TRAIN HARD – Fitness App
4,5star
20 κριτικές
1 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή TRAIN HARD – όπου κάθε σταγόνα ιδρώτα είναι ένα ακόμη βήμα για να γίνετε ο προστάτης και ο πάροχος που αξίζει η οικογένειά σας και η κοινότητά σας. Εάν θέλετε κάτι περισσότερο από «άλλη μια προπόνηση», γίνετε μέλος του Jason Khalipa και της κοινότητας TRAIN HARD σε όλο τον κόσμο για να μεταμορφώσετε τον τρόπο με τον οποίο ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΤΕ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΤΕ και ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ για τον εαυτό σας και τους γύρω σας.
Αυτή δεν είναι απλώς μια εφαρμογή προπόνησης – είναι τρόπος ζωής. Το TRAIN HARD αντιπροσωπεύει την αδυσώπητη δέσμευση για την επιδίωξη μιας καλύτερης ζωής μέσα και έξω από το γυμναστήριο. Εγγραφείτε τώρα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς το ΤΡΕΝΟ. ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΩ. ΠΡΟΜΗΘΕΥΩ.
// Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
Η προσέγγιση είναι βάναυσα απλή, αλλά απίστευτα αποτελεσματική - ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΦΤΑΣΕΤΕ ΣΤΟ ΜΗΔΕΝ. Πιστεύουμε ότι ό,τι κι αν βρίσκει η ζωή στο δρόμο σας, πρέπει να διατηρήσετε τη δυναμική προς τα εμπρός. Δεν θα είναι πάντα εύκολο, αλλά τίποτα δεν αξίζει ποτέ.
Το TRAIN HARD έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει σε διαφορετικούς στόχους στις διάφορες εποχές της ζωής. Το TRAIN HARD παρέχει (3) Προγράμματα Εκπαίδευσης μαζί με την κοινότητα TRAIN HARD που είναι εκεί για εσάς ανεξάρτητα από τα εμπόδια που αντιμετωπίζετε. Είτε θέλετε να αναπτύξετε δύναμη και φυσική κατάσταση επόμενου επιπέδου, βάλτε άπαχη μυϊκή μάζα για να μεταμορφώσετε το σώμα σας, είτε επιδιώξτε το ακόμα και όταν η ζωή είναι ταραχώδης… Η ΕΚΠΝΕΥΣΗ ΣΚΛΗΡΩΣ έχει την πλάτη σας.
// ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
(3) Καθημερινά Προγράμματα Εκπαίδευσης για να διαλέξετε, αλλά ένας ενιαίος στόχος – ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΕ ΣΚΛΗΡΑ.
FORCE // ACT THE PART.
Βουτήξτε σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και προετοιμασίας που έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει αναμφισβήτητα έτοιμους να δράσετε με FORCE. Όλα όσα χρειάζεστε σε 60 λεπτά καθημερινής ενδυνάμωσης και προετοιμασίας, συμπεριλαμβανομένων των επικών μηνιαίων προπονήσεων TRAIN HARD Challenge. Να είστε προετοιμασμένοι να οδηγηθείτε στα όριά σας.
FLEX // ΚΟΙΤΑ ΤΟ ΜΕΡΟΣ.
Ένα επικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και bodybuilding προσαρμοσμένο για όσους στοχεύουν να δείχνουν τόσο δυνατοί όσο αισθάνονται. Το FLEX συνδυάζει μοναδικά τη λειτουργική δύναμη με το παραδοσιακό bodybuilding για 60 λεπτά προπόνησης για να διαμορφώσει μια σωματική διάπλαση που είναι τόσο ικανή όσο και εντυπωσιακή. Εάν θέλετε την εμφάνιση και τη δύναμη να το υποστηρίξετε, το FLEX τα παρέχει όλα.
EMOM // ΠΟΤΕ ΜΗΔΕΝ.
