Η εφαρμογή Coya σάς επιτρέπει να συνδέσετε την αγαπημένη σας φορητή συσκευή και να δημιουργήσετε δεδομένα υγείας και πληροφορίες που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να είστε ο καλύτερος εαυτός σας. Η εφαρμογή Coya είναι μια επέκταση της καθοδήγησης πρόσωπο με πρόσωπο που θα λάβετε με τους προπονητές μας. Η ομάδα της Coya χρησιμοποιεί αυτά τα δεδομένα για να δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο, που περιλαμβάνει εξατομικευμένες καθημερινές συνήθειες υγείας, αποκλειστικό περιεχόμενο βίντεο και καθοδήγηση one-on-one με στόχο να σας βοηθήσει να είστε ο καλύτερος εαυτός σας.
Η μεθοδολογία της Coya έχει τις ρίζες της στην επιστημονική έρευνα που σας βοηθά να σημειώσετε διαρκή πρόοδο στην ποιότητα του ύπνου, την αποκατάσταση και την ικανότητα χειρισμού του στρες. Είτε προετοιμάζεστε για τον αγώνα πρωταθλήματος είτε θέλετε να διαχειριστείτε καλύτερα τις πολλές προκλήσεις της ζωής, η Coya μπορεί να σας βοηθήσει.
Ετσι δουλευει:
Η εφαρμογή Coya ενσωματώνει μετρήσεις και δεδομένα από κορυφαία τεχνολογία φορετών επιδόσεων, όπως το WHOOP, το Oura ή το Biostrap, ώστε να μπορείτε να βλέπετε μετρήσεις όπως η καταπόνηση, η ανάκτηση και η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού όλα μέσα στην εφαρμογή Coya. Δείτε πώς συσχετίζονται τα βήματα θετικής δράσης και η τήρηση της συνήθειας και σχηματίστε γραφικά τις βελτιώσεις ή τις απώλειές σας στην ευεξία, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τις τάσεις με την πάροδο του χρόνου.
Αποκτήστε μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση της υγείας και της ευεξίας με μια αποκλειστική, συνεχώς αναπτυσσόμενη βιβλιοθήκη βίντεο από ειδικούς της αθλητικής επιστήμης και της διατροφής. Μάθετε για πολλές πτυχές της υγείας, όπως ο ύπνος, η κίνηση, η διατροφή, η ενυδάτωση, το περιβάλλον, η αυτοφροντίδα, η νοοτροπία, η λειτουργία του ανοσοποιητικού και πολλά άλλα.
Κατεβάστε το Coya για να ξεκινήσετε σήμερα.
Ενημερώθηκε στις
28 Μαΐ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση