Permanento führt Sie in ein neues Trainingskonzept ein, das darauf ausgelegt ist, dass der Körper richtig funktioniert
und die Seele. Im Einführungsabschnitt mit dem Titel „Bevor Sie mit dem Training beginnen“ lernen Sie die Grundprinzipien von und
Bewegungen, die dann in verschiedenen Modifikationen und Schwierigkeitsgraden alle Baugruppen schneiden.
Sie lernen, wie und warum sie funktionieren und wie Sie sie richtig implementieren. Enthalten sind praktische Tipps für den Einstieg.
Sobald Sie diesen Teil gemeistert haben, können Sie mit dem Üben mit „Come Practice“ beginnen. Hier hast du die App
verweist auf eine Aufstellung, die Ihnen hilft, den Körper zu rühren oder umgekehrt die Seele mit Respekt zu beruhigen
aktueller geisteszustand und zeitliche möglichkeiten (5 - 20 minuten). In der Berichtsbibliothek können Sie sie anpassen
Auswahl nach Schwierigkeitsgrad. Regelmäßiges Training mit dieser intelligenten App richtet den Körper auf natürliche Weise auf,
Stärkung des Tiefenstabilisierungssystems, Aktivierung des optimalen Engagements der wichtigsten Muskeln,
verbessern die Funktion des Gleichgewichts, verbessern die Vernetzung der Gehirnhälften und vieles mehr.
Veränderungen werden sich nicht nur in Fitness und Mobilität widerspiegeln, sondern auch in anderen Lebensbereichen! Du wirst
Nur ein Block, ein bisschen Zeit und Platz.
Aktualisiert am
21.02.2022