ichoiceRelax

ChoiceMMed America Co.

Περιγραφή εφαρμογής

Το ichoiceRelax χρησιμοποιεί συνεχείς και ακριβείς μετρήσεις καρδιακού ρυθμού για να σας καθοδηγήσει σε μια κατάσταση χαλάρωσης για να μειώσετε το άγχος σας, να σας χαλαρώσουμε και να βελτιώσουμε την υγεία και την εστίαση. Βρείτε την εσωτερική ισορροπία σας με το ichoiceRelax.

Το ichoiceRelax πρέπει να χρησιμοποιείται με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού iChoice. Ο αισθητήρας δακτύλων στέλνει συνεχή αναγνώσεις καρδιακού ρυθμού στην εφαρμογή για να βοηθήσει το λεωφορείο και να σας καθοδηγήσει να αναπνεύσετε με ιδανικό ρυθμό αναπνοής χαλάρωσης.

Η φυσιολογία του καθενός είναι διαφορετική και κάθε άτομο θα έχει το δικό του ιδανικό ρυθμό αναπνοής χαλάρωσης με βάση την τρέχουσα νοοτροπία του. Οι ζωντανές αναγνώσεις καρδιακού ρυθμού (που λαμβάνονται από τον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού) θα σας βοηθήσουν να εξατομικεύσετε τις ασκήσεις και να σας καθοδηγήσουμε να αναπνεύσετε με το ρυθμό που είναι ιδανικό για να πετύχετε μέγιστη ηρεμία. Η εφαρμογή μας συγχρονίζεται με τη φυσιολογία σας δίνοντας σας ένα εξατομικευμένο αποτέλεσμα.
Βελτιώστε τον ύπνο
Μειώστε το άγχος και το στρες
Χαμηλώστε τη δύναμη των μυών σας
Μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τεχνικές αναπνοής χαλάρωσης και μειωμένο άγχος μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης και / ή να μειώσετε τις επιπτώσεις του διαβήτη τύπου 2 και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Ο αισθητήρας και η εφαρμογή συνεργάζονται ως προσωπικός σας προπονητής. Οι βηματοδότες στην οθόνη βοηθούν στην προσαρμογή του αναπνευστικού σας ρυθμού ώστε να διευκολύνουν την καρδιά και το μυαλό σας ενώ παράλληλα αυξάνουν την αντοχή σας στο άγχος.

Το ichoiceRelax διαθέτει πολλά χαρακτηριστικά για να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην αναπνοή σας.

COACH - Ασκήσεις που βοηθούν στην καθοδήγηση της αναπνοής σας με τους ρυθμούς στην οθόνη, οι οποίοι κινούνται από τις ζωντανές αναγνώσεις καρδιακού ρυθμού
RELAX - Διάφορα ηρεμιστικά βίντεο με ήχους χαλάρωσης. Ακολουθήστε το βηματισμό της οθόνης που οδηγείται από τις ζωντανές αναγνώσεις καρδιακού ρυθμού ή κλείστε τα μάτια σας και αφήστε τους ήχους να σας καθοδηγήσουν
SLEEP - Επιλέξτε ανάμεσα σε ηρεμιστικά βίντεο με χαλαρωτικούς ήχους που σας βοηθούν να κοιμηθείτε. Ακολουθήστε τους ρυθμούς προβολής που προβάλλονται από τις αναγνώσεις του ζωντανού καρδιακού ρυθμού ή κλείστε τα μάτια σας και αφήστε τους ήχους να σας καθοδηγήσουν
PLAY - Τα συναρπαστικά παιχνίδια σας διδάσκουν να παραμείνετε ήρεμοι σε καταστάσεις άγχους. Αυτές οι προαιρετικές ασκήσεις σας προκαλούν να διατηρήσετε το Προσωπικό σας Βαθμό Αναπνοής Καλύτερης Χαλάρωσης ενώ βρίσκεστε υπό αγχωτικά σενάρια.
MONITOR - Δείτε τις αναγνώσεις του παρελθόντος και τις βελτιώσεις του ίχνους. Εύκολα περιηγηθείτε σε γραφήματα και γραφήματα για να δείτε και να συγκρίνετε το άγχος σας με τα ηρεμιστικά επίπεδα. Φιλτράρετε τα αποτελέσματα ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος.

Επιτυχώς επιτυγχάνετε την προσοχή με το ichoiceRelax με το να εκπαιδεύετε να αναπνέετε με τον ιδανικό ρυθμό ενώ αλληλεπιδράτε με την άσκηση με καρδιακό ρυθμό και ασκήσεις.

Για γενικές εφαρμογές ευεξίας και υγείας συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού, της φυσικής κατάστασης και της διαχείρισης χαλάρωσης. Δεν προορίζεται για χρήση στην πρόληψη, τη διάγνωση ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας.

Αυτές οι τεχνικές αναπνοής έχουν χρησιμοποιηθεί από τους επαγγελματίες και τους Ολυμπιακούς αθλητές για να αυξήσουν την εστίαση και να βελτιώσουν την απόδοση. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ηθοποιούς και τους τραγουδιστές να χαλαρώσουν και να αντιμετωπίσουν το φόβο της σκηνής καθώς επίσης και να βοηθήσουν στη βελτίωση των βαθμολογιών κατά τη λήψη των δοκιμών