Korrektur der Kopfhaltung
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Über diese App
Möchten Sie eine perfekte Haltung haben? Möchten Sie eine perfekte Haltung haben? Mit einfachen Übungen und Dehnungen und ganz ohne Geräte! Text Nacken App wird Sie führen! 👍 Laden Sie die App jetzt herunter und beginnen Sie, Ihre Haltung zu verbessern!✔️
👉Text Neck - ist die vordere Positionierung des Kopfes zum Körper. Die Hauptursachen sind längeres Arbeiten am Computer - Tech Nacken , lernen mit nach vorne geneigtem Kopf, langes Herunterschauen auf Smartphones - Text Nackenoder irgendwelche andere Haltung, bei der der Kopf nach vorne oder nach unten gebeugt wird.
👉Sich des Problems bewusst zu sein, ist der erste Schritt zur Behebung von schlechter Körperhaltung.
Wir helfen Ihnen herauszufinden, was das Problem ist und wie Sie es beheben können. Nackendehnungen und Rückenschmerzen Übungen werden Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihre Halsposition und eine gute Körperhaltung insgesamt, wiederzuerlangen.
👉Sie können zwischen einem weiblichen und einem männlichen Trainer wählen, um Sie in unserer Anwendung anzuleiten.
👉Eine korrekte Körperhaltung ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Eine schlechte Halshaltung ist eine der Hauptursachen für Schulterverspannungen, Rückenschmerzen und Nackenschmerzen.
Ihr Körper kann nur dann optimal funktionieren, wenn Sie eine richtige Kopfposition und eine insgesamt gute Haltung haben. Halstraining mit Fokus auf die Verbesserung der Kopfposition und Schmerzlinderung. ✔
👉Haltungsanalyse: Überprüfen Sie Ihre Haltung mit unserem Fragebogen und Test. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte!
👉Haltungserinnerung: Mit unseren intelligenten Benachrichtigungen können Sie individuelle Erinnerungen einrichten!
Ihre Haltung sollte Ihre Priorität sein. Ein gesunder Rücken ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit.
👉Wir zeigen Ihnen Wie Sie die Vorwärtskopfhaltung - "Text Nacken" mit wissenschaftlich erprobten Methoden beheben. Unsere maßgeschneiderten Nackenentspannungsübungen mit geführtem Training sind der perfekte Weg, um Ihnen zu helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern.
Alle Übungen sind einfach und sicher durchzuführen und Sie benötigen nur 5-8 Minuten Ihrer Zeit. Die Trainingsprogramme basieren auf dynamischen und statischen Übungen und Dehnungen für Rücken und Nacken, um eine richtige und gesunde Haltung zu entwickeln. ✔️
👉Oberkörperdehnungen sind speziell als Flexibilitätstraining konzipiert. Dehnübungen und Flexibilität sind wichtig für Ihr Wohlbefinden und können bei Ihren Nacken- und Rückenschmerzen immens helfen. ✔️
Beginnen Sie mit unserer App heute! ✔️
👉Korrekturübungen, kombiniert mit Dehnungen, helfen bei der Umkehrung schlechter Haltung. Nacken- und Rückenschmerzen Übungen zur sofortigen Schmerzlinderung. ✔️
👉Das größte Problem mit Text Nacken ist wenn Ihr Kopf nach vorne gezogen wird, steigt der zusätzliche Druck auf Ihren Nacken, Ihre Schultern und Ihren Rücken dramatisch an und verursacht ernsthafte Gewebeschäden.
Jeder Zentimeter, den Sie Ihren Kopf aus seiner natürlichen Position nach vorne verschieben, belastet den Nacken, die Schultern, den Rücken und letztendlich die Wirbelsäule um 2 weitere Kilos.
Symptome der Text Neck:
❌ Rückenschmerzen
❌ Nackenschmerzen
❌ Chronische Nackenschmerzen
❌ Eingeschränkte Atmung
❌ Kopfschmerzen und Migränen
❌ Schlaflosigkeit
❌ Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Armen, Händen und Fingern
❌ Buckel
❌ Schlechte Schulterhaltung.