Όταν δεν έχετε χρόνο αλλά δεν θέλετε να συμβιβαστείτε με την πρόοδό σας, το EMOM διασφαλίζει ότι η ορμή σας δεν θα μηδενιστεί ποτέ. Οι καθημερινές προπονήσεις EMOM (κάθε λεπτό ανά λεπτό) εγγυώνται ότι το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης παραμένει δυνατό σε 30 λεπτά ή λιγότερο. Πολυάσχολη μέρα? Όχι πολύς χρόνος; Η ΕΜΟΜ είναι εκεί ό,τι και να γίνει. Κάθε προπόνηση EMOM περιλαμβάνει επίσης μια έκδοση Dumbbell Only. Έτσι, ακόμα και όταν είναι δεμένο για εξοπλισμό…δεν υπάρχουν δικαιολογίες.
// ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ
Όλα τα (3) Προγράμματα Εκπαίδευσης περιλαμβάνουν (5) Ημέρες Προπόνησης και (2) Ημέρες ανάπαυσης την εβδομάδα, δίνοντάς σας την ευελιξία να προσαρμόσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας ανάλογα με τις ανάγκες. Εάν έχετε έναν ξεκάθαρο στόχο και ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας, αντιμετωπίστε το καθημερινά. Εάν θέλετε περισσότερη ποικιλία και μια διαφορετική πρόκληση κάθε μέρα, επιλέξτε και επιλέξτε μεταξύ των προγραμμάτων για να αναζητήσετε κάτι φρέσκο.
Είτε πυροβολείτε για ένα μόνο πρόγραμμα – FORCE, FLEX ή EMOM, είτε επιλέγετε την περιπέτειά σας καθημερινά… εσείς έχετε το κουμάντο.
// Η ΕΠΙΛΟΓΗ
Το TRAIN HARD δεν έχει να κάνει μόνο με το φυσικό τρόχισμα – έχει να κάνει με την ενσάρκωση του πνεύματος ενός ακλόνητου προστάτη, ενός γενναιόδωρου παρόχου και μιας ασταμάτητης δύναμης ενέργειας. Αυτό το ταξίδι δεν είναι για όλους. Αλλά, αν θέλετε να εργαστείτε και να γίνετε μέλος μιας κοινότητας που κάνει το ίδιο, η επιλογή να ΕΚΠΑΙΔΕΥΘΕΙΤΕ ΣΚΛΗΡΟΣ είναι απλή.
Ξεκινήστε με το TRAIN HARD και κάντε το πρώτο βήμα σε ένα ταξίδι για να επαναπροσδιορίσετε τη φυσική σας κατάσταση, την πειθαρχία και τη ζωή σας.
Αυτή δεν είναι απλώς μια εφαρμογή προπόνησης – είναι τρόπος ζωής. Το TRAIN HARD αντιπροσωπεύει την αδυσώπητη δέσμευση για την επιδίωξη μιας καλύτερης ζωής μέσα και έξω από το γυμναστήριο. Εγγραφείτε τώρα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς το ΤΡΕΝΟ. ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΩ. ΠΡΟΜΗΘΕΥΩ.
// Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
Η προσέγγιση είναι βάναυσα απλή, αλλά απίστευτα αποτελεσματική - ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΦΤΑΣΕΤΕ ΣΤΟ ΜΗΔΕΝ. Πιστεύουμε ότι ό,τι κι αν βρίσκει η ζωή στο δρόμο σας, πρέπει να διατηρήσετε τη δυναμική προς τα εμπρός. Δεν θα είναι πάντα εύκολο, αλλά τίποτα δεν αξίζει ποτέ.
Το TRAIN HARD έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει σε διαφορετικούς στόχους στις διάφορες εποχές της ζωής. Το TRAIN HARD παρέχει (3) Προγράμματα Εκπαίδευσης μαζί με την κοινότητα TRAIN HARD που είναι εκεί για εσάς ανεξάρτητα από τα εμπόδια που αντιμετωπίζετε. Είτε θέλετε να αναπτύξετε δύναμη και φυσική κατάσταση επόμενου επιπέδου, βάλτε άπαχη μυϊκή μάζα για να μεταμορφώσετε το σώμα σας, είτε επιδιώξτε το ακόμα και όταν η ζωή είναι ταραχώδης… Η ΕΚΠΝΕΥΣΗ ΣΚΛΗΡΩΣ έχει την πλάτη σας.
// ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
(3) Καθημερινά Προγράμματα Εκπαίδευσης για να διαλέξετε, αλλά ένας ενιαίος στόχος – ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΕ ΣΚΛΗΡΑ.
FORCE // ACT THE PART.
Βουτήξτε σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και προετοιμασίας που έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει αναμφισβήτητα έτοιμους να δράσετε με FORCE. Όλα όσα χρειάζεστε σε 60 λεπτά καθημερινής ενδυνάμωσης και προετοιμασίας, συμπεριλαμβανομένων των επικών μηνιαίων προπονήσεων TRAIN HARD Challenge. Να είστε προετοιμασμένοι να οδηγηθείτε στα όριά σας.
FLEX // ΚΟΙΤΑ ΤΟ ΜΕΡΟΣ.
Ένα επικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και bodybuilding προσαρμοσμένο για όσους στοχεύουν να δείχνουν τόσο δυνατοί όσο αισθάνονται. Το FLEX συνδυάζει μοναδικά τη λειτουργική δύναμη με το παραδοσιακό bodybuilding για 60 λεπτά προπόνησης για να διαμορφώσει μια σωματική διάπλαση που είναι τόσο ικανή όσο και εντυπωσιακή. Εάν θέλετε την εμφάνιση και τη δύναμη να το υποστηρίξετε, το FLEX τα παρέχει όλα.
EMOM // ΠΟΤΕ ΜΗΔΕΝ.
Όταν δεν έχετε χρόνο αλλά δεν θέλετε να συμβιβαστείτε με την πρόοδό σας, το EMOM διασφαλίζει ότι η ορμή σας δεν θα μηδενιστεί ποτέ. Οι καθημερινές προπονήσεις EMOM (κάθε λεπτό ανά λεπτό) εγγυώνται ότι το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης παραμένει δυνατό σε 30 λεπτά ή λιγότερο. Πολυάσχολη μέρα? Όχι πολύς χρόνος; Η ΕΜΟΜ είναι εκεί ό,τι και να γίνει. Κάθε προπόνηση EMOM περιλαμβάνει επίσης μια έκδοση Dumbbell Only. Έτσι, ακόμα και όταν είναι δεμένο για εξοπλισμό…δεν υπάρχουν δικαιολογίες.
// ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ
Όλα τα (3) Προγράμματα Εκπαίδευσης περιλαμβάνουν (5) Ημέρες Προπόνησης και (2) Ημέρες ανάπαυσης την εβδομάδα, δίνοντάς σας την ευελιξία να προσαρμόσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας ανάλογα με τις ανάγκες. Εάν έχετε έναν ξεκάθαρο στόχο και ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας, αντιμετωπίστε το καθημερινά. Εάν θέλετε περισσότερη ποικιλία και μια διαφορετική πρόκληση κάθε μέρα, επιλέξτε και επιλέξτε μεταξύ των προγραμμάτων για να αναζητήσετε κάτι φρέσκο.
Είτε πυροβολείτε για ένα μόνο πρόγραμμα – FORCE, FLEX ή EMOM, είτε επιλέγετε την περιπέτειά σας καθημερινά… εσείς έχετε το κουμάντο.
// Η ΕΠΙΛΟΓΗ
Το TRAIN HARD δεν έχει να κάνει μόνο με το φυσικό τρόχισμα – έχει να κάνει με την ενσάρκωση του πνεύματος ενός ακλόνητου προστάτη, ενός γενναιόδωρου παρόχου και μιας ασταμάτητης δύναμης ενέργειας. Αυτό το ταξίδι δεν είναι για όλους. Αλλά, αν θέλετε να εργαστείτε και να γίνετε μέλος μιας κοινότητας που κάνει το ίδιο, η επιλογή να ΕΚΠΑΙΔΕΥΘΕΙΤΕ ΣΚΛΗΡΟΣ είναι απλή.
Ξεκινήστε με το TRAIN HARD και κάντε το πρώτο βήμα σε ένα ταξίδι για να επαναπροσδιορίσετε τη φυσική σας κατάσταση, την πειθαρχία και τη ζωή σας.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Δραστηριότητα σε εφαρμογές και Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 4 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,5
19 αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
New:
- New notification settings for coaches
- New notification settings for coaches