Cohérence Cardiaque

Repacigisto

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Ανακαλύψτε μια απλή και αποτελεσματική μέθοδο για να διαχειριστείτε το άγχος σας και να βελτιώσετε την ευεξία σας χάρη στην καρδιακή συνοχή. Η εφαρμογή μας είναι η ιδανική λύση για την εξάσκηση της καρδιακής συνοχής εύκολα και ανά πάσα στιγμή.

Το Kor-koherado ή η συνοχή της καρδιάς προσφέρει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Εξασκώντας τακτικά την καρδιακή συνοχή με την εφαρμογή μας, θα είστε σε θέση:
- Μειώστε το στρες και το άγχος σας
- Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
- Μειώστε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
- Βελτιώστε τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητά σας


Το Kor-koherado είναι μια εφαρμογή 2 σε 1:

1/ Αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί στο κινούμενο σχέδιο αναπνοής για να φτάσετε σε μια κατάσταση θεραπείας. Έχετε την επιλογή της συνοδείας: ηχητική αναπνοή, δονητής (2 λειτουργίες) ή μουσική επιλεγμένη από τα κομμάτια που διατίθενται στη συσκευή σας.

2/ Με τη σύνδεση αισθητήρα καρδιακών παλμών, θα μπορείτε να μετράτε σε πραγματικό χρόνο την ποιότητα των καρδιακών παλμών σας με μεταβλητότητα καρδιακών παλμών (HRV). Αυτή η άσκηση αναπνοής αλληλεπιδρά αποτελεσματικά με το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό σύστημα, τα οποία επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό. Ο συγχρονισμός του HRV με την αναπνοή ή ο υψηλός HRV βοηθά στη ρύθμιση του σώματος και οδηγεί σε ολόκληρη τη λίστα των πλεονεκτημάτων που αναφέρθηκαν στην αρχή αυτής της παρουσίασης.

Με το Kor-koherado, θα αποκτήσετε οπτική επίγνωση αυτής της κατάστασης που ονομάζεται καρδιακή συνοχή: το συνειδητό και το ασυνείδητό σας θα συγκλίνουν προς τον ίδιο στόχο της διατήρησης αυτής της κατάστασης αποκατάστασης που είναι ευεργετική για την υγεία σας. Το γράφημα συνεδρίας αντιπροσωπεύει το HRV.
Όταν παρατηρείτε μια καμπύλη που ταλαντώνεται σαν κανονικά κύματα ίδιου μεγέθους, θα είστε σε κατάσταση καρδιακής συνοχής. Σύντομα, θα έχετε πρόσθετους δείκτες σε πραγματικό χρόνο που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αυτές τις καταστάσεις.

Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση συνοχής, τα αποτελέσματα συνήθως διαρκούν 4-6 ώρες. Η εξάσκηση 3 με 4 φορές την ημέρα θα ήταν ιδανική. Το Kor-koherado θα σας συνοδεύσει εάν θέλετε να διατηρήσετε τα εφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας σας με υπενθυμίσεις (η λειτουργία θα είναι σύντομα διαθέσιμη).

Επίσης σύντομα θα έχετε τη δυνατότητα αποθήκευσης των δεδομένων των συνεδριών σας, εξαγωγής τους σε αρχείο csv (για χρήση σε υπολογιστικό φύλλο), εισαγωγής συνεδριών και ανάλυσης των δεδομένων σας.

Η εισπνοή και ο χρόνος λήξης ρυθμίζονται στις ρυθμίσεις. Έχουν ρυθμιστεί από προεπιλογή σε 5 δευτερόλεπτα το καθένα, το οποίο είναι κατάλληλο για την πλειονότητα των ανθρώπων με τον ιδανικό ρυθμό για την επίτευξη καρδιακής συνοχής.
Η συνεδρία μπορεί να είναι περιορισμένη χρονικά.. ή όχι, είστε ελεύθεροι.

Η εφαρμογή μας είναι επίσης πολύ χρήσιμη για άτομα με διαταραχές όπως η ΔΕΠΥ, ο αυτισμός, η διπολικότητα και η σχιζοφρένεια. Μπορεί να βοηθήσει αυτούς τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα και να διαχειριστούν τις διαταραχές τους, παρέχοντάς τους έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο να ρυθμίσουν τον καρδιακό ρυθμό και το νευρικό τους σύστημα.

Επιπλέον, το Kor-koherado μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με ένα πρόγραμμα φυσικής αποκατάστασης για την προώθηση της ταχύτερης και αποτελεσματικότερης αποκατάστασης. Μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να διαχειριστούν καλύτερα τον πόνο τους, να μειώσουν το στρες και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.

Είμαστε ενθουσιασμένοι που μοιραζόμαστε το πάθος μας για την αναπνοή και την υγεία μαζί σας. Ελπίζουμε να απολαύσετε το Kor-koherado και να βρείτε την εφαρμογή μας ένα χρήσιμο εργαλείο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Είμαστε πάντα ανοιχτοί στα σχόλια και τις προτάσεις σας, επομένως μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ιδέες για τη βελτίωση της εφαρμογής μας.

Καλή υγεία με το Kor-koherado (Συνοχή της καρδιάς στην εσπεράντο).
Να είσαι ήσυχος.