The Doctor's Kitchen

The Doctor's Kitchen

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Μάθετε να τρώτε καλά καθημερινά με το Doctor’s Kitchen! Μια ολοκαίνουργια εφαρμογή που δημιουργήθηκε από τον Dr Rupy Aujla, έναν γιατρό που εστιάζει στην ευεξία και δημιουργεί νόστιμες συνταγές χρησιμοποιώντας την τελευταία έρευνα στη διατροφική ιατρική.

Τέρμα το γκουγκλάρισμα «τι να φας…». Η ερευνητική μας ομάδα έχει κάνει όλη τη σκληρή δουλειά για εσάς. Εξετάζουμε 1000 άρθρα διατροφής για να καθορίσουμε ποια συστατικά και ποια διατροφικά μοτίβα πρέπει να τρώτε που ευθυγραμμίζονται με τους στόχους υγείας σας. Είτε τρώτε για να υποστηρίξετε την υγεία του δέρματός σας, είτε για να διατηρήσετε και να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου είτε γενικά να τρώτε καλύτερα, το The Doctor’s Kitchen σας καλύπτει.

Έχουμε μια αποστολή να κάνουμε τους πάντες πιο χαρούμενους και υγιείς μέσω του φαγητού. Γίνετε μέλος των δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων που έχουν αφοσιωθεί στις συνταγές Doctor’s Kitchen και έχουν βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας, τον ύπνο, το βάρος και την ευεξία τους ένα γεύμα τη φορά.

Ακολουθούμε μια διαφορετική προσέγγιση στη διατροφή και την υγεία. Αντί να μετράμε απλώς θερμίδες ή μακροθρεπτικά συστατικά όπως πολλές άλλες εφαρμογές, εστιάζουμε στη συνολική ποιότητα της συνταγής που δημιουργούμε δίνοντας προσοχή στον μοναδικό συνδυασμό συστατικών, τις μερίδες λαχανικών σε κάθε γεύμα καθώς και την ισορροπία της φλεγμονής όπως καθορίζεται από η επιστήμη.

Κατασκευάσαμε τη δική μας αριθμομηχανή διατροφής για να παρέχουμε πιο αξιόπιστες διατροφικές πληροφορίες. Η βάση δεδομένων μας ενημερώνεται και δοκιμάζεται συνεχώς. Και για να διασφαλίσουμε ότι είναι χρήσιμο για εσάς, εμφανίζουμε οπτικά τις τιμές μικροθρεπτικών συστατικών, ώστε να μπορείτε να κατανοήσετε γρήγορα τη συμβολή βιταμινών και μετάλλων ενός γεύματος.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ και ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή 14 ημερών σήμερα. Εξερευνήστε το νόστιμο φαγητό μας για καλύτερη υγεία. Ακύρωση ανά πάσα στιγμή.


ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• Στόχοι Υγείας βασισμένοι σε στοιχεία
Το φαγητό για την υγεία σας δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο ή πιο νόστιμο. Απλώς επιλέξτε τους στόχους σας για την υγεία και εξερευνήστε τη βιβλιοθήκη με απίστευτες συνταγές για να μαγειρέψετε, οι οποίες έχουν διαμορφωθεί χρησιμοποιώντας την πιο πρόσφατη τεκμηριωμένη βάση διατροφικής ιατρικής. Εξετάζουμε χιλιάδες μελέτες για την απόσταξη των συστατικών και των μοτίβων διατροφής που ευθυγραμμίζονται με τους στόχους για την υγεία σας και ενσωματώνονται άψογα στις συνταγές που βλέπετε.

• Εικόνες βήμα προς βήμα
Με περισσότερες από 400 συνταγές, η καθεμία με εικόνες βήμα προς βήμα, μπορείτε να μαγειρέψετε αβίαστα τα γεύματά μας με βάση την έρευνα. Είναι τόσο εύκολο όσο γίνεται η υγιεινή διατροφή.

• Νέες Συνταγές
Προσθέτουμε 15 νέες συνταγές κάθε μήνα για να το διατηρήσουμε φρέσκο ​​και ζωντανό, καθώς και δημιουργώντας εποχιακές συλλογές γευμάτων για να το διατηρήσουμε ευθυγραμμισμένο με τις αρχές μας για κατανάλωση συστατικών υψηλής θρεπτικής ποιότητας που είναι προσβάσιμα και οικονομικά.

• Δημιουργία συλλογών
Η βιβλιοθήκη μας με συνταγές είναι εκτεταμένη. Με συλλογές μπορείτε να δημιουργήσετε βιβλιοθήκες με τα αγαπημένα σας γεύματα, όπως πρωινά, smoothies ή ακόμα και να πάτε σε σνακ!

• Ρυθμιζόμενα μεγέθη σερβιρίσματος
Μαγειρεύετε για περισσότερους ανθρώπους; Δεν χρειάζεται πλέον να προσπαθείτε να υπολογίσετε τις αναλογίες των συστατικών για μεγάλα ή μικρότερα γεύματα. Απλώς αλλάξτε τα μεγέθη μερίδων εντός εφαρμογής για τις σωστές ποσότητες συστατικών.

• Μοιραστείτε τα συστατικά
Μοιραστείτε με τις σημειώσεις, τους φίλους ή την εφαρμογή μηνυμάτων κειμένου τα συστατικά που χρειάζεστε για τις συνταγές σας με λίγα κλικ.

• Νέοι στόχοι Υγείας
Κάθε μήνα επανεξετάζουμε την επιστήμη για να διασφαλίσουμε ότι όλα όσα προτείνουμε είναι ενημερωμένα ΚΑΙ προσθέτουμε νέους στόχους υγείας. Έχετε κάποια πρόταση για εμάς; Στείλτε email στο [e-mail]

• Αναζήτηση με χρήση συστατικών
Έχετε κάποιο συστατικό που θέλετε να χρησιμοποιήσετε; Απλώς χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αναζήτησής μας για να βρείτε συνταγές που χρησιμοποιούν το συστατικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

• Φιλτράρετε τις συνταγές χωρίς κόπο
Όποια κι αν είναι τα αλλεργιογόνα, οι αντιπάθειες ή οι διατροφικές σας συνήθειες, μπορείτε να περιηγηθείτε στη βιβλιοθήκη μας με συνταγές που είναι προσαρμοσμένες για εσάς, καθώς και να εξακολουθήσετε να βρίσκετε ολόκληρη τη βιβλιοθήκη με το πάτημα ενός κουμπιού στην οθόνη.

Τι νέο υπάρχει

We've squashed a few bugs and added some new twinkly features!