziert. Von einem klinischen Psychologen erstellt, können Sie lernen und üben, wie Sie ohne Experten selbst mit depressiven Stimmungen umgehen können.

Mind Booster Green hat insgesamt 28 Sitzungen und kann täglich 10-15 Minuten lang verwendet werden. Wenn Sie das Programm starten, empfehlen wir ein individuelles Programm, das durch Auswertung auf die depressiven Symptome jedes Einzelnen zugeschnitten ist. Zeichnen Sie Ihre Stimmung täglich über ein personalisiertes Programm auf, verfolgen Sie Änderungen und verwenden Sie ein Unfallprotokoll, um die Gedanken zu finden und zu ändern, die Sie depressiv machen. Mit dem Entspannungsassistenten können Sie Ihren Geist und Körper jederzeit und überall entspannen.

Finden Sie mit Mind Booster das Gleichgewicht Ihres Geistes und beleben Sie Ihr Leben.

*Hauptfunktion
- Versuchen Sie vor dem Training ein Screening, um ein für Ihre Symptome geeignetes Trainingsprogramm zu empfehlen.
- Führen Sie jeden Tag 15 Minuten lang ein Selbstdepressionstraining ohne Experten durch.
-Überwachen Sie Ihre Stimmung jeden Tag.
- Schreiben Sie ein Unfallprotokoll und erkunden Sie die Gedanken, die mich depressiv machen.
- Entspannen Sie Ihren Körper und Geist mit Video / Audio zur Entspannung.
-Überprüfen Sie den Grad Ihrer Veränderung durch Bewertung vor und nach dem Training.