Η γιόγκα είναι ένα χρονικά δοκιμασμένο και παγκοσμίου φήμης σύστημα αυτο-ανάπτυξης.
Τα μαθήματα είναι σύμπλοκα που αποτελούνται από asanas (στάσεις) και pranayamas (αναπνευστικές ασκήσεις). Με τη βοήθεια των συμπλεγμάτων asana, μπορείτε να ξεπεράσετε τους ενεργειακούς περιορισμούς που έχετε σχηματίσει αυτή τη στιγμή, να γίνετε πιο κινητοί και να εξαλείψετε την ενόχληση στο σώμα. Κάνοντας γιόγκα σε ένα αστικό περιβάλλον, θα φαινόταν μόνοι σας, αλλάζετε την πραγματικότητα γύρω από: τα άτομα με τα οποία επικοινωνείτε συνδέονται ενεργά μαζί σας. Επομένως, αλλάζοντας τον εαυτό σας στο επίπεδο του σώματος, της ενέργειας και της συνείδησης, μπορείτε να επηρεάσετε θετικά τη γύρω πραγματικότητα.
Υλικό που παρέχεται από το oum.ru
Ενημερώθηκε στις
31 Μαΐ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση