TABATA Timer Tabata ein japanischer Gelehrter nach dem Interval Training Timer genannt ist ein Hilfsmittel, um jetzt zu betreiben.
Die Standardeinstellung von acht gesetzt Sätze 10 Sekunden Pause nach dem Training ist 20 Sekunden.
Kann nach Ihrer Bequemlichkeit und Workout-Zeit eingestellt werden kann Ruhezeit eingestellt werden.
Interval Training in kurzer Zeit aufgrund wiederholter hoher Intensität ausüben durch Fortschritte
Jedes Mal, können Sie eine Menge Übung Wirkung.
Verwenden Sie die Schaltflächen am oberen Rand der Einstellungen Set verlassen hat, kann Bewegung, Ruhe eingestellt werden.
Die Reset-Taste auf der oberen rechten Ecke der Rückseite können Sie ein neues starten bei Null.
Verwenden Sie die Schaltflächen am unteren Rand der Bewegung Start-und Pause-Funktion kann
Beginnen Sie Ihr Training und entspannten Start in Signalton sagt.
Aktualisiert am
18.02.2024