Home Workouts - No Equipment

RBS STUDIO

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Ξεκλειδώστε το πλήρες δυναμικό σας στο σπίτι με προπονήσεις στο σπίτι.
Θέλετε να χτίσετε μυς, να τονωθείτε και να παραμείνετε σε φόρμα; Δοκιμάστε τις αερόβιες ρουτίνες που παρέχονται από την εφαρμογή Home Workouts - No Equipment - Bodybuilding για να τονώσετε και να δυναμώσετε το σώμα σας και να αποκτήσετε κοιλιακούς έξι πακέτα στο σπίτι χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό. Το Home Workouts παρέχει καθημερινές ρουτίνες προπόνησης για όλες τις κύριες μυϊκές σας ομάδες. Μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να χτίσετε μυς και να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση στο σπίτι χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο.

Το Home Workout - Fitness Planner εστιάζει σε 5 κύριες μυϊκές ομάδες.
~ Προπονήσεις όπλων
~ Προπονήσεις στήθους
~ Προπονήσεις κοιλιακών
~ Προπονήσεις ποδιών
~ Προπονήσεις ώμων & πλάτης

Το Home Workouts ειδικεύεται σε ρουτίνες άσκησης φιλικές προς το σπίτι που απαιτούν ελάχιστο έως καθόλου εξοπλισμό. Μετατρέψτε το σαλόνι σας στο προσωπικό σας γυμναστήριο και αποκτήστε φόρμα χωρίς να φύγετε από το σπίτι.

Κάθε άσκηση συνοδεύεται από κινούμενα σχέδια και καθοδήγηση βίντεο που θα σας βοηθήσουν να εκτελέσετε τη σωστή μορφή και να έχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. μι
~ ΤΡΑΝΤΣ
~ JUMPING JACKS
~ ΠΟΥΣ-UPS
~ ΣΑΝΙΔΑ
~ LUNGES
~ SQUATS
~ SIT-UPS και πολλά άλλα.

Λάβετε προπονήσεις σχεδιασμένες ειδικά για τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης, είτε πρόκειται για την οικοδόμηση μυών, την απώλεια βάρους ή τη βελτίωση της αντοχής. Όλες οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί από ειδικούς για να διασφαλίσουν ότι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελεσματικές. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο και δεν χρειάζεται προπονητής. Το Home Workouts είναι ο προσωπικός σας γυμναστής για να σας βοηθήσει να χτίσετε μυς και να χάσετε βάρος στο σπίτι. Πολύ κατάλληλο για όσους επιθυμούν ένα σμιλεμένο στήθος, δυνατά μπράτσα και κοιλιακούς six pack αλλά σπάνια πηγαίνουν στο γυμναστήριο. Τονισμένα μπράτσα, σμιλεμένο στήθος, κοιλιακοί six pack, όλα αυτά δεν είναι πλέον όνειρο, αρκεί να ακολουθείτε τις προπονήσεις μας στο bodybuilding και να κάνετε την άσκηση συνήθεια.

Βασικά χαρακτηριστικά:
* Ρουτίνες προθέρμανσης και διατάσεων
* Καταγράφει αυτόματα την πρόοδο της εκπαίδευσης
* Το διάγραμμα παρακολουθεί τις τάσεις βάρους σας
* Προσαρμόστε τις υπενθυμίσεις προπόνησής σας
* Λεπτομερείς οδηγοί βίντεο και κινούμενων σχεδίων
* Χάστε βάρος με έναν personal trainer

Ρουτίνες προπόνησης στο σπίτι:
Η εφαρμογή μας προσφέρει ένα ευρύ φάσμα επαγγελματικά σχεδιασμένων ρουτινών προπόνησης στο σπίτι, που καλύπτουν διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και στόχους. Από αρχάριους έως προχωρημένους αθλητές, υπάρχει κάτι για όλους.

Προπονήσεις για το σωματικό βάρος:
Δεν υπάρχει ειδικός εξοπλισμός; Κανένα πρόβλημα! Έχουμε δημιουργήσει αποτελεσματικές προπονήσεις με βάρος σώματος που απαιτούν ελάχιστο έως καθόλου εξοπλισμό, διασφαλίζοντας ότι μπορείτε να αποκτήσετε δύναμη και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ανεξάρτητα από τους πόρους σας.

Εξατομικευμένα σχέδια γυμναστικής:
Δημιουργήστε εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης με βάση τους στόχους σας, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, χτίσιμο μυών ή συνολική βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Το Home Workouts προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

Δύναμη και μυϊκή ανάπτυξη:
Σμιλέψτε και καθορίστε τη σωματική σας διάπλαση με ειδικές προπονήσεις ενδυνάμωσης και ρουτίνες μυϊκής ανάπτυξης. Φτιάξτε το σώμα που πάντα θέλατε, απευθείας από το σπίτι.

Προπονήσεις Cardio και HIIT:
Βελτιώστε την καρδιαγγειακή σας υγεία και το λίπος με δυναμικές προπονήσεις καρδιαγγειακής άσκησης και διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT). Κάψτε θερμίδες αποτελεσματικά από την άνεση του σπιτιού σας.

Παρακολούθηση προόδου:
Μείνετε παρακινημένοι με την εις βάθος παρακολούθηση της προόδου. Καταγράψτε τις προπονήσεις σας, παρακολουθήστε το βάρος σας και οραματιστείτε τα επιτεύγματά σας για να παραμείνετε στο μονοπάτι της επιτυχίας.

Ευεξία και Ενσυνειδητότητα:
Η φυσική κατάσταση δεν αφορά μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό. Το Home Workouts περιλαμβάνει ασκήσεις ενσυνειδητότητας για να σας κρατήσει πνευματικά σε φόρμα και χωρίς άγχος.

Γιατί να επιλέξετε προπονήσεις στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό;

Ευκολία: Δεν χρειάζεται πλέον η μετακίνηση στο γυμναστήριο ή η αναμονή για εξοπλισμό. Το σπίτι σας γίνεται καταφύγιο της γυμναστικής σας.

Οικονομικά: Πείτε αντίο στις ακριβές συνδρομές στο γυμναστήριο και ασκηθείτε στο χώρο σας με τους δικούς σας όρους.

Αγκαλιάστε τη δύναμη της γυμναστικής στο σπίτι και αναβαθμίστε τη συνολική σας ευεξία με τις ασκήσεις στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να βελτιώσετε την υγεία σας ή απλά να παραμείνετε δραστήριοι, σας καλύπτουμε.

📲 Κάντε λήψη τώρα και ξεκινήστε ένα ταξίδι προς έναν πιο υγιή, πιο υγιή και πιο ενεργητικό. Κάντε κάθε μέρα ένα βήμα για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας με το Home Workouts - No Equipment

Τι νέο υπάρχει

Get Fit & Healthy at Home with "Workout Freak: Home Fitness".