Autum
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Jedes Alter
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Über diese App
Autum ist die mobile App, die Ihnen dabei helfen soll, Ihr biologisches Alter zu reduzieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden durch kleine, positive Veränderungen im Leben zu verbessern. Unsere App berechnet Ihr heutiges biologisches Alter und identifiziert einige wichtige Änderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Ihre Gesundheit weiter zu verbessern. Wir verfügen über täglich aktualisierte Tools und inspirierende Ideen, die Ihnen helfen, körperlich, geistig und sozial aktiv zu bleiben. In diesen Bereichen aktiv zu bleiben ist der erste Schritt zu einem längeren und gesünderen Leben.
Es kann schwierig sein, Gewohnheiten zu ändern. Daher bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre wöchentlichen Ziele so klein festzulegen, wie Sie möchten. Sie können sie auch jederzeit ändern! Wir belohnen auch Ihre Erfolge. Immer wenn Sie ein Ziel erreichen, erhalten Sie eine Medaille. Diese Medaillen nehmen jeden Monat an unserer Verlosung* teil. Je mehr Medaillen Sie verdienen, desto mehr Teilnahmen sichern Sie sich.
Erstaunliche Funktionen:
• LifeScore: Dieser misst Ihr biologisches Alter** und zeigt, wie einfache alltägliche Veränderungen es verbessern könnten. Wir identifizieren auch die 3 wichtigsten Änderungen, die Sie vornehmen können, um eine maximale Wirkung zu erzielen! Sie können ein vollständiges PDF mit Ihren Antworten und einigen Gesundheitskommentaren von uns herunterladen.
• Lassen Sie sich inspirieren, aktiver zu sein: Es gibt viele tolle Aktivitäten und Veranstaltungen in Ihrer Nähe, die es Ihnen leicht machen, körperlich aktiv zu bleiben und Ihre Umgebung zu erkunden. Von Spaziergängen und Fitnessstudios bis hin zu Schwimmen, Badminton und Yoga ist für jeden etwas dabei!
• Entdecken Sie Sehenswürdigkeiten: Autum hilft Ihnen dabei, spannende lokale Attraktionen und Veranstaltungen zu entdecken. Entdecken Sie Freiflächen, Kunstgalerien, Museen, historische Stätten und sogar Strände und Abenteuerparks – alles in Reichweite!
• Trainieren Sie Ihr Gehirn: Halten Sie Ihren Geist scharf mit einer großen Auswahl an Spielen, Rätseln, Kursen und Vorträgen. Es gibt immer etwas Neues zu lernen und Ihre mentalen Muskeln aktiv zu halten!
• Bleiben Sie sozial verbunden und engagieren Sie sich ehrenamtlich: Finden Sie lokale Restaurants, Bars und Cafés, in denen Sie Freunde und Familie treffen können. Sie können sogar Möglichkeiten entdecken, sich ehrenamtlich zu engagieren und Ihrer Gemeinde etwas zurückzugeben.
• Überrasche mich: Schauen Sie sich unsere tägliche Auswahl an zufälligen Ideen an, die Ihrem Tag mit Sicherheit etwas Würze verleihen. Wer weiß, vielleicht entdecken Sie etwas Neues und Aufregendes, an das Sie vorher nie gedacht hätten!
Auf Sie zugeschnitten:
• Setzen Sie sich wöchentliche Ziele für Spaziergänge, körperliche Übungen, mentale Übungen, geselliges Beisammensein und sogar die Erkundung interessanter Orte.
• Planen Sie Ihren perfekten Tag oder Ihr perfektes Morgen, indem Sie täglich vorbeischauen und aus unseren neuesten Vorschlägen auswählen. Sie können auch Ihre Freunde einladen, sich Ihnen anzuschließen!
Tracker:
Wir zeigen Ihnen jeden Tag, jede Woche, jeden Monat und jedes Jahr, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, sehen Sie, wo Sie sich hervorgetan haben, und identifizieren Sie Bereiche, in denen Sie möglicherweise etwas mehr Aufwand benötigen.
Auszeichnungen:
Wir möchten Ihnen zum Erreichen Ihrer Ziele gratulieren. Wenn Sie also Ihre wöchentlichen Ziele erreichen, erhalten Sie Wettbewerbsbeiträge! Je mehr Ziele Sie erreichen, desto mehr Wettbewerbsteilnahmen sichern Sie sich und desto größer sind Ihre Gewinnchancen!!
Autum ist nicht für Sportler konzipiert. Wir sind für jeden da, der sich ein bisschen Inspiration für ein längeres und gesünderes Leben wünscht. Indem wir Ihr biologisches Alter messen, Maßnahmen ermitteln, die Sie ergreifen können, um es zu reduzieren, und inspirierende Aktivitäten vor Ort teilen, möchten wir alle dazu ermutigen, kleine, positive Veränderungen an ihrer Gesundheit vorzunehmen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Laden Sie Autum noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem jüngeren, gesünderen Ich!
