نصائح لتضخيم العضلات

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Bodybuilding-Tipps... Zur Muskelverstärkung gehören einige wichtige Ratschläge, die sowohl Bodybuilder-Anfänger als auch Profis in ihrer Sportkarriere benötigen. Hier finden Sie die meisten bewährten Rezepte und Übungen, die Sie zu Hause anwenden müssen, anstatt 100 % zu einem Bodybuilding-Trainer zu gehen % natürliche Wege.

Bodybuilding zu Hause ist eine der wichtigsten Sportarten, die dem gesamten Körper mit all seinen Organen zugute kommt und ihm ein gutes Aussehen verleiht. Wir haben die Anwendung in mehrere Hauptabschnitte unterteilt, um das Beste aus dieser interessanten Sportart herauszuholen. Die Anwendung umfasste:

Bodybuilding-Massenaufbau
Bodybuilding und Muskelaufbau
Bodybuilding für Anfänger
Allgemeine Trainingstipps
Wie vergrößern sich Muskeln?
10 goldene Regeln
Trainieren Sie alle 7 Tage einen Muskel
Ausreichende Ruhepausen und Reduzierung der Trainingstage
Rückenübungen
Lassen Sie sich nicht von den Körpern anderer Menschen beeinflussen
Schmerzen nach dem Training
Behandlung von Muskelrissen
Bodybuilding-Hormone
Wie stärke ich meine Handmuskulatur?
Lebensmittel, die die Muskeln stärken
Stellen Sie dem Körper nach dem Krafttraining Protein wieder her
Ernährung vor Kraft- und Handmuskelübungen
Ist das Heben von Gewichten schädlich?
Ist es gut, nach dem Gewichtheben zu laufen?
Das richtige Alter für Kraftübungen
Sind Proteinpräparate schädlich?
Vorteile von Liegestützübungen


Anwendungsmerkmale:
✔ Einfache Anwendung
✔ Schriftvergrößerungsfunktion
✔ Benachrichtigungsfunktion
✔ Teilen Sie die Anwendung
✔ Und weitere Anwendungen dadurch
✔ Einfache Kommunikation mit uns


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دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة
إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق