HRV Biofeedback
1,9star
26 κριτικές
1 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί την κάμερα για να μετρήσει τον καρδιακό σας ρυθμό και υπολογίζει τη μεταβλητότητα του καρδιακού σας ρυθμού.
Ο HRV είναι ένας δείκτης δραστηριότητας του αυτόνομου (φυτικού) νευρικού συστήματος.
Όσο υψηλότερο είναι το HRV σας, τόσο υψηλότερο θα πετάξει το μπαλόνι (βιοανάδραση).
Επικεντρωθείτε στην έντονη καρδιά σας (και ήρεμη αναπνοή) και αποκτήστε μια ιδέα τι σας βοηθά να ηρεμήσετε (τι κάνει το μπαλόνι να ανεβαίνει).
Η ποιότητα μέτρησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή χρήση (το δάχτυλό σας πρέπει να τοποθετείται κατά τρόπο ώστε η κάμερα να μπορεί να βλέπει με σαφήνεια τη ροή του αίματος σας και θα πρέπει να περιορίσετε την κίνηση του μετρούμενου δακτύλου όσο καλύτερα μπορείτε)
Η μέτρηση του HRV αμέσως μετά τη σωματική δραστηριότητα δεν είναι ο σκοπός, καθώς ο HRV έχει διαφορετική σημασία για τους υψηλότερους καρδιακούς ρυθμούς.
Η περιοχή γύρω από την κάμερα θα ζεσταθεί κατά τη διάρκεια των μετρήσεων. Αυτό είναι φυσιολογικό.
Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) υπολογίζεται με τον ακόλουθο τρόπο:
Η απεικόνιση της ροής του αίματος στο δάχτυλό σας χρησιμοποιείται για τη δημιουργία ενός φωτοπλεθυμογράμματος (PPG). Με το PPG υπολογίζει έπειτα το διάστημα interbeat (IBI), με αποτέλεσμα τον καρδιακό σας ρυθμό (BPM) και - μέσω του φιλτραρίσματος των τεχνουργημάτων και περισσότερων υπολογισμών - το "ριζικό μέσο τετράγωνο των διαδοχικών διαφορών" (RMSSD). Ενώ το ίδιο το HRV δεν ορίζεται σαφώς ως μία μονάδα και μπορεί να υπολογιστεί με διαφορετικούς τρόπους, το RMSSD είναι η πιο κοινή μέθοδος.
Αποποίηση ευθυνών:
Δεν είναι ιατρική εφαρμογή!
Εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν ιατρό και μην λάβετε αποφάσεις βάσει των μετρήσεων αυτής της εφαρμογής.
Ο HRV είναι ένας δείκτης δραστηριότητας του αυτόνομου (φυτικού) νευρικού συστήματος.
Όσο υψηλότερο είναι το HRV σας, τόσο υψηλότερο θα πετάξει το μπαλόνι (βιοανάδραση).
Επικεντρωθείτε στην έντονη καρδιά σας (και ήρεμη αναπνοή) και αποκτήστε μια ιδέα τι σας βοηθά να ηρεμήσετε (τι κάνει το μπαλόνι να ανεβαίνει).
Η ποιότητα μέτρησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή χρήση (το δάχτυλό σας πρέπει να τοποθετείται κατά τρόπο ώστε η κάμερα να μπορεί να βλέπει με σαφήνεια τη ροή του αίματος σας και θα πρέπει να περιορίσετε την κίνηση του μετρούμενου δακτύλου όσο καλύτερα μπορείτε)
Η μέτρηση του HRV αμέσως μετά τη σωματική δραστηριότητα δεν είναι ο σκοπός, καθώς ο HRV έχει διαφορετική σημασία για τους υψηλότερους καρδιακούς ρυθμούς.
Η περιοχή γύρω από την κάμερα θα ζεσταθεί κατά τη διάρκεια των μετρήσεων. Αυτό είναι φυσιολογικό.
Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) υπολογίζεται με τον ακόλουθο τρόπο:
Η απεικόνιση της ροής του αίματος στο δάχτυλό σας χρησιμοποιείται για τη δημιουργία ενός φωτοπλεθυμογράμματος (PPG). Με το PPG υπολογίζει έπειτα το διάστημα interbeat (IBI), με αποτέλεσμα τον καρδιακό σας ρυθμό (BPM) και - μέσω του φιλτραρίσματος των τεχνουργημάτων και περισσότερων υπολογισμών - το "ριζικό μέσο τετράγωνο των διαδοχικών διαφορών" (RMSSD). Ενώ το ίδιο το HRV δεν ορίζεται σαφώς ως μία μονάδα και μπορεί να υπολογιστεί με διαφορετικούς τρόπους, το RMSSD είναι η πιο κοινή μέθοδος.
Αποποίηση ευθυνών:
Δεν είναι ιατρική εφαρμογή!
Εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν ιατρό και μην λάβετε αποφάσεις βάσει των μετρήσεων αυτής της εφαρμογής.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Δεσμεύεται να ακολουθεί την πολιτική για Οικογένειες του Play
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
1,9
26 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
Sorry if the measurement does not work as expected. It highly depends on the camera input - how you place the finger, how calm you remain and unfortunately also on your device (distance between flash and camera etc.).
Sorry if the measurement does not work as expected. It highly depends on the camera input - how you place the finger, how calm you remain and unfortunately also on your device (distance between flash and camera etc.).