Θέλετε να προκαλείτε τον εαυτό σας κάθε μέρα; Προπόνηση μετά την προπόνηση; WOD μετά WOD; Ή απλώς ηχογραφήστε τα βίντεό σας για διαδικτυακούς διαγωνισμούς Crosstraining;
Τώρα μπορείς!
Το Hero WOD Recorder θα είναι η καθημερινή σας υποστήριξη για τις προπονήσεις ή τις διασταυρούμενες προπονήσεις σας!
Τραβήξτε βίντεο για κάθε WOD που κάνετε με ενσωματωμένο χρονόμετρο.
-Εγγραφή βίντεο, παρακολουθήστε το βίντεό σας, μοιραστείτε το και νικήστε τον εαυτό σας καθημερινά.
- Ανακαλύψτε τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία
- Διαγωνιστείτε στον διαδικτυακό διαγωνισμό κοινοποιώντας τα βίντεό σας στο youtube ή σε οποιαδήποτε κοινωνική πλατφόρμα βίντεο.
- Είστε personal trainer; Μοιραστείτε τους αθλητές σας πώς να προπονούνται με τον καλύτερο τρόπο!
- Εξατομικεύστε τα χρώματα και την ετικέτα του Hero Timer
- Επισυνάψτε στο βίντεό σας έναν στρογγυλό μετρητή και την κάρτα περιγραφής της προπόνησής σας και προσαρμόστε τα
- Σύρετε και αποθέστε το χρονόμετρο, τον στρογγυλό μετρητή και την κάρτα περιγραφής WOD παντού στην οθόνη
- Διαμόρφωση κάθε τύπου WOD:
* Count-Up/For Time: ορίστε ένα χρονικό όριο και ολοκληρώστε την προπόνησή σας
* Count-Down/AMRAP: κάντε όσες επαναλήψεις/γύρους μπορείτε πριν το χρονόμετρο πάει στο μηδέν
* TABATA/HIIT: δημιουργία διαστημάτων με χρόνο εργασίας και ανάπαυσης και δημιουργία πολλαπλών σετ της ίδιας προπόνησης
* EMOM: ορίστε την ώρα που έχετε για να τελειώσετε κάθε γύρο, ξεκουραστείτε για τον χρόνο που απομένει και πηγαίνετε για τον επόμενο γύρο
Δεν υπάρχουν πια δικαιολογίες!
Γίνε ΗΡΩΑΣ!
ΥΓ: τα υπέροχα εικονίδια μας έχουν ληφθεί "Pixel perfect", "turkkub", "Nikita Golubev", "ultimatearm", "Darius Dan", "xnimrodx", "Becris", "iconixar", "Kiranshastry", "Smashicons" , "Eucalyp", "Surang" και "photo3idea" στο flaticon.com και το φοβερό μας βίντεο έχει ληφθεί από το "Cottonbro" στο Pexels.com
Ενημερώθηκε στις
15 Σεπ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση