Το Dynamic Mind Practice ™ (DMP) είναι μια πρακτική προσοχής βαθιάς χαλάρωσης που έχει βρεθεί ότι ανακουφίζει τους φόβους, τις ανησυχίες, τις ανησυχίες, τη σωματική ένταση και τις δυσκολίες στον ύπνο. Μας βοηθά επίσης να βοηθά όλους όσοι το χρησιμοποιούν για να αισθάνονται πιο ήρεμοι, πιο θετικοί και παρόντες, και δημιουργούν τη δυνατότητα να σκεφτόμαστε με αυξημένη εστίαση και σαφήνεια.
Το DMP παρουσιάζεται από την Gita Bellin που διδάσκει, διδάσκει και συμβουλεύει διεθνώς για εξήντα χρόνια.
Η Gita και η ομάδα της στο Gita Bellin & Associates βοηθούν τους ανθρώπους με τις γνώσεις και τις δεξιότητες που απελευθερώνουν το άγχος. Το DMP έχει μοιραστεί με εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους πάνω από 50 χρόνια, σε όλο τον κόσμο, από την Gita και τους πολλούς εκπαιδευτικούς GBA που έχουν εκπαιδευτεί για να προσφέρουν την πρακτική.
Το DMP διατίθεται διαδικτυακά για πρώτη φορά. Η Gita και η ομάδα της επιθυμούν να προσφέρουν ελεύθερα το Dynamic Mind Practice σε όποιον θέλει να βιώσει όλα τα μεγάλα οφέλη από αυτήν την απλή, αλλά ισχυρή πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και απελευθέρωσης στρες.
Η απόκτηση της ικανότητας του DMP είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την αντιμετώπιση όλων των σημερινών προκλήσεων που αντιμετωπίζουμε όλοι αυτήν τη στιγμή.
Μέσα σε αυτήν την εφαρμογή υπάρχει μια κατανόηση και εμπειρία του Dynamic Mind Practice ™, όπως:
πώς τα κύματα του εγκεφάλου μας συνδέονται με τις τρεις κύριες καταστάσεις συνείδησής μας - ξύπνημα, όνειρα και βαθύς ύπνος;
μια σύντομη και σημαντική εξήγηση του τρόπου με τον οποίο η εμπειρία DMP συνδέεται με το Mastery των εγκεφαλικών κυμάτων ·
η πρακτική βαθύ ύπνου DMP ·
πώς να χρησιμοποιήσετε το DMP για να ελέγξετε το jetlag;
περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του DMP στην καθημερινή ζωή.
Ενημερώθηκε στις
29 Δεκ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση