MuscleMatics 30 Day SixPackAbs
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Über diese App
Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder ein Extremsportler sind, diese 30-tägige Bauchmuskeltrainingsroutine wird Ihnen auf Ihrem Weg helfen, diese begehrten 6er-Pack-Bauchmuskeln zu bekommen (oder zu halten)!
Völlig KOSTENLOS bietet diese App 9 verschiedene Trainingsstufen mit einstellbaren Ruhezeiten und 3D-Animationen, die die richtige Bewegung und farbcodierte aktivierte Muskeln veranschaulichen.
Die einfachen Workouts sind unterteilt in:
- Sich warm laufen
- 1. Übungszirkel
- 2. Satz Übungszirkel (wiederholt)
- Abkühlen
Wenn sich die Trainingseinheiten zu anstrengend anfühlen, können Sie den 2. Übungszirkel überspringen; Wenn sich die Workouts zu einfach anfühlen, können Sie einen weiteren Zirkel hinzufügen oder diese Workouts mit einem anderen ergänzen!
Befolgen Sie jeden geführten Trainingstag 30 Tage lang konsequent und Sie werden möglicherweise große Fortschritte in Ihrer Gesundheit und Ihren Sixpack-Bauchmuskeln feststellen!
Was bedeuten die Farben?
Rot = primäre Muskeln gearbeitet
Grün = Sekundärmuskeln gearbeitet
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Diese Anwendung kann allgemeine Informationen über Erkrankungen und Behandlungen enthalten. Die Informationen stellen keine Beratung dar und sollten nicht als solche behandelt werden. Sie dürfen sich nicht auf die Informationen in diesem Antrag als Alternative zum medizinischen Rat Ihres Arztes oder eines anderen medizinischen Fachpersonals verlassen. Wenn Sie spezifische Fragen zu medizinischen Angelegenheiten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Krankheit leiden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie sollten niemals die Suche nach medizinischem Rat verzögern, medizinischen Rat missachten oder eine medizinische Behandlung aufgrund von Informationen in diesem Antrag abbrechen.
Durch das Herunterladen dieser Anwendung akzeptieren Sie die Bedingungen dieses Haftungsausschlusses.
Völlig KOSTENLOS bietet diese App 9 verschiedene Trainingsstufen mit einstellbaren Ruhezeiten und 3D-Animationen, die die richtige Bewegung und farbcodierte aktivierte Muskeln veranschaulichen.
Die einfachen Workouts sind unterteilt in:
- Sich warm laufen
- 1. Übungszirkel
- 2. Satz Übungszirkel (wiederholt)
- Abkühlen
Wenn sich die Trainingseinheiten zu anstrengend anfühlen, können Sie den 2. Übungszirkel überspringen; Wenn sich die Workouts zu einfach anfühlen, können Sie einen weiteren Zirkel hinzufügen oder diese Workouts mit einem anderen ergänzen!
Befolgen Sie jeden geführten Trainingstag 30 Tage lang konsequent und Sie werden möglicherweise große Fortschritte in Ihrer Gesundheit und Ihren Sixpack-Bauchmuskeln feststellen!
Was bedeuten die Farben?
Rot = primäre Muskeln gearbeitet
Grün = Sekundärmuskeln gearbeitet
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