Smolov Pro Squat Calculator
3,9star
18 κριτικές
1 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Όλα όσα παίρνετε στη βασική εφαρμογή Smolov calculator, αλλά τώρα με
το πολύ απαιτούμενο χαρακτηριστικό εξοικονόμησης και ανάκλησης προηγούμενων περιόδων σύνδεσης.
Δεν χρειάζεται να παίζετε με υπολογιστικά φύλλα και να εκτυπώνετε στο γυμναστήριο. Αυτή η εφαρμογή
υπολογίζει τα βάρη που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, με βάση το μέγιστο όριο σας, για
τα τριμελή Smolov Jr. και τα πρωτόκολλα Squat Full Smolov 13 εβδομάδων. Η εφαρμογή
επίσης, καθιστά εύκολη την παρακολούθηση του πού βρίσκεστε στον κύκλο.
Αυτός ο ρωσικός κύκλος squat έχει επίσης χρησιμοποιηθεί από πολλούς για άλλους ανελκυστήρες
όπως ο πάγκος, ο ώμος και το deadlift με μεγάλα άλματα
δύναμη. Το Smolov δεν είναι για νέους ανυψωτές, αλλά αν έχετε μερικούς
εμπειρία κάτω από τη ζώνη σας (όπως με 5/3/1, αρχική δύναμη, 20
squat, κ.λπ.), τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρωτόκολλο ανύψωσης για εσάς.
Pro έκδοση ας σας τρέχει πολλαπλές περιόδους σύνδεσης ταυτόχρονα, έτσι αν
θέλετε να κάνετε έναν πάγκο Smolov νεώτερος και squat πρόγραμμα, μπορείτε να παρακολουθείτε
τόσο σε αυτήν την εφαρμογή. Μπορείτε να κάνετε σημειώσεις, να τροποποιήσετε τους αριθμούς στο
τα πραγματικά χρησιμοποιούμενα βάρη και την ανάκληση προηγούμενων συνόδων.
το πολύ απαιτούμενο χαρακτηριστικό εξοικονόμησης και ανάκλησης προηγούμενων περιόδων σύνδεσης.
Δεν χρειάζεται να παίζετε με υπολογιστικά φύλλα και να εκτυπώνετε στο γυμναστήριο. Αυτή η εφαρμογή
υπολογίζει τα βάρη που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, με βάση το μέγιστο όριο σας, για
τα τριμελή Smolov Jr. και τα πρωτόκολλα Squat Full Smolov 13 εβδομάδων. Η εφαρμογή
επίσης, καθιστά εύκολη την παρακολούθηση του πού βρίσκεστε στον κύκλο.
Αυτός ο ρωσικός κύκλος squat έχει επίσης χρησιμοποιηθεί από πολλούς για άλλους ανελκυστήρες
όπως ο πάγκος, ο ώμος και το deadlift με μεγάλα άλματα
δύναμη. Το Smolov δεν είναι για νέους ανυψωτές, αλλά αν έχετε μερικούς
εμπειρία κάτω από τη ζώνη σας (όπως με 5/3/1, αρχική δύναμη, 20
squat, κ.λπ.), τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρωτόκολλο ανύψωσης για εσάς.
Pro έκδοση ας σας τρέχει πολλαπλές περιόδους σύνδεσης ταυτόχρονα, έτσι αν
θέλετε να κάνετε έναν πάγκο Smolov νεώτερος και squat πρόγραμμα, μπορείτε να παρακολουθείτε
τόσο σε αυτήν την εφαρμογή. Μπορείτε να κάνετε σημειώσεις, να τροποποιήσετε τους αριθμούς στο
τα πραγματικά χρησιμοποιούμενα βάρη και την ανάκληση προηγούμενων συνόδων.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
3,9
18 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
Improvements
