Easy Kegel - Pelvic Floor
Αγορές εντός εφαρμογής
4,6star
839 κριτικές
100 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να δυναμώσετε τους μύες του πυελικού εδάφους σας!!
Δυσκολεύεστε να εξασκήσετε την άσκηση Kegel; Αυτή η εφαρμογή διευκολύνει τις καθημερινές υπενθυμίσεις και τις ρυθμιζόμενες διάρκειες που σας ταιριάζουν!
Η εφαρμογή είναι κατάλληλη τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες που έχουν προβλήματα που συνδέονται με την ουροδόχο κύστη, τα έντερα ή τους μύες του πυελικού εδάφους καθώς μπορεί να προσαρμοστεί σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης και να σας υπενθυμίσει πότε να κάνετε την άσκησή σας.
## Χαρακτηριστικά
• Εύκολη παρακολούθηση οπτικών και προαιρετικών ηχητικών ή κραδασμών
• Δείτε την πρόοδό σας με μια ματιά
• Προσαρμόσιμα μηνύματα υπενθυμίσεων
• Ρυθμιζόμενη διάρκεια συνεδριών
• Απλή και καθαρή διεπαφή
## Pro Χαρακτηριστικά (Αγορά εντός εφαρμογής)
• Συνθήματα φόντου, ακούστε συνθήματα ήχου ή δόνησης ακόμα και όταν η εφαρμογή βρίσκεται στο παρασκήνιο.
• Πολλαπλές υπενθυμίσεις και προσαρμοσμένες συνεδρίες άσκησης
• Αλλαγή χρώματος εφαρμογής
## Διακριτικότητα
Διακριτικό εικονίδιο και όνομα, ώστε όποιος κοιτάζει το τηλέφωνό σας να μην μπορεί να δει σε τι χρησιμεύει η εφαρμογή
Αθόρυβη λειτουργία, κρατήστε το τηλέφωνο στην τσέπη σας και έχετε μόνο τη δόνηση ως προτροπή
Κάντε αναβάθμιση για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή στο παρασκήνιο ενώ χρησιμοποιείτε άλλες εφαρμογές!
## Τι είναι η άσκηση Kegel;
Το Kegel είναι μια εύκολη άσκηση που βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία των γυναικών και των ανδρών, όταν γίνεται τακτικά. Η ίδια η άσκηση αποτελείται από τη σύσπαση και την απελευθέρωση του μυός του πυελικού εδάφους, γνωστός και ως μυς PC ή PF (αυτός που συσπάτε όταν κρατάτε τα ούρα), ώστε να μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε!
## Οφέλη από την άσκηση Kegel
Η άσκηση Kegel έχει πολλά οφέλη τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες:
• Αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, επομένως, καλύτερες στύσεις για τους άνδρες.
• Βοηθά στη θεραπεία της PE και της στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ).
• Βοηθά στη θεραπεία της ακράτειας ούρων ή της «διαρροής» ούρων.
• Αυξάνει την ένταση των οργασμών.
• Διευκολύνει τον τοκετό, αποκαθιστώντας επίσης την κολπική περιοχή μετά τον τοκετό.
• Ενισχύει και μειώνει τον πόνο στον προστάτη & μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων.
• Αυξάνει τη συνολική ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
Είναι δωρεάν για λήψη, οπότε αποκτήστε το τώρα!
Δυσκολεύεστε να εξασκήσετε την άσκηση Kegel; Αυτή η εφαρμογή διευκολύνει τις καθημερινές υπενθυμίσεις και τις ρυθμιζόμενες διάρκειες που σας ταιριάζουν!
Η εφαρμογή είναι κατάλληλη τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες που έχουν προβλήματα που συνδέονται με την ουροδόχο κύστη, τα έντερα ή τους μύες του πυελικού εδάφους καθώς μπορεί να προσαρμοστεί σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης και να σας υπενθυμίσει πότε να κάνετε την άσκησή σας.
## Χαρακτηριστικά
• Εύκολη παρακολούθηση οπτικών και προαιρετικών ηχητικών ή κραδασμών
• Δείτε την πρόοδό σας με μια ματιά
• Προσαρμόσιμα μηνύματα υπενθυμίσεων
• Ρυθμιζόμενη διάρκεια συνεδριών
• Απλή και καθαρή διεπαφή
## Pro Χαρακτηριστικά (Αγορά εντός εφαρμογής)
• Συνθήματα φόντου, ακούστε συνθήματα ήχου ή δόνησης ακόμα και όταν η εφαρμογή βρίσκεται στο παρασκήνιο.
• Πολλαπλές υπενθυμίσεις και προσαρμοσμένες συνεδρίες άσκησης
• Αλλαγή χρώματος εφαρμογής
## Διακριτικότητα
Διακριτικό εικονίδιο και όνομα, ώστε όποιος κοιτάζει το τηλέφωνό σας να μην μπορεί να δει σε τι χρησιμεύει η εφαρμογή
Αθόρυβη λειτουργία, κρατήστε το τηλέφωνο στην τσέπη σας και έχετε μόνο τη δόνηση ως προτροπή
Κάντε αναβάθμιση για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή στο παρασκήνιο ενώ χρησιμοποιείτε άλλες εφαρμογές!
## Τι είναι η άσκηση Kegel;
Το Kegel είναι μια εύκολη άσκηση που βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία των γυναικών και των ανδρών, όταν γίνεται τακτικά. Η ίδια η άσκηση αποτελείται από τη σύσπαση και την απελευθέρωση του μυός του πυελικού εδάφους, γνωστός και ως μυς PC ή PF (αυτός που συσπάτε όταν κρατάτε τα ούρα), ώστε να μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε!
## Οφέλη από την άσκηση Kegel
Η άσκηση Kegel έχει πολλά οφέλη τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες:
• Αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, επομένως, καλύτερες στύσεις για τους άνδρες.
• Βοηθά στη θεραπεία της PE και της στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ).
• Βοηθά στη θεραπεία της ακράτειας ούρων ή της «διαρροής» ούρων.
• Αυξάνει την ένταση των οργασμών.
• Διευκολύνει τον τοκετό, αποκαθιστώντας επίσης την κολπική περιοχή μετά τον τοκετό.
• Ενισχύει και μειώνει τον πόνο στον προστάτη & μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων.
• Αυξάνει τη συνολική ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
Είναι δωρεάν για λήψη, οπότε αποκτήστε το τώρα!
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,6
824 αξιολογήσεις
GEORGE IOANNIDES
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
27 Δεκεμβρίου 2023
Very good. Would be better though if it didn't ask after every set regarding difficulty
Τι νέο υπάρχει
Fixes issue when running on some devices.
