BrolyGainz - Coaching
10+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Το BrolyGainz Coaching είναι η μόνη εφαρμογή που θα χρειαστείτε για να αρχίσετε να αποκτάτε την καλύτερη μορφή της ζωής σας. Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την εφαρμογή, πρέπει είτε να εγγραφείτε μέσω του επιθυμητού πακέτου είτε να επικοινωνήσετε μαζί μου απευθείας στο coaching@brolygainz.com
Διαπίστωσα ότι μέσω της καριέρας μου στο γυμναστήριο είναι απίστευτα σημαντικό να υπάρχει ένα πρόγραμμα για να πετύχεις τους στόχους σου. Ρεαλιστικά, προσαρμοσμένα πρωτόκολλα και σχέδια που εξασφαλίζουν δύναμη, μυϊκή ανάπτυξη, καθοδήγηση μακροθρεπτικών συστατικών και προγραμματισμό γευμάτων που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτό που έχουμε θέσει κι εγώ και εσείς. Κατά τη διαδικασία του coaching, οι πληροφορίες που θα αποκτήσετε θα είναι το πιο πολύτιμο εργαλείο σας για να μπορέσετε να διατηρήσετε την πρόοδο και τη συνέπεια στην επίτευξη των στόχων και των γενετικών σας δυνατοτήτων. Κάθε πρόγραμμα που έχω σχεδιάσει θα διασφαλίσει ότι έχετε μια ρουτίνα και καθοδήγηση για να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας. Τι σας εμποδίζει να ενταχθείτε στην ομάδα;
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ/ΒΑΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ/ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
________________________________________________
Τα εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων είναι προσαρμοσμένα στις συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις σας. Αυτά τα προγράμματα γευμάτων ενδέχεται να λαμβάνουν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το βάρος, το επίπεδο δραστηριότητας, οι διατροφικοί περιορισμοί ή οι αλλεργίες και οι προσωπικές διατροφικές προτιμήσεις. Η καταγραφή τροφίμων, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει την τήρηση λεπτομερούς αρχείου των τροφίμων και των ποτών που καταναλώνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει παρακολούθηση μακροθρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος, καθώς και μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα. Η καταγραφή τροφίμων μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μεθόδων, συμπεριλαμβανομένων εφαρμογών για smartphone, διαδικτυακών προγραμμάτων ή γραπτών περιοδικών. Παρακολουθώντας την πρόσληψη τροφής, τα άτομα μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τις διατροφικές τους συνήθειες και να κάνουν προσαρμογές όπως χρειάζεται για να επιτύχουν τους διατροφικούς τους στόχους.
ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΛΟΓΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
________________________________________________
Το να λογοδοτείτε είναι απαραίτητο για την επίτευξη των στόχων σας και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σας. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις πράξεις σας και παραμένοντας αφοσιωμένοι στους στόχους σας, μπορείτε να χτίσετε αυτοπειθαρχία, ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση, τα οποία είναι βασικά συστατικά για την προσωπική ανάπτυξη και επιτυχία.
ΣΧΕΔΙΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΠΡΟΟΔΟΥ/ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
________________________________________________
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑ
________________________________________________
Τα κατά παραγγελία συμπληρώματα σχεδιάζουν να μεγιστοποιήσουν το αναπτυξιακό μας δυναμικό συνιστώντας μια ποικιλία συμπληρωμάτων όπως κρεατίνη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, BCAA κ.λπ.
ΦΟΡΜΕΣ CHECK_IN
________________________________________________
εβδομαδιαίες φόρμες check-in με όσα πεδία χρειάζεστε. Τα πάντα, από βαθμολογίες στα 10, μεταφόρτωση βίντεο, μεταφόρτωση φωτογραφιών και πολλά άλλα.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
________________________________________________
Ρυθμίστε καθήκοντα λογοδοσίας για να συνεχίσετε καθώς προχωράτε.
***ΦΟΡΕΤΑ ΣΥΝΤΟΜΑ***
________________________________________________
Εργαζόμαστε για την ενσωμάτωση όλων των σημαντικών φορητών συσκευών, Google Fit, Apple, Oura και FitBit.
Διαπίστωσα ότι μέσω της καριέρας μου στο γυμναστήριο είναι απίστευτα σημαντικό να υπάρχει ένα πρόγραμμα για να πετύχεις τους στόχους σου. Ρεαλιστικά, προσαρμοσμένα πρωτόκολλα και σχέδια που εξασφαλίζουν δύναμη, μυϊκή ανάπτυξη, καθοδήγηση μακροθρεπτικών συστατικών και προγραμματισμό γευμάτων που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτό που έχουμε θέσει κι εγώ και εσείς. Κατά τη διαδικασία του coaching, οι πληροφορίες που θα αποκτήσετε θα είναι το πιο πολύτιμο εργαλείο σας για να μπορέσετε να διατηρήσετε την πρόοδο και τη συνέπεια στην επίτευξη των στόχων και των γενετικών σας δυνατοτήτων. Κάθε πρόγραμμα που έχω σχεδιάσει θα διασφαλίσει ότι έχετε μια ρουτίνα και καθοδήγηση για να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας. Τι σας εμποδίζει να ενταχθείτε στην ομάδα;
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ/ΒΑΣΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ/ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
________________________________________________
Τα εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων είναι προσαρμοσμένα στις συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις σας. Αυτά τα προγράμματα γευμάτων ενδέχεται να λαμβάνουν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το βάρος, το επίπεδο δραστηριότητας, οι διατροφικοί περιορισμοί ή οι αλλεργίες και οι προσωπικές διατροφικές προτιμήσεις. Η καταγραφή τροφίμων, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει την τήρηση λεπτομερούς αρχείου των τροφίμων και των ποτών που καταναλώνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει παρακολούθηση μακροθρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος, καθώς και μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα. Η καταγραφή τροφίμων μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μεθόδων, συμπεριλαμβανομένων εφαρμογών για smartphone, διαδικτυακών προγραμμάτων ή γραπτών περιοδικών. Παρακολουθώντας την πρόσληψη τροφής, τα άτομα μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τις διατροφικές τους συνήθειες και να κάνουν προσαρμογές όπως χρειάζεται για να επιτύχουν τους διατροφικούς τους στόχους.
ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΛΟΓΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
________________________________________________
Το να λογοδοτείτε είναι απαραίτητο για την επίτευξη των στόχων σας και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σας. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις πράξεις σας και παραμένοντας αφοσιωμένοι στους στόχους σας, μπορείτε να χτίσετε αυτοπειθαρχία, ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση, τα οποία είναι βασικά συστατικά για την προσωπική ανάπτυξη και επιτυχία.
ΣΧΕΔΙΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΠΡΟΟΔΟΥ/ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
________________________________________________
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑ
________________________________________________
Τα κατά παραγγελία συμπληρώματα σχεδιάζουν να μεγιστοποιήσουν το αναπτυξιακό μας δυναμικό συνιστώντας μια ποικιλία συμπληρωμάτων όπως κρεατίνη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, BCAA κ.λπ.
ΦΟΡΜΕΣ CHECK_IN
________________________________________________
εβδομαδιαίες φόρμες check-in με όσα πεδία χρειάζεστε. Τα πάντα, από βαθμολογίες στα 10, μεταφόρτωση βίντεο, μεταφόρτωση φωτογραφιών και πολλά άλλα.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
________________________________________________
Ρυθμίστε καθήκοντα λογοδοσίας για να συνεχίσετε καθώς προχωράτε.
***ΦΟΡΕΤΑ ΣΥΝΤΟΜΑ***
________________________________________________
Εργαζόμαστε για την ενσωμάτωση όλων των σημαντικών φορητών συσκευών, Google Fit, Apple, Oura και FitBit.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα δεν κρυπτογραφούνται
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
