Q4 Active - Brain Health
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Über diese App
Eine interaktive, auf Neurowissenschaften basierende Fitness-App, die Cardio-Übungen und kognitives Training kombiniert, um die Gehirnfunktion zu optimieren.
Diese App verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit und hilft älteren Erwachsenen, den kognitiven Verfall abzuwehren. Das Programm wurde aus der Forschung von Dr. Sarah McEwen entwickelt, einer kognitiven Psychologin, außerordentlichen Professorin für Neurowissenschaften und NSCA-zertifizierter Personal Trainerin für Q4 über Genius Gyms LLC. Dr. McEwen hat als Fakultätsmitglied an der UCLA und der UC San Diego evidenzbasierte Forschung durchgeführt und ist Experte für kognitives Altern und die Anwendung von Bewegung und kognitivem Training zur Induktion von Neuroplastizität.
Aktuelle Forschungen zum kognitiven Altern und zur Risikominderung bei neurodegenerativen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit haben ergeben, dass zwei der wirksamsten Mittel zur Risikominderung darin bestehen, körperlich aktiv zu bleiben und sich in der Mitte des Lebens und im höheren Erwachsenenalter kognitiv zu engagieren und herauszufordern. Da die Alzheimer-Krankheit nicht heilbar ist, ist es für ein erfolgreiches Altern und ein langes Leben entscheidend, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und die Gesundheit des Gehirns zu priorisieren.
Diese App verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit und hilft älteren Erwachsenen, den kognitiven Verfall abzuwehren. Das Programm wurde aus der Forschung von Dr. Sarah McEwen entwickelt, einer kognitiven Psychologin, außerordentlichen Professorin für Neurowissenschaften und NSCA-zertifizierter Personal Trainerin für Q4 über Genius Gyms LLC. Dr. McEwen hat als Fakultätsmitglied an der UCLA und der UC San Diego evidenzbasierte Forschung durchgeführt und ist Experte für kognitives Altern und die Anwendung von Bewegung und kognitivem Training zur Induktion von Neuroplastizität.
Aktuelle Forschungen zum kognitiven Altern und zur Risikominderung bei neurodegenerativen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit haben ergeben, dass zwei der wirksamsten Mittel zur Risikominderung darin bestehen, körperlich aktiv zu bleiben und sich in der Mitte des Lebens und im höheren Erwachsenenalter kognitiv zu engagieren und herauszufordern. Da die Alzheimer-Krankheit nicht heilbar ist, ist es für ein erfolgreiches Altern und ein langes Leben entscheidend, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und die Gesundheit des Gehirns zu priorisieren.
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