Wir können Ihnen helfen.✅
Unsere Rücken- und Nackenentspannungsübungen am Ende des Trainingsprogramms wirken schmerzlindernd.
👉Diese Anwendung wurde basierend auf Jahren wissenschaftlicher Forschung in Medizin und Physiologie erstellt.
👉Unser Trainingsprogramm ist optimal für Ihre Gesundheit und für die Korrektur Ihrer Vorwärtskopfhaltung.
Starten Sie es so bald wie möglich und genießen Sie alle Vorteile, die gute Körperhaltung bietet.
Erstellt von Haltungskorrektur-Profis
👉Text Neck - ist die vordere Positionierung des Kopfes zum Körper. Die Hauptursachen sind längeres Arbeiten am Computer - Tech Nacken , lernen mit nach vorne geneigtem Kopf, langes Herunterschauen auf Smartphones - Text Nackenoder irgendwelche andere Haltung, bei der der Kopf nach vorne oder nach unten gebeugt wird.
👉Sich des Problems bewusst zu sein, ist der erste Schritt zur Behebung von schlechter Körperhaltung.
Wir helfen Ihnen herauszufinden, was das Problem ist und wie Sie es beheben können. Nackendehnungen und Rückenschmerzen Übungen werden Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihre Halsposition und eine gute Körperhaltung insgesamt, wiederzuerlangen.
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👉Eine korrekte Körperhaltung ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Eine schlechte Halshaltung ist eine der Hauptursachen für Schulterverspannungen, Rückenschmerzen und Nackenschmerzen.
Ihr Körper kann nur dann optimal funktionieren, wenn Sie eine richtige Kopfposition und eine insgesamt gute Haltung haben. Halstraining mit Fokus auf die Verbesserung der Kopfposition und Schmerzlinderung. ✔
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👉Haltungserinnerung: Mit unseren intelligenten Benachrichtigungen können Sie individuelle Erinnerungen einrichten!
Ihre Haltung sollte Ihre Priorität sein. Ein gesunder Rücken ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit.
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Jeder Zentimeter, den Sie Ihren Kopf aus seiner natürlichen Position nach vorne verschieben, belastet den Nacken, die Schultern, den Rücken und letztendlich die Wirbelsäule um 2 weitere Kilos.
Symptome der Text Neck:
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❌ Chronische Nackenschmerzen
❌ Eingeschränkte Atmung
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❌ Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Armen, Händen und Fingern
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
4,5
2510 Rezensionen
Uwe B.
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9. März 2022
Verdient mehr als 5 Sterne...wenn man die Übungen konsequent durchführt und dranbleibt hat man in 3-4 Wochen ersten sichtbaren Erfolg. Klasse App!!!
5 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Posture Correction Professionals - AppsGO
9. März 2022
Thank you, Uwe! We are pleased that you enjoyed the app. If there is anything we can do for you, just let us know at fhpcorrection@gmail.com! Have a wonderful day!
Jenny Schulz (ChinchiPlüsch)
- Als unangemessen melden
9. November 2020
Gute App für Einsteiger, aber das Übungsprogramm wirkt auf mich sehr einseitig, deswegen gebe ich nur drei Sterne. Aber sonst ganz nett...
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Posture Correction Professionals - AppsGO
10. November 2020
Thank you, Jenny, for your feedback. After years of research, we created this training plan with a focus on posture correction and pain relief. In our new update, we will have more exercises. Have a wonderful day! :)
Carmen Steffen
- Als unangemessen melden
4. September 2021
Leider lässt sich die Sprache nicht in den Einstellungen wirklich ändern!!!!
5 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
Another great update with lots of improvements and new features:
+ Implemented camera diagnostics
+ Better UI
+ Improved UX
+ Excellent sounds
+ Support for 10 languages
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