* Für das Gewinnspiel/die Verlosung gelten die Herbstregeln.
** LifeScore bietet anhand von Fragen zum Lebensstil einen Indikator für das biologische Alter. Es ersetzt keinen Arzt.
Es kann schwierig sein, Gewohnheiten zu ändern. Daher bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre wöchentlichen Ziele so klein festzulegen, wie Sie möchten. Sie können sie auch jederzeit ändern! Wir belohnen auch Ihre Erfolge. Immer wenn Sie ein Ziel erreichen, erhalten Sie eine Medaille. Diese Medaillen nehmen jeden Monat an unserer Verlosung* teil. Je mehr Medaillen Sie verdienen, desto mehr Teilnahmen sichern Sie sich.
Erstaunliche Funktionen:
• LifeScore: Dieser misst Ihr biologisches Alter** und zeigt, wie einfache alltägliche Veränderungen es verbessern könnten. Wir identifizieren auch die 3 wichtigsten Änderungen, die Sie vornehmen können, um eine maximale Wirkung zu erzielen! Sie können ein vollständiges PDF mit Ihren Antworten und einigen Gesundheitskommentaren von uns herunterladen.
• Lassen Sie sich inspirieren, aktiver zu sein: Es gibt viele tolle Aktivitäten und Veranstaltungen in Ihrer Nähe, die es Ihnen leicht machen, körperlich aktiv zu bleiben und Ihre Umgebung zu erkunden. Von Spaziergängen und Fitnessstudios bis hin zu Schwimmen, Badminton und Yoga ist für jeden etwas dabei!
• Entdecken Sie Sehenswürdigkeiten: Autum hilft Ihnen dabei, spannende lokale Attraktionen und Veranstaltungen zu entdecken. Entdecken Sie Freiflächen, Kunstgalerien, Museen, historische Stätten und sogar Strände und Abenteuerparks – alles in Reichweite!
• Trainieren Sie Ihr Gehirn: Halten Sie Ihren Geist scharf mit einer großen Auswahl an Spielen, Rätseln, Kursen und Vorträgen. Es gibt immer etwas Neues zu lernen und Ihre mentalen Muskeln aktiv zu halten!
• Bleiben Sie sozial verbunden und engagieren Sie sich ehrenamtlich: Finden Sie lokale Restaurants, Bars und Cafés, in denen Sie Freunde und Familie treffen können. Sie können sogar Möglichkeiten entdecken, sich ehrenamtlich zu engagieren und Ihrer Gemeinde etwas zurückzugeben.
• Überrasche mich: Schauen Sie sich unsere tägliche Auswahl an zufälligen Ideen an, die Ihrem Tag mit Sicherheit etwas Würze verleihen. Wer weiß, vielleicht entdecken Sie etwas Neues und Aufregendes, an das Sie vorher nie gedacht hätten!
Auf Sie zugeschnitten:
• Setzen Sie sich wöchentliche Ziele für Spaziergänge, körperliche Übungen, mentale Übungen, geselliges Beisammensein und sogar die Erkundung interessanter Orte.
• Planen Sie Ihren perfekten Tag oder Ihr perfektes Morgen, indem Sie täglich vorbeischauen und aus unseren neuesten Vorschlägen auswählen. Sie können auch Ihre Freunde einladen, sich Ihnen anzuschließen!
Tracker:
Wir zeigen Ihnen jeden Tag, jede Woche, jeden Monat und jedes Jahr, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, sehen Sie, wo Sie sich hervorgetan haben, und identifizieren Sie Bereiche, in denen Sie möglicherweise etwas mehr Aufwand benötigen.
Auszeichnungen:
Wir möchten Ihnen zum Erreichen Ihrer Ziele gratulieren. Wenn Sie also Ihre wöchentlichen Ziele erreichen, erhalten Sie Wettbewerbsbeiträge! Je mehr Ziele Sie erreichen, desto mehr Wettbewerbsteilnahmen sichern Sie sich und desto größer sind Ihre Gewinnchancen!!
Autum ist nicht für Sportler konzipiert. Wir sind für jeden da, der sich ein bisschen Inspiration für ein längeres und gesünderes Leben wünscht. Indem wir Ihr biologisches Alter messen, Maßnahmen ermitteln, die Sie ergreifen können, um es zu reduzieren, und inspirierende Aktivitäten vor Ort teilen, möchten wir alle dazu ermutigen, kleine, positive Veränderungen an ihrer Gesundheit vorzunehmen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Laden Sie Autum noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem jüngeren, gesünderen Ich!
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** LifeScore bietet anhand von Fragen zum Lebensstil einen Indikator für das biologische Alter. Es ersetzt keinen Arzt.
Aktualisiert am
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