Υπάρχει κάποιος τρόπος να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή που θα μας κάνει να χάσουμε βάρος; Μπορείτε να έχετε μια ευέλικτη διατροφή και να είστε υγιείς; Μπορούμε να χάσουμε βάρος χωρίς να χρειάζεται να αποβάλουμε θρεπτικά συστατικά ή τροφές που είναι ενδιαφέρουσες για την υγεία μας; Πώς μπορούμε να έχουμε μια δίαιτα που μπορούμε να την κάνουμε συνήθεια ζωής για πάντα;
Η απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις είναι «Ναι, μπορείς» και χωρίς να χρειάζεται να μετράς καθημερινά θερμίδες όπως προτείνουν οι εκατοντάδες εφαρμογές ή ιστοσελίδες που υπάρχουν για αυτόν τον σκοπό. Στο Spotieat το κάνουμε ήδη για εσάς. Απλώς πρέπει να επιλέξετε το μενού σας με βάση τα μπλοκ θρεπτικών συστατικών που υποδεικνύουμε και ο σχεδιασμένος αλγόριθμος θα προσαρμόσει ακριβώς τις θερμίδες, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και τα λίπη που χρειάζεστε για να βελτιστοποιήσετε την απώλεια λίπους και να βελτιώσετε την υγεία. Είναι πλήρως εξατομικευμένο με βάση τις ανάγκες σας που υπολογίζονται μέσω των δεδομένων που έχετε εισάγει.
Οι άκαμπτες και περιοριστικές δίαιτες αποτυγχάνουν, γι' αυτό στη Spotieat βασιζόμαστε σε μια ευέλικτη δίαιτα. Ξεφεύγουμε από την έννοια της κλασικής ταλαιπωρίας που συνεπάγεται η δίαιτα. Με το Spotieat, μπορείτε επιτέλους να επιτύχετε τους στόχους σας απολαμβάνοντας τη διαδικασία. Έχουμε αναπτύξει μια εύκολη και εφαρμόσιμη μέθοδο για όλους. Μετά από πολύ καιρό δουλειάς, καταφέραμε να δημιουργήσουμε έναν έξυπνο αλγόριθμο ώστε ο καθένας να μπορεί να προετοιμάσει τη δίαιτά του και είναι επίσης ο πρώτος που θα λάβει υπόψη την ώρα της ημέρας που ασκείστε, κάτι πολύ σημαντικό που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Ενημερώθηκε στις
30 Αυγ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση