FLEXVIT® - Bands Reloaded

actinate GmbH

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Ξεκινήστε τη λειτουργική σας προπόνηση με ζώνες αντίστασης τώρα!

Προπονηθείτε με ζώνες φυσικής κατάστασης και βελτιστοποιήστε την απόδοσή σας στους τομείς της δύναμης, της ταχύτητας, της αντοχής, του συντονισμού και της ευελιξίας με τη λειτουργική προπόνηση. Γίνετε μέλος της κοινότητας FLEXVIT και μοιραστείτε την προπόνησή σας ή επιλέξτε μια προπόνηση που δημιουργήθηκε από άλλο χρήστη. Με τακτικές νέες αναρτήσεις και προκλήσεις, διασφαλίζουμε ότι έχετε κίνητρο και κινείστε λειτουργικά.

Επιπλέον, έχετε πρόσβαση σε αποκλειστικά πρακτικά βίντεο από εκπαιδευτές FLEXVIT, σειρές ασκήσεων ειδικά για αθλήματα και χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την προπόνηση με ζώνες αντίστασης.

Αυτά είναι τα πλεονεκτήματά σας με την εφαρμογή FLEXVIT:
• Επιλέξτε τις μπάντες που έχετε και βρείτε τις σωστές ασκήσεις μαζί τους
• Μείνετε πάντα ενημερωμένοι: λαμβάνετε τις τελευταίες προσφορές και νέα απευθείας στο κινητό σας τηλέφωνο
• Δημιουργήστε τα δικά σας ψηφιακά προγράμματα εκπαίδευσης ή εμπνευστείτε από την κοινότητα FLEXVIT
• Κρατήστε το δικό σας ημερολόγιο προπόνησης και καταγράψτε όλες τις προπονητικές σας μονάδες
• Βελτιώστε την προπόνησή σας με επαγγελματικά βίντεο ασκήσεων και συμβουλές
• Ανταλλάξτε ιδέες με άλλους αθλητές για τις τελευταίες τάσεις
• Πάρτε έμπνευση και κίνητρο από τις συνεισφορές των φίλων σας

Στη ζωή, όπως και στον αθλητισμό, είναι πάντα θέμα κίνησης. Επομένως, η εκπαίδευσή σας θα πρέπει να αφορά κυρίως τις κινήσεις. Λειτουργικές κινήσεις που σας δίνουν τη δυνατότητα να κάνετε τα πράγματα που πρέπει ή θέλετε να κάνετε με αποτελεσματικό και ανώδυνο τρόπο. Ο μόνος τρόπος για να επιστρέψετε σε μια πιο υγιή και χωρίς πόνο ζωή ή για να γίνετε επιτυχημένος αθλητής είναι μέσω της κατάλληλης προπόνησης. Με τις ζώνες αντίστασης από το FLEXVIT προπονείστε όπως το χρειάζεστε για τις ανάγκες σας.

Με την εφαρμογή FLEXVIT μαθαίνετε να σκέφτεστε με όρους κινήσεων και επιλέγετε τις ασκήσεις σας με βάση το Daily 7 - επτά βασικά πρότυπα ανθρώπινης κίνησης που πρέπει να εκπαιδεύετε καθημερινά:

• Squat (squat)
• Πνεύμονες (lunge)
• Μεντεσέ (κάμψη ισχίου)
• Πίεση (κινήσεις πίεσης)
• Τράβηγμα (κινήσεις έλξης)
• Περιστροφή (περιστροφικές κινήσεις)
• σανίδα

Για να μπορείτε να κάνετε εύκολα τις καθημερινές σας 7 ασκήσεις οπουδήποτε, με την εφαρμογή FLEXVIT έχετε πάντα μπροστά σας τις οδηγίες άσκησης για την καθημερινή λειτουργική σας προπόνηση! Κάθε άσκηση με ζώνη αντίστασης έχει τη δική της εξήγηση και ένα βίντεο ή κινούμενο σχέδιο που θα σας βοηθήσει να κάνετε τις ασκήσεις σωστά.

Η εκμάθηση και η κατανόηση κάθε βασικού μοτίβου κίνησης είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα στη λειτουργική προπόνηση. Όλες οι σύνθετες κινήσεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αφορούν το άθλημα, είναι συνήθως ένας συνδυασμός ή τροποποίηση αυτών των βασικών κινήσεων.

Οι ασκήσεις Daily 7 μπορούν και πρέπει να τροποποιούνται και να ποικίλλουν συνεχώς προκειμένου να κάνουν την προπόνηση ποικίλη και προκλητική, π.χ. επιλέγοντας:
• Άλλη μπάντα (διαφορετική κατηγορία ή/και δύναμη),
• την ταχύτητα κίνησης και τον αριθμό των επαναλήψεων
• Άλλη θέση εκκίνησης (όρθια, γονατιστή, καθιστή, ξαπλωμένη, στάση με ένα πόδι κ.λπ.).

Με μπάντες γυμναστικής από το FLEXVIT έχετε πάντα το γυμναστήριό σας μαζί σας. Η προπόνηση με τις μπάντες είναι κατάλληλη για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και όλες τις ηλικιακές ομάδες και μπορεί να σχεδιαστεί εξαιρετικά ευέλικτα.

Το ιδιαίτερο με τις ταινίες FLEXVIT: Η πολύ ευχάριστη αίσθηση σε συνδυασμό με ισχυρή στιβαρότητα και ανθεκτικότητα. Οι ταινίες είναι γερμανικής κατασκευής, έχουν πιστοποίηση OEKO-TEX®, υποαλλεργικές και πλένονται στους 60°C.

Το FLEXVIT προσφέρει ελαστικές ζώνες γυμναστικής υψηλής ποιότητας που επιτρέπουν μια απεριόριστη ποικιλία λειτουργικών ασκήσεων προπόνησης, από την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς έως την επίτευξη κορυφαίων επιδόσεων - σε κάθε άθλημα και για κάθε ηλικιακή ομάδα.

💪 στιβαρό και πλενόμενο ♻️ οικολογική πιστοποίηση
🇩🇪 Κατασκευάζεται στη Γερμανία