寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

yoggy inc.

Περιγραφή εφαρμογής

Δύο πολυαναμενόμενοι νέοι τίτλοι προστέθηκαν!
・Sleep Sleep Sleep (προάγει έναν άνετο ύπνο)
・Εσωτερική όαση (καταπραΰνει την καρδιά)

Πολλές είναι οι φωνές που λένε «με πήρε ο ύπνος» και «δεν μπορώ να ακούσω μέχρι το τέλος»! Αυτή είναι μια εφαρμογή γιόγκα και διαλογισμού που μπορείτε να κάνετε ενώ είστε ξαπλωμένοι, ιδανική για να προκαλέσετε ύπνο, να αναρρώσετε από την κούραση και να ανανεώσετε το μυαλό σας. Λέγεται ότι 1 ώρα ύπνου γιόγκα (yoga nidra) ισοδυναμεί με 4 ώρες ύπνου. Σχεδιασμός και παραγωγή από τον Yogi, ο οποίος διευθύνει το στούντιο γιόγκα "Studio Yogi". Ένας ενεργός κορυφαίος εκπαιδευτής παρέχει έναν χαλαρό ακουστικό οδηγό σαν να ήταν μάθημα. Η καταπραϋντική φωνή και ο ρυθμός ανακουφίζουν από το άγχος και το στρες, οδηγώντας σε ένα ήρεμο συναίσθημα.

▽Συνιστάται για αυτά τα άτομα

- Δυσκολία στον ύπνο και στο ξύπνημα
·Βαθύ ύπνο
· Αίσθημα στρες
- Αίσθημα νευρικότητας ή άγχους
·Ενοχλούμαι
・Δεν έχω την ενέργεια
・Το σώμα μου είναι κουρασμένο
·Θέλω να χαλαρώσω
・Θέλω να νιώθω ήρεμος
・Θέλω να σταθεροποιήσω την ψυχική μου κατάσταση
・Θέλω να αυξήσω την αυτοπεποίθησή μου
・Θέλω να είμαι θετικός
・Θέλω να αυξήσω τις δυνατότητές μου
・Θέλω να πραγματοποιήσω την επιθυμία μου

▽Σχετικά με το Nemanma Yoga®

Η εφαρμογή ύπνου «Nemanma Yoga® - Εύκολος Διαλογισμός», η οποία έχει διαδοθεί από στόμα σε στόμα και έχει ληφθεί πάνω από 2 εκατομμύρια φορές συνολικά, ανανεώθηκε το 2020.

Κοιμηθείτε καλά και χαλαρώστε με χαλαρωτική αφήγηση και χαλαρωτική μουσική.

Ως βοήθημα ύπνου όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, μπορείτε να περιμένετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα για όσους είναι κουρασμένοι και δυσκολεύονται να κοιμηθούν αρκετά.

Εκτός από πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται επίσης όταν θέλετε να συγκεντρωθείτε σε κάτι, να αλλάξετε γνώμη, να αισθάνεστε ανήσυχοι ή όταν το σώμα σας είναι κουρασμένο και δεν έχετε ενέργεια. Μετά από αυτό το χαλαρωτικό πρόγραμμα, θα νιώσετε καθαροί, ήρεμοι και ενεργητικοί.

Δεν υπάρχουν δύσκολες πόζες και ο καθένας μπορεί εύκολα να το κάνει ξαπλωμένος ανάσκελα. Απολαύστε τον απόλυτο χρόνο χαλάρωσης σε ένα περιβάλλον όπου μπορείτε να αποκοιμηθείτε στο κρεβάτι ή σε μια ξαπλωμένη πολυθρόνα.


▽Ηχογραφημένο περιεχόμενο

Διαθέτουμε συνολικά 24 είδη περιεχομένου γιόγκα για κάθε σκοπό. Για όσους είναι νέοι στη γιόγκα ψέματος, προσθέσαμε επίσης ηχητικό περιεχόμενο με συμβουλές για το πώς να το κάνετε αποτελεσματικά.

Εκτός από τον ηχητικό οδηγό από έναν ενεργό εκπαιδευτή γιόγκα, υπάρχει επίσης μια εκδοχή αφηγητή με μια ήρεμη φωνή.

Οι λεπτομέρειες περιεχομένου περιλαμβάνουν επίσης τον αριθμό των σανκάλπα και αν απαιτείται ψαλμωδία μάντρα, ανάλογα με την προτίμησή σας.

-Εισαγωγή (Χαλαρώστε)
-Βαθιά Χαλάρωση Μακράς (θεραπεύει την καρδιά)
- Διαλογισμός Τσάκρα (ισορροπία)
-Prana Relaxation (Ρύθμιση του μυαλού σας)
-Αγκαλιάστε τον εαυτό σας (Αναπτύξτε την αυτοεκτίμηση)
-Ρυθμίστε το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ισορροπήστε το μυαλό και το σώμα)
- Meeting Your Roots
- Χαριτωμένη φύση
-Ενεργειακή θεραπεία (ανάκτηση κόπωσης)
　　　　　　　　　　
Άλλοι 24 τίτλοι συνολικά


▽Κύριες λειτουργίες
・Λειτουργία προεπισκόπησης που σας επιτρέπει να ελέγξετε την ατμόσφαιρα της αφήγησης
· Αναπαραγωγή εκτός σύνδεσης για ακρόαση οποτεδήποτε, οπουδήποτε
・Λειτουργία σελιδοδεικτών για αγαπημένους τίτλους (έργα)
・Καταγράψτε προσεκτικό χρόνο με την ενσωμάτωση του Google Fit
・Λειτουργία σύνδεσης λογαριασμού


▽Σχετικά με τις αγορές εντός εφαρμογής
Υπάρχει περιεχόμενο που μπορείτε να απολαύσετε δωρεάν και επί πληρωμή.
Το περιεχόμενο επί πληρωμή δεν είναι μια μηνιαία χρέωση, αλλά ένα σύστημα αγοράς μίας χρήσης (ξεκινώντας από 300 γιεν ανά εργασία) που σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας έργα για πάντα.

▽Όροι χρήσης - Ανατρέξτε σε αυτόν τον σύνδεσμο
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Το Nemanma Yoga® είναι σήμα κατατεθέν της Yogi.